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STOTT PILATES ESSENTIAL REFORMER EXAM QUESTIONS AND ANSWERS LATEST TOP SCORE.

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07-07-2025

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2024/2025

STOTT PILATES ESSENTIAL REFORMER EXAM QUESTIONS AND ANSWERS LATEST TOP SCORE. 1. Order of essential exercises (Column 1) ANS >>> Footwork Second position Single leg Hundred Bend & Stretch Lift & Lower Adductor stretch Short spine Midback series Back rowing Preps 2. Order of essential exercises (Column 2) ANS >>> Side arm preps sitting Side twist sitting Front rowing preps Stomach massage Arms pulling straps (long box) Round back (short box) Straight back (short box) Twist (short box) Tree (short box) Elephant Mermaid Leg circles Knee stretches Running

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Institución: STOTT PILATES ESSENTIAL REFORM
Grado: STOTT PILATES ESSENTIAL REFORM

Información del documento

Subido en: 7 de julio de 2025
Número de páginas: 13
Escrito en: 2024/2025
Tipo: Examen
Contiene: Preguntas y respuestas

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stott pilates essential reformer exam questions an

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QUESTIONS AND ANSWERS LATEST TOP

1. Order of essential exercises
(Column 1) ANS >>> Footwork

Second position
Single leg
Hundred

Bend & Stretch
https://www.stuvia.com/user/CULTIVATED 1/
13

, Lift & Lower
Adductor stretch
Short spine
Midback series
Back rowing Preps

2. Order of essential exercises
(Column 2) ANS >>> Side arm
preps sitting Side twist sitting

Front rowing preps
Stomach massage

Arms pulling straps (long box)
Round back (short box)
Straight back (short box)
Twist (short box)

Tree (short box)
Elephant
Mermaid

Leg circles
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