Biomécanique saut en longueur
Record du monde homme : 8,95m par Mike Powell
Record du monde femme : 7,52m par Chistyakova
La course d’élan permet d’acquérir une vitesse optimale
horizontale.
L’impulsion permet d’acquérir une vitesse verticale la plus
importante possible tout en conservant sa vitesse horizontale.
La phase aérienne permet de s’équilibrer grâce aux bras et aux
jambes pour pouvoir avoir une attitude favorable à la réception.
La réception permet de poser ses pieds le plus loin possible et
ramener le reste de son corps au-delà de cette marque.
Vitesse optimale : vitesse qui permet de créer une impulsion
verticale la plus importante possible sans perdre la vitesse
horizontale.
Le saut en hauteur :
Deux types de saut : le saut en extension ; le saut en double
ciseaux
Le centre de gravité se déplace quand on bouge nos membres.
L’angle de décollage optimal est à 20 degrés.
Les lancers :
Projectile non soumis aux forces aérodynamiques :
Seul le poids s’applique sur le projectile en phase aérienne, cela
explique la trajectoire parabolique.
La portée se calcule entre le moment où l’objet quitte la
main jusqu’au moment où il touche le sol. La flèche est
la hauteur max du lancer, lorsque sa vitesse verticale est
Record du monde homme : 8,95m par Mike Powell
Record du monde femme : 7,52m par Chistyakova
La course d’élan permet d’acquérir une vitesse optimale
horizontale.
L’impulsion permet d’acquérir une vitesse verticale la plus
importante possible tout en conservant sa vitesse horizontale.
La phase aérienne permet de s’équilibrer grâce aux bras et aux
jambes pour pouvoir avoir une attitude favorable à la réception.
La réception permet de poser ses pieds le plus loin possible et
ramener le reste de son corps au-delà de cette marque.
Vitesse optimale : vitesse qui permet de créer une impulsion
verticale la plus importante possible sans perdre la vitesse
horizontale.
Le saut en hauteur :
Deux types de saut : le saut en extension ; le saut en double
ciseaux
Le centre de gravité se déplace quand on bouge nos membres.
L’angle de décollage optimal est à 20 degrés.
Les lancers :
Projectile non soumis aux forces aérodynamiques :
Seul le poids s’applique sur le projectile en phase aérienne, cela
explique la trajectoire parabolique.
La portée se calcule entre le moment où l’objet quitte la
main jusqu’au moment où il touche le sol. La flèche est
la hauteur max du lancer, lorsque sa vitesse verticale est
