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NASM Flexibility Training with Correct Solutions 2024/2025

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30-03-2025

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2024/2025

NASM Flexibility Training with Correct Solutions 2024 This is used in each area of the flexibility continuum - Answer -SMR 10-15 reps of each exercise - Answer -Dynamic Stretching Active flexibility - Answer -Active-isolated Stretching Hold each stretch for 1-2 seconds for 5-10 reps - Answer -Active-isolated Stretching

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Institución: NASM Flexibility
Grado: NASM Flexibility

Información del documento

Subido en: 30 de marzo de 2025
Número de páginas: 1
Escrito en: 2024/2025
Tipo: Examen
Contiene: Preguntas y respuestas

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