1
Trainen en onderwijzen van sport
PROF. GOOIJERS
Deel: Motorisch leren en controle
▪ Les 1 (fysiek): Bouwstenen van motorisch leren en controle
▪ Les 2 (fysiek): Hoe leren we?
▪ Les 3 (online): Kijken, waarnemen en bewegen
▪ Les 4 (online): Het oefenontwerp
▪ Les 5 (fysiek): Terugkom / responsie
H1: Bouwstenen van motorisch leren en controle
DEZE STELLINGEN ZIJN ALLEMAAL FOUT:
• Motorisch leren gebeurt door herhaling van dezelfde beweging
• Als een lerende geen zichtbare veranderingen in prestaties vertoont, leert hij of zij
niet langer.
• Feedback moet altijd direct en constant zijn om goed te leren
→ Je kan ook teveel feedback geven
• Oefening baart kunst.
→ Niet alle oefening leidt tot kunst , je moet goed nadenken welke oef je aanbiedt en
wanneer je deze aanbiedt
, 2
Model > faciliteren van motorisch leren en presteren
→ Je moet het niveau aanpassen op het niveau van degene die de taak moet uitvoeren
Motorische controle is niet hetzelfde als motorisch leren
- Motorisch leren: samenraapsel, set van interne processen die gekoppeld zijn met
oefening of ervaring
Je w niet geboren met deze dingen je moet ze aanleren
Als gevolg van oef en ervaring, resulteert dit in relatieve permanente veranderingen in de
manier waarop je de taak kan uitvoeren
Permanent is hier een belangrijk woord
WANT: Dan spreek je over leren: In de hersenen heeft er plasticiteit plaatsgevonden
, 3
→ Dit gaat eigenlijk over de beweging zelf dus niet over het leren
Definitie van een motorische vaardigheid (motor skill):
Verwijst naar een handeling of taak die aan de volgende vier criteria voldoet:
1) Doelgericht, uitgevoerd om bepaald doel te bereiken
2) Bewegingen van lichaam/ledematen is nodig om doel te bereiken
3) De bewegingen zijn vrijwillig, dus niet reflexmatig
4) Ontwikkeld als resultaat van oefening: moet geleerd worden
Classificatiesystemen zijn belangrijk OMDAT: Ze bepalen hoe je een bepaald
oefenprogramma moet opstellen voor een bepaald type an beweging
, 4
Trainen en onderwijzen van sport
PROF. GOOIJERS
Deel: Motorisch leren en controle
▪ Les 1 (fysiek): Bouwstenen van motorisch leren en controle
▪ Les 2 (fysiek): Hoe leren we?
▪ Les 3 (online): Kijken, waarnemen en bewegen
▪ Les 4 (online): Het oefenontwerp
▪ Les 5 (fysiek): Terugkom / responsie
H1: Bouwstenen van motorisch leren en controle
DEZE STELLINGEN ZIJN ALLEMAAL FOUT:
• Motorisch leren gebeurt door herhaling van dezelfde beweging
• Als een lerende geen zichtbare veranderingen in prestaties vertoont, leert hij of zij
niet langer.
• Feedback moet altijd direct en constant zijn om goed te leren
→ Je kan ook teveel feedback geven
• Oefening baart kunst.
→ Niet alle oefening leidt tot kunst , je moet goed nadenken welke oef je aanbiedt en
wanneer je deze aanbiedt
, 2
Model > faciliteren van motorisch leren en presteren
→ Je moet het niveau aanpassen op het niveau van degene die de taak moet uitvoeren
Motorische controle is niet hetzelfde als motorisch leren
- Motorisch leren: samenraapsel, set van interne processen die gekoppeld zijn met
oefening of ervaring
Je w niet geboren met deze dingen je moet ze aanleren
Als gevolg van oef en ervaring, resulteert dit in relatieve permanente veranderingen in de
manier waarop je de taak kan uitvoeren
Permanent is hier een belangrijk woord
WANT: Dan spreek je over leren: In de hersenen heeft er plasticiteit plaatsgevonden
, 3
→ Dit gaat eigenlijk over de beweging zelf dus niet over het leren
Definitie van een motorische vaardigheid (motor skill):
Verwijst naar een handeling of taak die aan de volgende vier criteria voldoet:
1) Doelgericht, uitgevoerd om bepaald doel te bereiken
2) Bewegingen van lichaam/ledematen is nodig om doel te bereiken
3) De bewegingen zijn vrijwillig, dus niet reflexmatig
4) Ontwikkeld als resultaat van oefening: moet geleerd worden
Classificatiesystemen zijn belangrijk OMDAT: Ze bepalen hoe je een bepaald
oefenprogramma moet opstellen voor een bepaald type an beweging
, 4
