S – MENTAL HEALTH CARE AND SOCIETY
DEEL 1: ROL VAN DE KINESIST
DIVERSITEIT (D. VISSERS)
Diversiteit.
• Gebruikt in elke dimensie om groepen te differentiëren en persoon van persoon
• Respecteren en appreciëren van wat ieder uniek verschil maakt
Inclusie.
• Georganiseerde moeite en handelingen om verschillende groepen/personen met andere
achtergronden te accepteren en gelijk te behandelen
Diversiteit is de mix en inclusie is de mix goed laten samenwerken.
CULTUUR
Verschillende definities.
• Ideeën, handelingen, tradities, sociaal
gedrag
o Geaccepteerd in een bepaalde
manier
Interculturele mediator:
• Persoon die helpt met communicatie
• 2 Culturen elkaar helpen begrijpen en
communiceren
INTERCULTURELE COMPETENTIE
Competentie kan niet gehaald worden in 1 module of een korte
tijd.
• Geen natuurlijk fenomeen
• Levenslang proces
o Benchmark – milestones – capstone
Knowledge en competentie.
• Culturele zelf bewustzijn
o Benchmark
▪ Minimaal bewustzijn van eigen
culturele regels en biases
▪ Bv. Oncomfortabel met traditie
• Knowledge van culturele wereldvisie
o Benchmark
▪ Demonstratie oppervlakkig begrip van complexiteit van elementen die belangrijk zijn
voor andere culturen in relatie tot eigen waarden
Pagina 1 van 97
,Skills.
• Empathie
o Benchmark
▪ Bekijkt ervaringen van anderen maar door eigen culturele wereldvisie
• Verbale en non – verbale communicatie
o Benchmark
▪ Minimaal begrip van verschillen, maar is niet in staat om te onderhandelen over een
gedeeld begrip
Attitude.
• Nieuwsgierigheid
o Benchmark
▪ Minimale interesse om te leren over andere
• Openheid
o Benchmark
▪ Staat open voor interactie met cultureel verschillende anderen, moeilijkheden om
elk oordeel op te schorten, niet bewust van eigen oordeel
Cross culturele communicatie = overwegen van cultuur, respect tonen, verschillen benoemen, culturen
bevestigen, cultuur sensitief zijn, zelfbewustzijn, bescheidenheid.
Verschillende codes om het zelfrespect van P met een eigen cultureel perspectief te bewaren.
• UK: eis om rechten, waardigheid en individuele gevoeligheden van elke P te respecteren en hoog te
houden.
• USA: eist respect en waardigheid van alle individuen respecteren en compassievolle zorg verlenen
• Canada: rechten, waardigheid, behoeften, wensen en waarden P respecteren
LIFESTYLE, THE STRESS SYSTEM AND MENTAL HEALTH (M. DHAR)
MENTAL HEALTH
Mental health issues
• In 90% van de gevallen, spelt stress een belangrijke rol
• Verband tussen stress, lifestyle en mental health
Definitie mental health en disorder
• WHO: staat van welbevinden waarin individu:
o Eigen mogelijkheden realiseert
o Kan omgaan met normale stressors in het leven → subjectieve component
o Productief kan werken (mind en attention)
o Kan bijdragen aan de maatschappij/community
• Biopsychosociale aanpak
• QoL
o Subjectieve evaluatie van welbevinden
o Multidimensionaal: fysiek, mentaal, sociaal, financieel,…
• Continuum van bloeiende mental health naar disorder
o Disorder = klinisch significante verstoring in cognitie, emotieregulatie en gedrag
o heeft effect op:
▪ mood: verdrietig, angstig, geïrriteerd
Pagina 2 van 97
, ▪ geen plezier meer in activiteiten
▪ gedrag: eten, slapen, hygiëne
▪ cognitie: concentratie, decision making, problem solving
mental illness verlaagt levensverwachting
• gemiddeld -15 tot zelfs -25 jaar
o in ernstige mentale ziektes zoals schizofrenie en BPD ligt dit hoger
• vooral door levensstijl (bv sedentair)
o obesitas
o hypertensie
o diabetes
• bijwerkingen van medicatie zoals antipsychotica
o mensen worden traag en minder actief
STRESS
INLEIDING
Definities
• = respons van het lichaam op een positieve of negatieve vraag/eis
• = hoe iemand reageert op een event dat als bedreigend gezien wordt voor ons welbevinden
o Evaluatie van de dreiging
o Waargenomen vermogen om ermee om te gaan
Stressors
• Catastrofe
• Significante veranderingen in ons leven
o Microstressors: alledaagse ongemakken zoals de wekker die afgaat, brood dat op is,…
• Stressors uit de omgeving
• Leiden allemaal tot non-specifieke lichamelijke respons
INSTRUMENTEN OM STRESS TE METEN
Holmes and Rahe Stress scale
• Stress = amount of changes in the human life
o Classificatie van events in verband met stress niveau
o Life change units = hoeveelheid verandering we kunnen verwachten (getallen achter events)
• Optellen wat persoon meemaakt in 1 jaar = voorspeller over hoe de mentale gezondheid gaat zijn in
de komende jaren
o Hoge score = meer kans op slechte mentale gezondheid
• Voorbeelden
o Dood van echtgenoot (100 life change units)
o Scheiding (73)
o Gevangenis (63)
o Kerstmis (12)
o Dood van een familielid (63)
Pagina 3 van 97
, Perceived stress scale (Cohen)
• Meet niet-specifieke waargenomen stress
• Vermogen om ermee om te gaan
o Correleert met fysieke markers van stress
• 10 vragen: hoeveel stress ipv stressors zelf bevragen
o Hoe vaak had je het gevoel dat je geen controle had over belangrijke zaken in de laatste
maand?
