LEERPAD 1
1. Hoe werkt oplossingsgerichte coaching?
In de video ‘Hoe werkt oplossingsgerichte coaching?’ legt Sergio uit dat
oplossingsgerichte vragen het vertrouwen van mensen vergroten.
Waarom is het belangrijk om dit vertrouwen te vergroten?
A) Omdat vertrouwen mensen helpt om zich veilig te voelen en open
te staan voor nieuwe ideeën die de coach aanreikt.
B) Omdat mensen met vertrouwen sneller in beweging komen en
eerder experimenteren met nieuw gedrag.
C) Omdat vertrouwen ervoor zorgt dat mensen minder kritisch
worden op hun huidige situatie.
E) Omdat vertrouwen helpt om beter naar feedback van anderen te
kunnen luisteren.
2. Notities videofragment ‘Bewezen effect’
- “Waarom is het niet gelukt?” vs “de kortste weg naar de gewenste
toekomst”
Waarom is het niet gelukt?
o “Waarom heb jij dit probleem?”
o “Wat houdt je tegen om dit probleem op te lossen?”
o “Wat heb je nodig om dit probleem op te lossen?”
De kortste weg naar de gewenste toekomst
o “Stel dat je kon toveren en je zou die probleemsituatie kunnen
vervangen door de gewenste situatie, schets daar een beeld
van in je hoofd. Hoe ziet dat er uit? Wat zie je jezelf daarin
anders doen dan nu?”
o “Kijk eens met een roze microscoop naar je leven en vraag je
af waar zijn jouw prille signalen van die gewenste situatie?
Waar/wanneer is het er al een klein beetje?”
o “Wat zou al een kleine gemakkelijke stap kunnen zijn naar de
gewenste richting?”
1
,- De vragen die we stellen hebben effect op het vertrouwen van mensen
- Geloof in eigen kunnen is belangrijk
Als je niet gelooft dat je iets kan, ga je het ook niet willen
- “De vragen die we stellen bepalen de antwoorden die we krijgen”
De vragen bepalen ook hoe we ons voelen bij de vragen
Als iemand lekker in zijn vel zit, zien we meer mogelijkheden
- Als mensen langdurig schaarste ervaren (in tijd/geld), dan worden ze er
dommer van
Het verstandige deel van ons brein werkt het best als we
ontspannen zijn
Als iemand gestrest is neemt het primitieve brein het over, daar zit
ons overleving
- “Wat je aandacht geeft groeit” (Sue Young)
Aandacht geven aan spijbelen, pesten, criminaliteit => het neemt
toe
o Wat willen we in de plaats van het pestgedrag?
o Wanneer zien jullie al prille signalen van dat gewenste
klimaat?
o Wat werkt er om zo’n klimaat te scheppen?
“Dit kind is ongelukkig, wat kunnen we doen zodat zij zich weer
gelukkig voelt?”
o Ideeën aanmoedigen => er kwamen nog meer ideeën =>
pestgedrag hielt op
2
, - 3 gouden ingrediënten van iedere oplossingsgerichte interventie
1. Een goeie Co-creatie relatie/werkrelatie
Wederkerig vertrouwen nodig
Sfeer waarin creatief gedacht kan worden
Als je iemand behandelt alsof hij is, wat hij zou kunnen zijn, dan
wordt hij zoals hij zou kunnen zijn (Goethe)
2. Een stip aan de horizon
Een richting, een doel
Problem talk creates problems, solution talk creates solutions
3. Een roze microscoop
Het is geen roze bril = we vinden niet alles positief
Alles wat hoop geeft/wat werkt/wat heeft gewerkt/…
Vraag naar positieve uitzonderingen
Kleine stappen kunnen leiden tot grote veranderingen
- 4 vragen van elke coach:
1. Zie je me echt?
2. Doe ik er toe voor jou?
3. Ben ik oké zoals ik ben, of moet ik voor jou anders zijn?
4. Kan ik dit zien aan hoe je naar me kijkt?
3
1. Hoe werkt oplossingsgerichte coaching?
In de video ‘Hoe werkt oplossingsgerichte coaching?’ legt Sergio uit dat
oplossingsgerichte vragen het vertrouwen van mensen vergroten.
