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Examen

Stott Pilates: Essential Reformer Exam(QUESTIONS WITH 100% CORRECT ANSWERS) (2024 / 2025) (Verified by Experts)

Puntuación
-
Vendido
-
Páginas
8
Grado
A+
Subido en
22-04-2024
Escrito en
2023/2024

Order of essential exercises (Column 1) - ANSWER Footwork Second position Single leg Hundred Bend & Stretch Lift & Lower Adductor stretch Short spine Midback series Back rowing Preps Order of essential exercises (Column 2) - ANSWER Side arm preps sitting Side twist sitting Front rowing preps Stomach massage Arms pulling straps (long box) Round back (short box) Straight back (short box) Twist (short box) Tree (short box) Elephant Mermaid Leg circles Knee stretches Running Hip lift Hip rolls Single thigh stretch Side splits Footwork 1-5 - ANSWER 1. Toes apart heels together 2. Wrap toes on bar 3. Heels on bar 4. High half toe 5. Lower & Lift

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Institución
Stott Pilates: Essential Reformer
Grado
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Información del documento

Subido en
22 de abril de 2024
Número de páginas
8
Escrito en
2023/2024
Tipo
Examen
Contiene
Preguntas y respuestas

Temas

  • stott pilates essential reformer examquestions w
  • order of essential exercises column 1 answer f
  • order of essential exercises column 2 answer s
  • footwork 1 5 answer 1 toes apart heels together
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