Samenvatting Gezondheidsvoorlichting S1 fiches

VOEDINGSAAN

, Dran




1. Water, koffie, thee

Voorkeur Geen vo
Water: kraanwater*, bronwater, Thee en koffie m
mineraalwater (plat of bruis) van suiker en/of
Gearomatiseerde waters*
Thee of koffie*

*Kraanwater krijgt de voorkeur boven flessenwater omwille v
*Voorkeur gaat naar gearomatiseerde waters en thee of koffi


2. Dranken op basis van groent

, 4. Dranken op basis van granen

Voorkeur Geen vo
_
Op basis van gra
rijst, spelt)
Op basis van no
amandel, hazeln



5. Dranken op basis van melk en

Voorkeur Geen vo
Melk natuur* Melkdranken m
Calcium- en vitamineverrijkte suiker en/of zoe
sojadrink natuur chocomelk, fruit
yoghurtdrinks)
Calcium- en/of v
sojadrink met ch
fruitsmaak

*Tot 3 jaar volle melk, daarna halfvolle melk