Waarom is het belangrijk om dit vertrouwen te vergroten?
A) Omdat vertrouwen mensen helpt om zich veilig te voelen en open
te staan voor nieuwe ideeën die de coach aanreikt.
B) Omdat mensen met vertrouwen sneller in beweging komen en
eerder experimenteren met nieuw gedrag.
C) Omdat vertrouwen ervoor zorgt dat mensen minder kritisch
worden op hun huidige situatie.
E) Omdat vertrouwen helpt om beter naar feedback van anderen te
kunnen luisteren.
2. Notities videofragment ‘Bewezen effect’
- “Waarom is het niet gelukt?” vs “de kortste weg naar de gewenste
toekomst”
Waarom is het niet gelukt?
o “Waarom heb jij dit probleem?”
o “Wat houdt je tegen om dit probleem op te lossen?”
o “Wat heb je nodig om dit probleem op te lossen?”
De kortste weg naar de gewenste toekomst
o “Stel dat je kon toveren en je zou die probleemsituatie kunnen
vervangen door de gewenste situatie, schets daar een beeld
van in je hoofd. Hoe ziet dat er uit? Wat zie je jezelf daarin
anders doen dan nu?”
o “Kijk eens met een roze microscoop naar je leven en vraag je
af waar zijn jouw prille signalen van die gewenste situatie?
Waar/wanneer is het er al een klein beetje?”
o “Wat zou al een kleine gemakkelijke stap kunnen zijn naar de
gewenste richting?”
1
,- De vragen die we stellen hebben effect op het vertrouwen van mensen
- Geloof in eigen kunnen is belangrijk
Als je niet gelooft dat je iets kan, ga je het ook niet willen
- “De vragen die we stellen bepalen de antwoorden die we krijgen”
De vragen bepalen ook hoe we ons voelen bij de vragen
Als iemand lekker in zijn vel zit, zien we meer mogelijkheden
- Als mensen langdurig schaarste ervaren (in tijd/geld), dan worden ze er
dommer van
Het verstandige deel van ons brein werkt het best als we
ontspannen zijn
Als iemand gestrest is neemt het primitieve brein het over, daar zit
ons overleving
- “Wat je aandacht geeft groeit” (Sue Young)
Aandacht geven aan spijbelen, pesten, criminaliteit => het neemt
toe
o Wat willen we in de plaats van het pestgedrag?
o Wanneer zien jullie al prille signalen van dat gewenste
klimaat?
o Wat werkt er om zo’n klimaat te scheppen?
“Dit kind is ongelukkig, wat kunnen we doen zodat zij zich weer
gelukkig voelt?”
o Ideeën aanmoedigen => er kwamen nog meer ideeën =>
pestgedrag hielt op
2
, - 3 gouden ingrediënten van iedere oplossingsgerichte interventie
1. Een goeie Co-creatie relatie/werkrelatie
Wederkerig vertrouwen nodig
Sfeer waarin creatief gedacht kan worden
Als je iemand behandelt alsof hij is, wat hij zou kunnen zijn, dan
wordt hij zoals hij zou kunnen zijn (Goethe)
2. Een stip aan de horizon
Een richting, een doel
Problem talk creates problems, solution talk creates solutions
3. Een roze microscoop
Het is geen roze bril = we vinden niet alles positief
Alles wat hoop geeft/wat werkt/wat heeft gewerkt/…
Vraag naar positieve uitzonderingen
Kleine stappen kunnen leiden tot grote veranderingen
- 4 vragen van elke coach:
1. Zie je me echt?
2. Doe ik er toe voor jou?
3. Ben ik oké zoals ik ben, of moet ik voor jou anders zijn?
4. Kan ik dit zien aan hoe je naar me kijkt?
3