LEVENSVRAGEN 2
2022/2023
,Inhoudsopgave
Aziatische religies in het westen..........................................................................................2
Yoga...............................................................................................................................................2
Mindfulness..................................................................................................................................3
Vergelijking Hindoeïsme en Boeddhisme.......................................................................................4
Yoga: Patanjali...............................................................................................................................4
Taoïsme.........................................................................................................................................6
Thich Nhat Hanh over terrorisme..................................................................................................7
Bernie Glassman...........................................................................................................................8
Nieuwe spiritualiteit.........................................................................................................10
Liefde volgens Lisette ’t Hooft......................................................................................................12
Boek: de reis van het gewaarzijn.................................................................................................14
Bijna Dood Ervaringen.................................................................................................................17
Reïncarnatietherapie...................................................................................................................18
Rastafari: De Rasta cultuur..........................................................................................................19
Lessen van de Holocaust: Viktor Frankl........................................................................................22
Mystiek van Godsdiensten................................................................................................23
Introductie mystiek.....................................................................................................................23
John Butler..................................................................................................................................24
Liefde volgen Thich Nhat Hanh....................................................................................................25
Het soefisme...............................................................................................................................26
Het verhaal van Jezus: volgens Marcus Borg................................................................................29
Etty Hillesum ..............................................................................................................................32
Bijlage..............................................................................................................................34
Songtekst ‘War’ Bob Marley........................................................................................................34
1
,Aziatische religies in het westen
College 1
Yoga
Het idee van Yoga is dat het een oude spiritualiteit is uit India. Het zou verbonden zijn met
het Hindoeïsme. Het zou duizenden jaren oud zijn en uit de Veda’s komen. Dit idee blijkt niet
helemaal te kloppen.
Yoga nu
Yogahoudingen noemen we ook wel assanas. Een mudra is een houding met je hand, dit is
ook een lichaamshouding. Het lichaam staat bij de huidige yoga centraal.
Oude betekenis yoga
Yoga komt uit India, uit het hindoeïsme. In de Veda’s komt het woord yoga soms voor. In de
teksten wisten ze niet precies wat het betekende. In de loop der tijd, van de tijd van de
boeddha tot de middeleeuwen, komt het woord vaker voor. Het krijgt de betekenis van
spirituele oefening in het algemeen, met name meditatie: stilzittend, in één houding.
Houdingen worden beschreven als rituelen naar de goden, het zijn meer rituele houdingen.
Vanuit het Boeddhisme zijn dit pittige houdingen, je doet jezelf pijn. Hiermee zou je jezelf
zuiveren van de ontreiniging van je karma. Yoga wordt gelijkgesteld aan meditatie.
De Hatta-Yoga (oude versie) was ascetisch.
Rond de tijd van de Middeleeuwen waren er een aantal houdingen. De houdingen werden
gezien als voorbereiding op de meditatie. Meditatie was de kern. Er was een idee van
energiebanen (chakra’s). In die tijd deden ze ook al mantra’s, moedra’s, visualisatie en
ademhalingsoefeningen als voorbereiding.
Het lichaam werd als een negatieve binding gezien: ‘mind over matter’.
Het doel van yoga was in die tijd om bepaalde krachten te krijgen door je lichaam te
manipuleren. Dit kon ook zwarte magie zijn om tegenstanders iets aan te doen. Het werd ook
als poging gezien om fysiek onsterfelijk te worden of lichamelijke kwalen te genezen.
Britse Militairen brachten 100 jaar terug yoga houdingen mee naar het westen. Ze namen
cultuur met zich mee, ook wel body culture genoemd. Een gezonde geest en een gezond
lichaam waren belangrijk. Lichamelijke gezondheid werd gepromoot. Een positieve houding
richting het lichaam hebben was ook belangrijk. De Indiërs nemen deze houding over nadat
er door de Britten neerbuigend op ze word neergekeken.
De yoga was een soort sportschool van Zweedse gymnastiek met verschillende houdingen.
De kans is dus groot dat Yoga uit Zweden komt.
