Samenvatting boek Sociale psychologie
Inzicht in sociale relaties en het psychologisch functioneren van mensen
,INLEIDING
Wat wordt verstaan onder Sociale psychologie?
• Het vakgebied dat probeert te begrijpen hoe mensen met elkaar omgaan en elkaar
beïnvloeden en onderzoekt welke gedachten en gevoelens ze daarbij hebben.
Wat is een centraal uitgangspunt bij Sociale psychologie?
• Mensen worden niet zozeer beïnvloed door en reageren op de situatie zoals die werkelijk is
maar op hoe ze het waarnemen. (sociale perceptie)
Wat doet een Sociaal Psycholoog?
1. Onderzoeken de manier waarop mensen met elkaar omgaan en elkaar beïnvloeden
2. Ze reiken handvatten aan om gedachten, gevoelens en gedrag van mensen te beïnvloeden
Wat wordt verstaan onder Sociale invloed?
• Het feit dat mensen elkaar wederzijds voortdurend beïnvloeden
,HOOFDSTUK 1: HET BELANG VAN MENSELIJKE RELATIES
Waarom hebben mensen elkaar nodig?
• Sociale contacten en relaties helpen mensen overleven en dragen sterk bij aan het welzijn
van mensen.
Een sterke need to belong = een sterke behoefte om er bij te horen.
De sterke need to belong valt te verklaren vanuit de evolutionaire sociale psychologie = verklaart
menselijk gedrag uit de functie die het heeft of had voor het overleven van de menselijke soort.
Om welke 3 redenen dragen sociale contacten bij aan het overleven van de menselijke soort?
1. Ze zorgen voor sociale steun
2. Ze maken samenwerken bij belangrijke taken mogelijk
3. Ze maken voortplanting mogelijk (evolutionair)
Hersenen wegen 1,3 tot 1,5 kilo op volwassen leeftijd.
Het brein is nog steeds afgestemd op periodes van schaarste en moeilijkheden en niet op
voortdurende welvaart.
Met anderen over problemen praten maakt dat mensen hun problemen kunnen relativeren of
oplossen.
2010 Amerikanen 44% ervaarden meer stress
Wanneer je als partners veel ruzie maakt, heb je een hogere bloeddruk en een slechtere
bloedsuikerspiegel.
Mensen hebben anderen nodig voor hun psychisch en lichamelijk welzijn.
Of sociale media (Facebook) een positieve of negatieve invloed hebben op de gebruikers, hangt af
van de manier waarop mensen sociale media gebruiken.
Positief bestaande relaties onderhouden
Negatief je laat je van je beste kant zien. Passief bekijken van andermans profielen en
boodschappen (uit verveling)
1.1.1 Sociale steun als overlevingsmechanisme
Wat is Sociaal kapitaal?
• De bronnen waartoe mensen via hun relaties met anderen toegang tot hebben.
Waarom zijn sociale contacten en relaties belangrijk voor de lichamelijke en psychische
gezondheid?
• Ze vormen een buffer tegen stress (sociale steun)
, Welke 4 vormen van sociale steun zijn er?
1. Emotionele steun
Mensen helpen elkaar op emotioneel gebied (luisteren naar iemands verhaal, iemand een
hart onder de riem steken “het komt wel weer goed”, een arm op iemands schouder leggen,
waken bij het ziekbed van een naaste.
2. Informationele steun
Elkaar adviezen geven of informatie verstrekken.
3. Instrumentele steun
Mensen doen heel praktische dingen voor elkaar (voor de planten zorgen, boodschappen
doen voor zieke vriendin)
4. Waarderende steun
Mensen halen bevestiging uit het contact met anderen. Anderen keuren goed wat je doet,
anderen doen het op dezelfde manier, je wordt aangemoedigd door anderen om vooral zo
door te gaan.
Wat is openlijke steun?
• Dat zowel degene die helpt als degene die wordt geholpen, zich realiseert dat er steun
plaatsvindt.
Wat is onzichtbare steun?
• De ontvanger van de steun heeft niet door dat hij wordt geholpen.
Het gaat bij het ontvangen van steun om de waargenomen hoeveelheid steun dit is van
invloed op het welzijn van mensen.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kader 1.3 Een sociaal psychologisch experiment op pagina 19 goed bestuderen.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Het feit dat je weet dat je hulp zou kunnen krijgen als dat nodig mocht zijn, maakt mensen
zelfverzekerder en vermindert zorgen, ook al maak je uiteindelijk helemaal geen gebruik van de
aangeboden hulp.
Elke verandering (positief/negatief) zorgt voor stress waar mensen van moeten herstellen.
