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Crossfit Level 1 Prep | 100% Correct | Verified | Latest Update 2024

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2023/2024

The aim of crossfit - to forge a broad, general, and inclusive fitness CrossFit Prescription - Constantly varied, high intensity, functional movements A functional movement - load, distance and speed Functional movements are... - universal motor recruitment patterns, they are preformed in a wave of contraction from core to extremity; and they are compound movements; ie: they are multi-joint Intensity is defined exactly as - power Crossfit is.. - the sport of fitness Crossfit is a core strength and _________ program - conditioning

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Institución: Crossfit Level 1
Grado: Crossfit Level 1

Información del documento

Subido en: 14 de enero de 2024
Número de páginas: 20
Escrito en: 2023/2024
Tipo: Examen
Contiene: Preguntas y respuestas

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crossfit level 1 prep 100 correct verified

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