2
, Daarna werd Yoga gebruikt bij circusartiesten en vrouwengymnastiek. Yoga werd het
hoofdmenu in plaats van meditatie. Nu wordt yoga ook in India beoefend. Het is een mix van
oost en west.
Kortom: de moderne yoga ziet yoga als sport/beoefening. De yoga die van oorsprong uit
India kwam is een vorm van spiritualiteit waarbij voornamelijk gemediteerd werd.
College 2
Mindfulness
Er zijn maar weinig Boeddhistische monniken die mediteren. Mindfulness en boeddhisme is
het nergens aan vastpakken maar zich ook nergens van afkeren. Je kunt het geluk ervaren
door tevreden te zijn.
Mindfulness komt uit Zuidoost-Azië. Mindfulness is daar nu bijna uitgestorven. Er is het idee
dat het oude, oorspronkelijke beter is. Er is een overtuiging dat men verlichting niet meer
kan bereiken, omdat er te veel tijd verstreken is.
De rituelen in het boeddhisme zijn: Meditatie, wijsheid en molariteit. De Boeddhisten voeren
rituelen uit. Dit doen ze door teksten te reciteren. Dit doen ze in plaats van te mediteren.
Bovendien doen ze ademoefeningen, oefeningen voor onthechting en houden ze zich aan de
leefregels.
Uit het boeddhisme zijn meditatie, loopmeditatie en dingen doen met aandacht eruit
gehaald. Dit samen is mindfulness.
Jon Kabat-Zinn bracht mindfulness naar het westen via de MBSR Methode. Ook wel de
mindfulness based stressreduction methode. Hiermee wilde hij lichamelijk lijden en
psychisch lijden verhelpen. Vervolgens werd het ook ingezet bij cognitieve therapie.
Ontwikkeling mindfulness
1. Beoefening door hardcore verlichte monniken.
2. Het Boeddhistische jasje ging er af.
3. Toepassing in zorg (door niet-boeddhisten)
4. Commercialisering van mindfulness (mindfulness als term om producten te verkopen)
5. Waardegerichte stromingen
3
2022/2023
,Inhoudsopgave
Aziatische religies in het westen..........................................................................................2
Yoga...............................................................................................................................................2
Mindfulness..................................................................................................................................3
Vergelijking Hindoeïsme en Boeddhisme.......................................................................................4
Yoga: Patanjali...............................................................................................................................4
Taoïsme.........................................................................................................................................6
Thich Nhat Hanh over terrorisme..................................................................................................7
Bernie Glassman...........................................................................................................................8
Nieuwe spiritualiteit.........................................................................................................10
Liefde volgens Lisette ’t Hooft......................................................................................................12
Boek: de reis van het gewaarzijn.................................................................................................14
Bijna Dood Ervaringen.................................................................................................................17
Reïncarnatietherapie...................................................................................................................18
Rastafari: De Rasta cultuur..........................................................................................................19
Lessen van de Holocaust: Viktor Frankl........................................................................................22
Mystiek van Godsdiensten................................................................................................23
Introductie mystiek.....................................................................................................................23
John Butler..................................................................................................................................24
Liefde volgen Thich Nhat Hanh....................................................................................................25
Het soefisme...............................................................................................................................26
Het verhaal van Jezus: volgens Marcus Borg................................................................................29
Etty Hillesum ..............................................................................................................................32
Bijlage..............................................................................................................................34
Songtekst ‘War’ Bob Marley........................................................................................................34
1
,Aziatische religies in het westen
College 1
Yoga
Het idee van Yoga is dat het een oude spiritualiteit is uit India. Het zou verbonden zijn met
het Hindoeïsme. Het zou duizenden jaren oud zijn en uit de Veda’s komen. Dit idee blijkt niet
helemaal te kloppen.
Yoga nu
Yogahoudingen noemen we ook wel assanas. Een mudra is een houding met je hand, dit is
ook een lichaamshouding. Het lichaam staat bij de huidige yoga centraal.
