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Examen

2025 BALANCED BODY TEST OUT EXAM QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS

Puntuación
-
Vendido
-
Páginas
3
Grado
A+
Subido en
08-01-2025
Escrito en
2024/2025

2025 BALANCED BODY TEST OUT EXAM QUESTIONS WITH CORRECT ANSWERS

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Balanced Body Comprehensive
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Balanced Body Comprehensive

Información del documento

Subido en
8 de enero de 2025
Número de páginas
3
Escrito en
2024/2025
Tipo
Examen
Contiene
Preguntas y respuestas

Temas

  • 2025 balanced body test out exam questions with co

Vista previa del contenido

2025 BALANCED BODY TEST OUT EXAM QUESTIONS
WITH CORRECT ANSWERS
PilatesSPrinciplesS-SCORRECTSANSWERS-
Breathing,SConcentration,SControl,SCentering,SPrecision,SBalancedSMuscleSDevelopment,SRhythmSFlow,SW
holeSBodySMovement,SRelaxation



FirstSTrimesterS-SCORRECTSANSWERS-
PelvicSFloor,SAdductors,SAbdominalSStrengthening,SCoreSStabilization,SArmSandSBack,SDecreaseSInversion



MonthS3StoS4S-SCORRECTSANSWERS-
DiscontinueSProneSwork,SDiscontinueSInversion,SLowSBackSStretches,SCat/Cow,SChangeSpositionsSslowly



MonthS5S-SCORRECTSANSWERS-
DiscontinueSSupineSwork,SDiscontinueSexercisesSthatSdeeplySworkStheSpsoasSandShipSflexorsSlikeSteaser



MonthS6-9S-SCORRECTSANSWERS-
WideSlegSposition,SAdductor,SabSdoctorS,SglutealSstrengtheningSQuadSstrengthening,SArmsSandSupperStorso

FeetSup



ExercisesSGoodSthroughoutSPregnancyS-SCORRECTSANSWERS-
AllS4s,SCatSCamel,STailSwag,SBridging,SHorseback,SDowndog,SWallSPushSups,SPlanks,



ReformerSExercisesSforSPregnancyS-SCORRECTSANSWERS-
Footwork,SFeetSintSstraps,SKneelingSAbs,SArmsSonSBox,SElephant,SKneeSstretch,SBridging,SLunge,SMermaid



ElementsSofStheSCoreS-SCORRECTSANSWERS-TransverseSabdominus,SPelvicSFloor,SMultifidi,SDiaphragm



ExceptionsStoSNeutralSPelvisS-SCORRECTSANSWERS-
Spondylolisthesis,SSpinalSstenosis,SspinalSarthritis,SSISdisfunctionS,SDiscSinjuries



AnteriorSObliqueSsystemS-SCORRECTSANSWERS-
runsSlikeSaSsash,SAlongSoneSline:SRightSserratesSanterior,SrightSexternalSoblique,SLeftSinternalSoblique,SLeftSa
dductorSmuscles
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