Inzicht in sociale relaties en het psychologisch functioneren van mensen
,INLEIDING
Wat wordt verstaan onder Sociale psychologie?
• Het vakgebied dat probeert te begrijpen hoe mensen met elkaar omgaan en elkaar
beïnvloeden en onderzoekt welke gedachten en gevoelens ze daarbij hebben.
Wat is een centraal uitgangspunt bij Sociale psychologie?
• Mensen worden niet zozeer beïnvloed door en reageren op de situatie zoals die werkelijk is
maar op hoe ze het waarnemen. (sociale perceptie)
Wat doet een Sociaal Psycholoog?
1. Onderzoeken de manier waarop mensen met elkaar omgaan en elkaar beïnvloeden
2. Ze reiken handvatten aan om gedachten, gevoelens en gedrag van mensen te beïnvloeden
Wat wordt verstaan onder Sociale invloed?
• Het feit dat mensen elkaar wederzijds voortdurend beïnvloeden
,HOOFDSTUK 1: HET BELANG VAN MENSELIJKE RELATIES
Waarom hebben mensen elkaar nodig?
• Sociale contacten en relaties helpen mensen overleven en dragen sterk bij aan het welzijn
van mensen.
Een sterke need to belong = een sterke behoefte om er bij te horen.
De sterke need to belong valt te verklaren vanuit de evolutionaire sociale psychologie = verklaart
menselijk gedrag uit de functie die het heeft of had voor het overleven van de menselijke soort.
Om welke 3 redenen dragen sociale contacten bij aan het overleven van de menselijke soort?
1. Ze zorgen voor sociale steun
2. Ze maken samenwerken bij belangrijke taken mogelijk
3. Ze maken voortplanting mogelijk (evolutionair)
Hersenen wegen 1,3 tot 1,5 kilo op volwassen leeftijd.
Het brein is nog steeds afgestemd op periodes van schaarste en moeilijkheden en niet op
voortdurende welvaart.
Met anderen over problemen praten maakt dat mensen hun problemen kunnen relativeren of
oplossen.
2010 Amerikanen 44% ervaarden meer stress
Wanneer je als partners veel ruzie maakt, heb je een hogere bloeddruk en een slechtere
bloedsuikerspiegel.
Mensen hebben anderen nodig voor hun psychisch en lichamelijk welzijn.
Of sociale media (Facebook) een positieve of negatieve invloed hebben op de gebruikers, hangt af
van de manier waarop mensen sociale media gebruiken.
Positief bestaande relaties onderhouden
Negatief je laat je van je beste kant zien. Passief bekijken van andermans profielen en
boodschappen (uit verveling)
1.1.1 Sociale steun als overlevingsmechanisme
Wat is Sociaal kapitaal?
• De bronnen waartoe mensen via hun relaties met anderen toegang tot hebben.
Waarom zijn sociale contacten en relaties belangrijk voor de lichamelijke en psychische
gezondheid?
• Ze vormen een buffer tegen stress (sociale steun)
, Welke 4 vormen van sociale steun zijn er?
1. Emotionele steun
Mensen helpen elkaar op emotioneel gebied (luisteren naar iemands verhaal, iemand een
hart onder de riem steken “het komt wel weer goed”, een arm op iemands schouder leggen,
waken bij het ziekbed van een naaste.
2. Informationele steun
Elkaar adviezen geven of informatie verstrekken.
3. Instrumentele steun
Mensen doen heel praktische dingen voor elkaar (voor de planten zorgen, boodschappen
doen voor zieke vriendin)
4. Waarderende steun
Mensen halen bevestiging uit het contact met anderen. Anderen keuren goed wat je doet,
anderen doen het op dezelfde manier, je wordt aangemoedigd door anderen om vooral zo
door te gaan.
Wat is openlijke steun?
• Dat zowel degene die helpt als degene die wordt geholpen, zich realiseert dat er steun
plaatsvindt.
Wat is onzichtbare steun?
• De ontvanger van de steun heeft niet door dat hij wordt geholpen.
Het gaat bij het ontvangen van steun om de waargenomen hoeveelheid steun dit is van
invloed op het welzijn van mensen.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kader 1.3 Een sociaal psychologisch experiment op pagina 19 goed bestuderen.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Het feit dat je weet dat je hulp zou kunnen krijgen als dat nodig mocht zijn, maakt mensen
zelfverzekerder en vermindert zorgen, ook al maak je uiteindelijk helemaal geen gebruik van de
aangeboden hulp.
Elke verandering (positief/negatief) zorgt voor stress waar mensen van moeten herstellen.
