📚 Parcours STAPS – Licence APAS - Altéra5ons et dysfonc5onnement des fonc5ons
Altérations et dysfonctionnement des fonctions
1. Introduc,on au vieillissement et ses impacts physiologiques
Le vieillissement est un processus inévitable qui affecte les fonc6ons corporelles, avec un déclin
progressif des capacités organiques, notamment musculaires, locomotrices, et sensorielles. La
popula6on mondiale vieillit rapidement, et ce;e évolu6on démographique a des conséquences
majeures sur la santé publique, en par6culier en termes d’augmenta6on du nombre de personnes
âgées et de la prévalence des maladies chroniques. Le vieillissement en bonne santé est défini par
l’OMS comme un processus de développement et de main6en des ap6tudes fonc6onnelles, visant à
favoriser le bien-être des personnes âgées.
Vieillissement primaire et secondaire
Le vieillissement primaire correspond aux modifications biologiques universelles, inévitables et
programmées du corps humain.
Le vieillissement secondaire, lui, découle des facteurs environnementaux, pathologiques et
comportementaux (sédentarité, alimentation, stress, maladies chroniques).
L’APA joue un rôle majeur dans la prévention du vieillissement secondaire, en retardant la perte de
capacités fonctionnelles et en optimisant les mécanismes de réparation cellulaire.
Causes du vieillissement physiologique :
Théorie géné5que et épigéné5que : Des affec6ons rares, comme la trisomie 21, entraînent un
vieillissement prématuré des 6ssus.
Raccourcissement des télomères : Ce phénomène est lié à la division cellulaire et au vieillissement.
Les télomères raccourcissent avec chaque division cellulaire, limitant la durée de vie des cellules.
Stress oxydant : L’accumula6on des radicaux libres issus du métabolisme de l’oxygène contribue au
vieillissement cellulaire et 6ssulaire.
Glyca5on : Un excès de glucose dans l’alimenta6on peut accélérer la modifica6on des protéines et
des acides nucléiques, favorisant le vieillissement.
Autophagie et réparation cellulaire
Le processus d’autophagie, assuré par les lysosomes, permet d’éliminer les composants cellulaires
endommagés.
Avec l’âge, cette fonction devient moins efficace, ce qui favorise l’accumulation de déchets
métaboliques et accélère le vieillissement des tissus.
L’activité physique régulière stimule l’autophagie et soutient le renouvellement cellulaire, retardant
ainsi les effets délétères du vieillissement.
🧠 OumStudio 1/7
, 📚 Parcours STAPS – Licence APAS - Altéra5ons et dysfonc5onnement des fonc5ons
Facteurs extrinsèques influençant le vieillissement :
Alimenta5on et sédentarité : Une alimenta6on excessive en calories et la sédentarité accélèrent les
effets du vieillissement. À l’inverse, la restric6on calorique a montré des effets bénéfiques dans
certains modèles animaux.
2. Dysfonc,onnements sensoriels et moteurs chez les personnes âgées
Les fonc6ons sensorielles, telles que le goût et l’odorat, diminuent avec l’âge :
- Dysgueusie : Diminu6on du goût, affectant les saveurs comme le salé et le sucré.
- Anosmie : Perte de l’odorat, souvent associée à des pathologies comme Alzheimer.
Sur le plan moteur, la sarcopénie (perte de masse musculaire) et l’ostéoporose (fragilité des os) sont
des conséquences directes du vieillissement. La force musculaire et la puissance diminuent,
augmentant les risques de chutes et de fractures.
3. Altéra,ons des fonc,ons physiologiques générales
Le vieillissement affecte l’ensemble des systèmes physiologiques :
- Cardiovasculaire → baisse de la compliance artérielle, ralentissement du remplissage ventriculaire,
diminution de la VO₂ max d’environ 10 % par décennie après 30 ans.
- Respiratoire → réduction du volume pulmonaire utile et de la capacité respiratoire maximale.
- Thermorégulation → moindre efficacité de la vasodilatation et de la vasoconstriction périphérique.
- Métabolisme de base → diminution progressive d’environ 1 % par an à partir de 30 ans.
Ces altérations contribuent à la fatigue, à la fragilité et à l’augmentation du risque de pathologies
chroniques.
4. Les effets de l’âge sur le système nerveux
Le vieillissement du système nerveux central se caractérise par des lésions telles que des
dégénérescences neurofibrillaires, des plaques séniles, et des pertes neuronales.
