with Verified Solutions |100% Correct.
i,- i,- i,- i,-
Parallel heels i,- i,-
Cadillac 1 i,- i,-i,- i,- •Foot work
i,-
•Fund.
•Hamstrings i,-
•Hip extensor strength & stretch
i,- i,- i,- i,-
• med-heavy
i,-
V position toes
i,- i,- i,-
Cadillac 3 i,- i,-i,- i,- • foot work
i,- i,-
• fund.
i,-
• hamstrings
i,- i,-
• hip extensor strength & stretch
i,- i,- i,- i,- i,-
• med-heavy
i,-
Open V toes i,- i,-
Cadillac 5 i,- i,-i,- i,- • foot work
i,- i,-
• fund.
i,-
,• hamstrings
i,-
• hip extensor strength & stretch
i,- i,- i,- i,- i,-
• med-heavy
i,-
Parallel toes i,- i,-
Cadillac 2 i,- i,-i,- i,- • foot work
i,- i,-
• fund.
i,-
• hamstrings
i,-
• hip extensor strength & stretch
i,- i,- i,- i,- i,- i,-
• med-heavy
i,-
Open V heels i,- i,-
Cadillac 4 i,- i,-i,- i,- • foot work
i,- i,-
• fund.
i,-
• hamstrings
i,-
• hip extensor strength & stretch
i,- i,- i,- i,- i,- i,-
• med-heavy
i,-
Calf raises
i,-
Cadillac 6 i,- i,-i,- i,- • foot work
i,- i,-
• fund.
i,-
, • foot plantar flexors
i,- i,- i,-
• foot plantar flexor strength
i,- i,- i,- i,- i,-
• med-heavy
i,-
Prances
Cadillac 7 i,- i,-i,- i,- • foot work
i,- i,-
• fund.
i,-
• foot plantar flexors
i,- i,- i,-
• foot plantar flexor strength
i,- i,- i,- i,- i,-
•med-heavy
Single leg heel
i,- i,-
Cadillac 8 i,- i,-i,- i,- • foot work
i,- i,-
• fund.
i,-
• hamstrings
i,-
• hip extensor strength & stretch
i,- i,- i,- i,- i,- i,-
• med
i,-
Single leg toes
i,- i,-
Cadillac 9 i,- i,-i,- i,- • foot work
i,- i,-
• fund.
i,-