Ergonomie: praktijk
Rug sparen
Lage rugklachten
Doorgaans ingedeeld in
- Specifieke lage rugpijn
- Aspecifieke rugpijn
Deze cursus op aspecifieke rugpijn
Specifieke lage rugpijn
Het lumbosacraal radiculair syndroom
- Een vorm van specifieke lage rugpijn met radiculaire pijn in 1 been
- Al dan niet gepaard met neurologische uitvalsverschijnselen
Rugpijn als gevolg van een mogelijk ernstige onderliggende specifieke aandoening
- Zoals osteoporose, wervelfracturen, maligniteit, spondylitis, ankylopoetica, ernstige vormen van
kanaalstenose of ernstige vormen van spondylosthesis
Aspecifieke rugpijn
Rugpijn zonder aanwijsbare specifieke oorzaak voor de klachten
Dit is het geval bij ongeveer 90% van alle patiënten met lage rugpijn
Rode vlag bij KCE
- Bij aanwezigheid van rode vlag volg je niet de richtlijnen van lage rugklachten
- Bv: pijn in lage rug omwille van kanaalstenose of tumor
Dit vraagt een specifieke behandeling
Valt niet binnen richtlijnen van lage rugpijn
Pijn in de lumbosacrale regio staat meestal op de voorgrond.
Uitstraling in de bil en het bovenbeen kan optreden.
Pijn kan verergeren door bepaalde houdingen, bewegingen, tillen of verplaatsen van lasten.
Er zijn geen algemene ziekteverschijnselen zoals koorts of gewichtsverlies.
De pijn kan continu aanwezig zijn of in episoden optreden
Incidentie, prevalentie
Lage rugpijn (LRP)
- Meest frequente oorzaak van absentie en langdurige werkonbekwaamheid
Oorzaak
- Relatief jonge leeftijd waarop het probleem zich voordoet
Gevolgen
Hoge maatschappelijke kosten
- Direct
Medisch
Kwaliteit van leven
- Indirect
Werkverzuim
1
, Arbeidsongeschiktheid
Grote maatschappelijke kosten
Aanvraag en beloop van lage rugpijn
Internationale onderverdeling
- Acute
<6 weken
- Subacute
6-12 weken
- Chronische
>12 weken
Acute lage rugpijn
0-6 weken
Wat
- Vaak omschreven als het in de rug schieten
- Gaat door natuurlijk herstel vaak zelf over
Ontstaan
- De belasting van de rug > de belastbaarheid van de rug
Te grote belasting bij een normale lichamelijke conditie
Normale belasting bij onvoldoende lichamelijke conditie
Onvoldoende conditie van de buik- en rugspieren
- Een onbewuste stress-spierreactie
Subacute rugpijn
6-12 weken
Wat
- Rugpijn met afwijkend beloop
- Gaat niet direct over
Houdt langere tijd aan
- Er zijn vertragende herstelfactoren aanwezig
Chronische rugpijn
12 weken of langer
Wat
- Terugkerende perioden van klachten.
- Klachtenvrije perioden worden steeds korter.
- Grote impact op het uitvoeren van werk, op de thuissituatie en op het sociale leven.
Ontstaan
- Overmatige spierspanning of hoge lichamelijke stress
Vb. het non-stop aanspannen van de schouders
- Bewegingsangst
- Beïnvloedende factoren zoals over- en ondergewicht, ongezonde voeding, roken, drinken van
alcohol en onregelmatig of te weinig slaap, …
2
Rug sparen
Lage rugklachten
Doorgaans ingedeeld in
- Specifieke lage rugpijn
- Aspecifieke rugpijn
Deze cursus op aspecifieke rugpijn
Specifieke lage rugpijn
Het lumbosacraal radiculair syndroom
- Een vorm van specifieke lage rugpijn met radiculaire pijn in 1 been
- Al dan niet gepaard met neurologische uitvalsverschijnselen
Rugpijn als gevolg van een mogelijk ernstige onderliggende specifieke aandoening
- Zoals osteoporose, wervelfracturen, maligniteit, spondylitis, ankylopoetica, ernstige vormen van
kanaalstenose of ernstige vormen van spondylosthesis
Aspecifieke rugpijn
Rugpijn zonder aanwijsbare specifieke oorzaak voor de klachten
Dit is het geval bij ongeveer 90% van alle patiënten met lage rugpijn
Rode vlag bij KCE
- Bij aanwezigheid van rode vlag volg je niet de richtlijnen van lage rugklachten
- Bv: pijn in lage rug omwille van kanaalstenose of tumor
Dit vraagt een specifieke behandeling
Valt niet binnen richtlijnen van lage rugpijn
Pijn in de lumbosacrale regio staat meestal op de voorgrond.
Uitstraling in de bil en het bovenbeen kan optreden.
Pijn kan verergeren door bepaalde houdingen, bewegingen, tillen of verplaatsen van lasten.
Er zijn geen algemene ziekteverschijnselen zoals koorts of gewichtsverlies.
De pijn kan continu aanwezig zijn of in episoden optreden
Incidentie, prevalentie
Lage rugpijn (LRP)
- Meest frequente oorzaak van absentie en langdurige werkonbekwaamheid
Oorzaak
- Relatief jonge leeftijd waarop het probleem zich voordoet
Gevolgen
Hoge maatschappelijke kosten
- Direct
Medisch
Kwaliteit van leven
- Indirect
Werkverzuim
1
, Arbeidsongeschiktheid
Grote maatschappelijke kosten
Aanvraag en beloop van lage rugpijn
Internationale onderverdeling
- Acute
<6 weken
- Subacute
6-12 weken
- Chronische
>12 weken
Acute lage rugpijn
0-6 weken
Wat
- Vaak omschreven als het in de rug schieten
- Gaat door natuurlijk herstel vaak zelf over
Ontstaan
- De belasting van de rug > de belastbaarheid van de rug
Te grote belasting bij een normale lichamelijke conditie
Normale belasting bij onvoldoende lichamelijke conditie
Onvoldoende conditie van de buik- en rugspieren
- Een onbewuste stress-spierreactie
Subacute rugpijn
6-12 weken
Wat
- Rugpijn met afwijkend beloop
- Gaat niet direct over
Houdt langere tijd aan
- Er zijn vertragende herstelfactoren aanwezig
Chronische rugpijn
12 weken of langer
Wat
- Terugkerende perioden van klachten.
- Klachtenvrije perioden worden steeds korter.
- Grote impact op het uitvoeren van werk, op de thuissituatie en op het sociale leven.
Ontstaan
- Overmatige spierspanning of hoge lichamelijke stress
Vb. het non-stop aanspannen van de schouders
- Bewegingsangst
- Beïnvloedende factoren zoals over- en ondergewicht, ongezonde voeding, roken, drinken van
alcohol en onregelmatig of te weinig slaap, …
2