La démence et la maladie d’Alzheimer sont des pathologies courantes associées au vieillissement,
avec une perte significa6ve de neurotransme;eurs comme l’acétylcholine et la dopamine.
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Altérations et dysfonctionnement des fonctions
1. Introduc,on au vieillissement et ses impacts physiologiques
Le vieillissement est un processus inévitable qui affecte les fonc6ons corporelles, avec un déclin
progressif des capacités organiques, notamment musculaires, locomotrices, et sensorielles. La
popula6on mondiale vieillit rapidement, et ce;e évolu6on démographique a des conséquences
majeures sur la santé publique, en par6culier en termes d’augmenta6on du nombre de personnes
âgées et de la prévalence des maladies chroniques. Le vieillissement en bonne santé est défini par
l’OMS comme un processus de développement et de main6en des ap6tudes fonc6onnelles, visant à
favoriser le bien-être des personnes âgées.
Vieillissement primaire et secondaire
Le vieillissement primaire correspond aux modifications biologiques universelles, inévitables et
programmées du corps humain.
Le vieillissement secondaire, lui, découle des facteurs environnementaux, pathologiques et
comportementaux (sédentarité, alimentation, stress, maladies chroniques).
L’APA joue un rôle majeur dans la prévention du vieillissement secondaire, en retardant la perte de
capacités fonctionnelles et en optimisant les mécanismes de réparation cellulaire.
Causes du vieillissement physiologique :
Théorie géné5que et épigéné5que : Des affec6ons rares, comme la trisomie 21, entraînent un
vieillissement prématuré des 6ssus.
Raccourcissement des télomères : Ce phénomène est lié à la division cellulaire et au vieillissement.
Les télomères raccourcissent avec chaque division cellulaire, limitant la durée de vie des cellules.
Stress oxydant : L’accumula6on des radicaux libres issus du métabolisme de l’oxygène contribue au
vieillissement cellulaire et 6ssulaire.
Glyca5on : Un excès de glucose dans l’alimenta6on peut accélérer la modifica6on des protéines et
des acides nucléiques, favorisant le vieillissement.
Autophagie et réparation cellulaire
Le processus d’autophagie, assuré par les lysosomes, permet d’éliminer les composants cellulaires
endommagés.
Avec l’âge, cette fonction devient moins efficace, ce qui favorise l’accumulation de déchets
métaboliques et accélère le vieillissement des tissus.
L’activité physique régulière stimule l’autophagie et soutient le renouvellement cellulaire, retardant
ainsi les effets délétères du vieillissement.
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Facteurs extrinsèques influençant le vieillissement :
Alimenta5on et sédentarité : Une alimenta6on excessive en calories et la sédentarité accélèrent les
effets du vieillissement. À l’inverse, la restric6on calorique a montré des effets bénéfiques dans
certains modèles animaux.
2. Dysfonc,onnements sensoriels et moteurs chez les personnes âgées
Les fonc6ons sensorielles, telles que le goût et l’odorat, diminuent avec l’âge :
- Dysgueusie : Diminu6on du goût, affectant les saveurs comme le salé et le sucré.
- Anosmie : Perte de l’odorat, souvent associée à des pathologies comme Alzheimer.
Sur le plan moteur, la sarcopénie (perte de masse musculaire) et l’ostéoporose (fragilité des os) sont
des conséquences directes du vieillissement. La force musculaire et la puissance diminuent,
augmentant les risques de chutes et de fractures.
3. Altéra,ons des fonc,ons physiologiques générales
Le vieillissement affecte l’ensemble des systèmes physiologiques :
- Cardiovasculaire → baisse de la compliance artérielle, ralentissement du remplissage ventriculaire,
diminution de la VO₂ max d’environ 10 % par décennie après 30 ans.
- Respiratoire → réduction du volume pulmonaire utile et de la capacité respiratoire maximale.
- Thermorégulation → moindre efficacité de la vasodilatation et de la vasoconstriction périphérique.
- Métabolisme de base → diminution progressive d’environ 1 % par an à partir de 30 ans.
Ces altérations contribuent à la fatigue, à la fragilité et à l’augmentation du risque de pathologies
chroniques.
4. Les effets de l’âge sur le système nerveux
Le vieillissement du système nerveux central se caractérise par des lésions telles que des
dégénérescences neurofibrillaires, des plaques séniles, et des pertes neuronales.
La démence et la maladie d’Alzheimer sont des pathologies courantes associées au vieillissement,
avec une perte significa6ve de neurotransme;eurs comme l’acétylcholine et la dopamine.
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