o Hoe vaak heb je je nerveus en gestrest gevoeld in de laatste maand?
o …
SYMPTOMEN VAN STRESS
Kanner studie
• Daily hassles tellen op om grotere stress te veroorzaken dan major life events
• Daily uplifts = dingen die je bereikt doorheen de dag
o Verlagen symptomen van stress bij vrouwen, maar niet bij mannen
o Bv: taak afronden, gezond voelen, tijd met familie doorbrengen,…
Occupational stress
• Hoge werkload
• Verveling
• Weinig controle of autonomie
• Onzekerheid op het werk
• Fysieke omgeving
• Waargenomen onrecht
• Te weinig ondersteuning
Eustress vs distress (Seyle)
• Eustress = goede stress → goed voor performance
• Hoeveel stress is goed?
o Moderate stress is goed voor performance
o Als de stress dan nog toeneemt dan zal je minder performen
o Hypo en hyperstress is niet goed voor performance
• Mensen met continu hoge stress worden wss later ziek/mentaal ziek
Pagina 4 van 97
DEEL 1: ROL VAN DE KINESIST
DIVERSITEIT (D. VISSERS)
Diversiteit.
• Gebruikt in elke dimensie om groepen te differentiëren en persoon van persoon
• Respecteren en appreciëren van wat ieder uniek verschil maakt
Inclusie.
• Georganiseerde moeite en handelingen om verschillende groepen/personen met andere
achtergronden te accepteren en gelijk te behandelen
Diversiteit is de mix en inclusie is de mix goed laten samenwerken.
CULTUUR
Verschillende definities.
• Ideeën, handelingen, tradities, sociaal
gedrag
o Geaccepteerd in een bepaalde
manier
Interculturele mediator:
• Persoon die helpt met communicatie
• 2 Culturen elkaar helpen begrijpen en
communiceren
INTERCULTURELE COMPETENTIE
Competentie kan niet gehaald worden in 1 module of een korte
tijd.
• Geen natuurlijk fenomeen
• Levenslang proces
o Benchmark – milestones – capstone
Knowledge en competentie.
• Culturele zelf bewustzijn
o Benchmark
▪ Minimaal bewustzijn van eigen
culturele regels en biases
▪ Bv. Oncomfortabel met traditie
• Knowledge van culturele wereldvisie
o Benchmark
▪ Demonstratie oppervlakkig begrip van complexiteit van elementen die belangrijk zijn
voor andere culturen in relatie tot eigen waarden
Pagina 1 van 97
,Skills.
• Empathie
o Benchmark
▪ Bekijkt ervaringen van anderen maar door eigen culturele wereldvisie
• Verbale en non – verbale communicatie
o Benchmark
▪ Minimaal begrip van verschillen, maar is niet in staat om te onderhandelen over een
gedeeld begrip
Attitude.
• Nieuwsgierigheid
o Benchmark
▪ Minimale interesse om te leren over andere
• Openheid
o Benchmark
▪ Staat open voor interactie met cultureel verschillende anderen, moeilijkheden om
elk oordeel op te schorten, niet bewust van eigen oordeel
Cross culturele communicatie = overwegen van cultuur, respect tonen, verschillen benoemen, culturen
bevestigen, cultuur sensitief zijn, zelfbewustzijn, bescheidenheid.
