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Crossfit Level 1 Certificate | 100% Correct Answers | Verified | Latest 2024 Version

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22-02-2024

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2023/2024

What is the aim of CrossFit? - to forge a broad, general, and inclusive fitness CrossFit (definition) - constantly varied, high-intensity, functional movement What are functional movements? - 1. universal motor recruitment patterns 2. performed from core to extremity 3. compound movements What are the three attributes of functional movement? - load, distance, and speed What are the three most important and interdependent facets by which to evaluate any fitness program? - safety, efficacy, and efficiency What are the ten fitness domains?

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Institución: Crossfit Level 1 Certificate
Grado: Crossfit Level 1 Certificate

Información del documento

Subido en: 22 de febrero de 2024
Número de páginas: 14
Escrito en: 2023/2024
Tipo: Examen
Contiene: Preguntas y respuestas

Temas

crossfit level 1 certificate 100 correct answer

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