Intermediate Reformer: Stott Pilates questions with complete solution
Footwork 1 - answer-Toes apart heels together: inhale out, exhale in. Springs: 3-4 Reps: 10-12 Headrest up for footwork Knees track over feet, heels still in space, neutral pelvis, basic principles working. TM: Hip extensors, quads, and adductors concentrically on extensions,
Escuela, estudio y materia
- Institución
- Intermediate Reformer: Stott Pilates quesns wit
- Grado
- Intermediate Reformer: Stott Pilates quesns wit
Información del documento
- Subido en
- 17 de marzo de 2024
- Número de páginas
- 4
- Escrito en
- 2023/2024
- Tipo
- Examen
- Contiene
- Preguntas y respuestas
Temas
-
intermediate reformer stott pilates questions wit
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