Verschillende codes om het zelfrespect van P met een eigen cultureel perspectief te bewaren.
• UK: eis om rechten, waardigheid en individuele gevoeligheden van elke P te respecteren en hoog te
houden.
• USA: eist respect en waardigheid van alle individuen respecteren en compassievolle zorg verlenen
• Canada: rechten, waardigheid, behoeften, wensen en waarden P respecteren
LIFESTYLE, THE STRESS SYSTEM AND MENTAL HEALTH (M. DHAR)
MENTAL HEALTH
Mental health issues
• In 90% van de gevallen, spelt stress een belangrijke rol
• Verband tussen stress, lifestyle en mental health
Definitie mental health en disorder
• WHO: staat van welbevinden waarin individu:
o Eigen mogelijkheden realiseert
o Kan omgaan met normale stressors in het leven → subjectieve component
o Productief kan werken (mind en attention)
o Kan bijdragen aan de maatschappij/community
• Biopsychosociale aanpak
• QoL
o Subjectieve evaluatie van welbevinden
o Multidimensionaal: fysiek, mentaal, sociaal, financieel,…
• Continuum van bloeiende mental health naar disorder
o Disorder = klinisch significante verstoring in cognitie, emotieregulatie en gedrag
o heeft effect op:
▪ mood: verdrietig, angstig, geïrriteerd
Pagina 2 van 97
, ▪ geen plezier meer in activiteiten
▪ gedrag: eten, slapen, hygiëne
▪ cognitie: concentratie, decision making, problem solving
mental illness verlaagt levensverwachting
• gemiddeld -15 tot zelfs -25 jaar
o in ernstige mentale ziektes zoals schizofrenie en BPD ligt dit hoger
• vooral door levensstijl (bv sedentair)
o obesitas
o hypertensie
o diabetes
• bijwerkingen van medicatie zoals antipsychotica
o mensen worden traag en minder actief
STRESS
INLEIDING
Definities
• = respons van het lichaam op een positieve of negatieve vraag/eis
• = hoe iemand reageert op een event dat als bedreigend gezien wordt voor ons welbevinden
o Evaluatie van de dreiging
o Waargenomen vermogen om ermee om te gaan
Stressors
• Catastrofe
• Significante veranderingen in ons leven
o Microstressors: alledaagse ongemakken zoals de wekker die afgaat, brood dat op is,…
• Stressors uit de omgeving
• Leiden allemaal tot non-specifieke lichamelijke respons
INSTRUMENTEN OM STRESS TE METEN
Holmes and Rahe Stress scale
• Stress = amount of changes in the human life
o Classificatie van events in verband met stress niveau
o Life change units = hoeveelheid verandering we kunnen verwachten (getallen achter events)
• Optellen wat persoon meemaakt in 1 jaar = voorspeller over hoe de mentale gezondheid gaat zijn in
de komende jaren
o Hoge score = meer kans op slechte mentale gezondheid
• Voorbeelden
o Dood van echtgenoot (100 life change units)
o Scheiding (73)
o Gevangenis (63)
o Kerstmis (12)
o Dood van een familielid (63)
Pagina 3 van 97
, Perceived stress scale (Cohen)
• Meet niet-specifieke waargenomen stress
• Vermogen om ermee om te gaan
o Correleert met fysieke markers van stress
• 10 vragen: hoeveel stress ipv stressors zelf bevragen
o Hoe vaak had je het gevoel dat je geen controle had over belangrijke zaken in de laatste
maand?
o Hoe vaak heb je je nerveus en gestrest gevoeld in de laatste maand?
o …
SYMPTOMEN VAN STRESS
Kanner studie
• Daily hassles tellen op om grotere stress te veroorzaken dan major life events
• Daily uplifts = dingen die je bereikt doorheen de dag
o Verlagen symptomen van stress bij vrouwen, maar niet bij mannen
o Bv: taak afronden, gezond voelen, tijd met familie doorbrengen,…
Occupational stress
• Hoge werkload
• Verveling
• Weinig controle of autonomie
• Onzekerheid op het werk
• Fysieke omgeving
• Waargenomen onrecht
• Te weinig ondersteuning
Eustress vs distress (Seyle)
• Eustress = goede stress → goed voor performance
• Hoeveel stress is goed?
o Moderate stress is goed voor performance
o Als de stress dan nog toeneemt dan zal je minder performen
o Hypo en hyperstress is niet goed voor performance
• Mensen met continu hoge stress worden wss later ziek/mentaal ziek
Pagina 4 van 97
