Inleiding tot de geestelijke gezondheidszorg:
Aandacht voor beweging binnen de geestelijke gezondheidszorg:
Kerntaken van de kine in de geestelijke gezondheidszorg:
Niveau 1:
- Een bijdrage leveren aan de preventie van geestelijke
aandoeningen (een actieve & gezonde levensstijl, slaaphygiëne,
stressreductie, mindfulness)
- Psychische problemen zoals angst & depressie kunnen meten in de kine
praktijk pt’en indien nodig doorverwijzen nr gespecialiseerde
hulpverleners
Niveau 2:
- Aandacht vr geestelijke gezondheidsproblemen voor pt’en met chronische
aandoeningen
o Bv. geassocieerde stressklachten & slaapproblemen, pijnbeleving, …
Niveau 3:
- Bijdrage leveren aan multidisciplinaire diagnosestellingen:
o Bv. psychomotorisch functioneren bij kinderen & jongeren met
coördinatie-ontwikkelingsstoornissen of evalueren v motorische
nevenwerkingen v psychotrope medicatie
Niveau 4:
- Specifieke kine programma’s vr pt’en met somatische (=lichamelijk)
onverklaarbare lichamelijke aandoeningen
Niveau 5:
- Specifieke kine interventies bij pt’en bij psychiatrische populaties:
o Bv. programma’s voor eetstoornissen, stemmingsstoornissen,
psychotische stoornissen, autisme, dementie, …
Bewegen is gezond vr lichaam & geest:
- Tijdens interbellum al Gunstige effecten van bewegen voor
psychiatrische patiënten neergeschreven
, - Na tweede wereldoorlog wordt “lichamelijke opvoeding” deel van het
aanbod in de GGZ:
o Lichamelijke opvoeding in Duitsland, Nederland en België
bewegen eerder als een opvoedkundige en gezonde bezigheid
- In de jaren ’90:
o Nieuwe geneesmiddelen die effectiever zijn en minder motorische
nevenwerkingen hebben maar wel meer metabole
nevenwerkingen meebrengen
Wat zijn de beweegnormen?
Voor volwassenen:
- 150-300 min aan matig hoge intensiteit
- 75 min bewegen aan hoge intensiteit
- Elke 30 min. rechtstaan stimuleren v het lichaam
De beweegdriehoek:
, Zitten vanuit het geestelijke gezondheidsperspectief:
- Mentaal actief sedentair: info verwerken, lezen, schrijven, …
- Mentaal passief sedentair: video’s kijken maar je bent nt actief met
de info bezig
Dus stel dat pt heel beperkt kan bewegen (in rolstoef zit ofzo) pt
stimuleren om mentaal actief te zijn
o Mentaal actief zijn = een beschermende factor vr ontwikkelen v
depressie of angst
Jan = goed gedrag
Aandacht voor beweging binnen de geestelijke gezondheidszorg:
Kerntaken van de kine in de geestelijke gezondheidszorg:
Niveau 1:
- Een bijdrage leveren aan de preventie van geestelijke
aandoeningen (een actieve & gezonde levensstijl, slaaphygiëne,
stressreductie, mindfulness)
- Psychische problemen zoals angst & depressie kunnen meten in de kine
praktijk pt’en indien nodig doorverwijzen nr gespecialiseerde
hulpverleners
Niveau 2:
- Aandacht vr geestelijke gezondheidsproblemen voor pt’en met chronische
aandoeningen
o Bv. geassocieerde stressklachten & slaapproblemen, pijnbeleving, …
Niveau 3:
- Bijdrage leveren aan multidisciplinaire diagnosestellingen:
o Bv. psychomotorisch functioneren bij kinderen & jongeren met
coördinatie-ontwikkelingsstoornissen of evalueren v motorische
nevenwerkingen v psychotrope medicatie
Niveau 4:
- Specifieke kine programma’s vr pt’en met somatische (=lichamelijk)
onverklaarbare lichamelijke aandoeningen
Niveau 5:
- Specifieke kine interventies bij pt’en bij psychiatrische populaties:
o Bv. programma’s voor eetstoornissen, stemmingsstoornissen,
psychotische stoornissen, autisme, dementie, …
Bewegen is gezond vr lichaam & geest:
- Tijdens interbellum al Gunstige effecten van bewegen voor
psychiatrische patiënten neergeschreven
, - Na tweede wereldoorlog wordt “lichamelijke opvoeding” deel van het
aanbod in de GGZ:
o Lichamelijke opvoeding in Duitsland, Nederland en België
bewegen eerder als een opvoedkundige en gezonde bezigheid
- In de jaren ’90:
o Nieuwe geneesmiddelen die effectiever zijn en minder motorische
nevenwerkingen hebben maar wel meer metabole
nevenwerkingen meebrengen
Wat zijn de beweegnormen?
Voor volwassenen:
- 150-300 min aan matig hoge intensiteit
- 75 min bewegen aan hoge intensiteit
- Elke 30 min. rechtstaan stimuleren v het lichaam
De beweegdriehoek:
, Zitten vanuit het geestelijke gezondheidsperspectief:
- Mentaal actief sedentair: info verwerken, lezen, schrijven, …
- Mentaal passief sedentair: video’s kijken maar je bent nt actief met
de info bezig
Dus stel dat pt heel beperkt kan bewegen (in rolstoef zit ofzo) pt
stimuleren om mentaal actief te zijn
o Mentaal actief zijn = een beschermende factor vr ontwikkelen v
depressie of angst
Jan = goed gedrag