Oude betekenis yoga
Yoga komt uit India, uit het hindoeïsme. In de Veda’s komt het woord yoga soms voor. In de
teksten wisten ze niet precies wat het betekende. In de loop der tijd, van de tijd van de
boeddha tot de middeleeuwen, komt het woord vaker voor. Het krijgt de betekenis van
spirituele oefening in het algemeen, met name meditatie: stilzittend, in één houding.
Houdingen worden beschreven als rituelen naar de goden, het zijn meer rituele houdingen.
Vanuit het Boeddhisme zijn dit pittige houdingen, je doet jezelf pijn. Hiermee zou je jezelf
zuiveren van de ontreiniging van je karma. Yoga wordt gelijkgesteld aan meditatie.
De Hatta-Yoga (oude versie) was ascetisch.
Rond de tijd van de Middeleeuwen waren er een aantal houdingen. De houdingen werden
gezien als voorbereiding op de meditatie. Meditatie was de kern. Er was een idee van
energiebanen (chakra’s). In die tijd deden ze ook al mantra’s, moedra’s, visualisatie en
ademhalingsoefeningen als voorbereiding.
Het lichaam werd als een negatieve binding gezien: ‘mind over matter’.
Het doel van yoga was in die tijd om bepaalde krachten te krijgen door je lichaam te
manipuleren. Dit kon ook zwarte magie zijn om tegenstanders iets aan te doen. Het werd ook
als poging gezien om fysiek onsterfelijk te worden of lichamelijke kwalen te genezen.
Britse Militairen brachten 100 jaar terug yoga houdingen mee naar het westen. Ze namen
cultuur met zich mee, ook wel body culture genoemd. Een gezonde geest en een gezond
lichaam waren belangrijk. Lichamelijke gezondheid werd gepromoot. Een positieve houding
richting het lichaam hebben was ook belangrijk. De Indiërs nemen deze houding over nadat
er door de Britten neerbuigend op ze word neergekeken.
De yoga was een soort sportschool van Zweedse gymnastiek met verschillende houdingen.
De kans is dus groot dat Yoga uit Zweden komt.
2
, Daarna werd Yoga gebruikt bij circusartiesten en vrouwengymnastiek. Yoga werd het
hoofdmenu in plaats van meditatie. Nu wordt yoga ook in India beoefend. Het is een mix van
oost en west.
Kortom: de moderne yoga ziet yoga als sport/beoefening. De yoga die van oorsprong uit
India kwam is een vorm van spiritualiteit waarbij voornamelijk gemediteerd werd.
College 2
Mindfulness
Er zijn maar weinig Boeddhistische monniken die mediteren. Mindfulness en boeddhisme is
het nergens aan vastpakken maar zich ook nergens van afkeren. Je kunt het geluk ervaren
door tevreden te zijn.
Mindfulness komt uit Zuidoost-Azië. Mindfulness is daar nu bijna uitgestorven. Er is het idee
dat het oude, oorspronkelijke beter is. Er is een overtuiging dat men verlichting niet meer
kan bereiken, omdat er te veel tijd verstreken is.
De rituelen in het boeddhisme zijn: Meditatie, wijsheid en molariteit. De Boeddhisten voeren
rituelen uit. Dit doen ze door teksten te reciteren. Dit doen ze in plaats van te mediteren.
Bovendien doen ze ademoefeningen, oefeningen voor onthechting en houden ze zich aan de
leefregels.
Uit het boeddhisme zijn meditatie, loopmeditatie en dingen doen met aandacht eruit
gehaald. Dit samen is mindfulness.
Jon Kabat-Zinn bracht mindfulness naar het westen via de MBSR Methode. Ook wel de
mindfulness based stressreduction methode. Hiermee wilde hij lichamelijk lijden en
psychisch lijden verhelpen. Vervolgens werd het ook ingezet bij cognitieve therapie.
Ontwikkeling mindfulness
1. Beoefening door hardcore verlichte monniken.
2. Het Boeddhistische jasje ging er af.
3. Toepassing in zorg (door niet-boeddhisten)
4. Commercialisering van mindfulness (mindfulness als term om producten te verkopen)
5. Waardegerichte stromingen
3
