Bootcamp
Draaiboek
Dit is het draaiboek van het evenement Bootcamp. De inhoud van het draaiboek kun je op de
volgende tabbladen bekijken.
Dit evenement is georganiseerd als stageopdracht voor de cursus Fitnesstrainer A.
Het evenement
1
, Datum:
Activiteit: Bootcamp training
Locatie: Scheveningen Strand
1
Inhoud bootcamp
1. Verzamelplaats
Om 09:50 worden de deelnemers verwacht bij de locatie. De verzamelplek is aan het einde
van het fietspad wat richting het strand gaat. Dit is aan het begin van de parkeerplaats.
2. Warming up
De warming up zal worden uitgevoerd op het vlakbij de ingang van de Pier
De oefeningen tijdens de warming up zullen bestaan uit verschillende extensieve
cardio/krachtoefeningen.
3. Klimtoestel
2
Draaiboek
Dit is het draaiboek van het evenement Bootcamp. De inhoud van het draaiboek kun je op de
volgende tabbladen bekijken.
Dit evenement is georganiseerd als stageopdracht voor de cursus Fitnesstrainer A.
Het evenement
1
, Datum:
Activiteit: Bootcamp training
Locatie: Scheveningen Strand
1
Inhoud bootcamp
1. Verzamelplaats
Om 09:50 worden de deelnemers verwacht bij de locatie. De verzamelplek is aan het einde
van het fietspad wat richting het strand gaat. Dit is aan het begin van de parkeerplaats.
2. Warming up
De warming up zal worden uitgevoerd op het vlakbij de ingang van de Pier
De oefeningen tijdens de warming up zullen bestaan uit verschillende extensieve
cardio/krachtoefeningen.
3. Klimtoestel
2
