HC1 ORTHOPEDIE
VOORAF
• Dinsdag 9-16-23 februari en donderdag 4 maart.
- Bekijk het uurrooster voor mogelijke wijzigingen!
• Opsplitsing in 2 groepen:
- GROEP X: zelfstandige verwerking
- GROEP Y: interactie
• Lesverloop (timing) bij aanvang gecommuniceerd via Teams
• PowerPoint en eigen nota’s tijdens de les: anatomie Herhalen bij onvoldoende kennis
INLEIDING
1. OUDER WORDEN
Lesdoelen:
- Je kan beïnvloedende factoren geven die een aanleiding geven tot minder efficiënt
bewegen bij ouderen
• Ouderen steken meer energie in het uitvoeren van handelingen
• Fysiologische proces = ouder worden: weefsels in het lichaam veranderen van vorm en
kwaliteit.
• Degeneratieve aandoeningen: achteruitgang v kwalitatieve eigenschappen. (>< progressie)
Vb. bewegingsapparaat, organen, bloedvaten tot hoge bloeddruk, hersenen, ribben stijver,…
• Beïnvloedende factoren:
- Leeftijd
• Niet de enige factor! (ene 70 jarige beter dan andere 70 jarige)
- Lichaamsbeweging:
• Grote invloed op kwaliteit van het bewegingsapparaat
• Invloed op kwaliteit van leven.
• Hoe meer iemand lichaamsbeweging heeft (divers), hoe betere kwaliteit van
leven
Hoeveel kan je bewegen om gezond te blijven?
Jeugd (4-18 jaar) Volwassenen en ouderen
1 uur/dag matig 3x/week spier- en 2,5 uur/week matig 2x/week spier en
intensief botversterkende intensief bewegen botversterkende
(in te oefenen) activiteiten (verspreid over dagen) activiteiten
Vermijd lang stilzitten
, Vers oefeningen voor lenigheid, uithouding,…
Doe aan een sportieve hobby
Zoveel mogelijk beweging in dagdagelijkse dingen zoals trap nemen
o Als ergo: bewegingen analyseren vanuit anatomie
• Voordelen van fysieke activiteit die kans verminderd op hart en vaatziekten, valpreventie,
klachten en pijnen, kanker, …
• Bewegingsarmoede (hypokinesie) kan er toe leiden dat het bewegingsapparaat snel zwakker
wordt.
• Principe use it or lose it: als je iets niet gebruikt, neemt het af
Vb. botsterkte, spieren nemen af, …
• Stimuleer ouderen om (op maat) te blijven bewegen
Uithouding
Krachttraining om belasting te overwinnen
Mobiliserende oefeningen, gewrichten
optimaal bewegen
Balanstraining ifv valpreventie
Behendigheidstraining zoals stappen
2. TERMINOLOGIE
Lesdoelen:
- Verschil tussen orthopedie en traumatologie
- Je kan casussen gaan beschrijven
Orthopedie:
• Tak van de geneeskunde die zich richt op het musculoskeletaal systeem. (spieren –
gewrichten – botten – pezen)
• Klachten kunnen aangeboren zijn (klompvoetjes), of later ontstaan door bijvoorbeeld
overbelasting of slijtage. (artrose ontwikkelen door veel op de knieën te zitten)
• De behandeling kan conservatief = behoudsgezind dus niet via operatie, maar advies
geven (bv. advies, brace, medicatie, …) zijn OF operatief (bv. endo-prothese).
Orthopedie en ergotherapie:
• Ergo: terugwinnen, verbeteren en/of in stand houden van het functioneren van
cliënten met een problematiek in het bewegingsstelsel.
• Zoek voorbeelden als onze taak als ergo!
, • Ergotherapie ǂ kinesitherapie: PROFILEREN! Wel communiceren om problematiek
en plan van aanpak te bespreken
Traumatologie:
• Tak van de geneeskunde die zich richt op verwondingen die door ongevallen of
geweld zijn veroorzaakt.
• Onder chirurgie
• Opvang eerst via spoedopname om patiënt in leven te houden. Het zijn complexe
casussen en meerdere letsels.
• Moeilijkere orde dan orthopedie
• Vb. Heupluxatie bij dashboard injury, calcaneus fractuur bij parachute ongeval, …
NORMAAL STAPPATROON
Lesdoelen:
- Basiselementen beschrijven die gangcyclus opbouwen
1. BESCHRIJVING
• Lopen = rustig stappen waarbij minstens 1 contact heeft met de grond
• In de loop der tijd ontwikkel je je eigen stappatroon (je ziet in duisternis wie daar stapt)
• De gang is een cyclisch patroon van lichaamsbewegingen dat bij elke stap herhaald wordt.
• Dit delen we op in verschillende momenten, bij stappen zie je deze niet zo duidelijk
• Het basispatroon is voor iedereen hetzelfde.
• Anatomische en persoonlijkheidsverschillen zorgen echter voor een bijna uniek en uiterst
herkenbaar gangpatroon
• Als we niet meer normaal kunnen lopen > men ervaart dit dan als grote tegenslag
• Stappen is geautomatiseerd, enkel bij moeilijke context wel cognitieve sturen
2. KENMERKEN
• Symmetrie van de steunperiode (asymmetrisch stappen: zegt iets over manier waarop hij
een been gaat inzette) atalgisch steunpatroon bij pijn aan een zijde
VOORAF
• Dinsdag 9-16-23 februari en donderdag 4 maart.
- Bekijk het uurrooster voor mogelijke wijzigingen!
• Opsplitsing in 2 groepen:
- GROEP X: zelfstandige verwerking
- GROEP Y: interactie
• Lesverloop (timing) bij aanvang gecommuniceerd via Teams
• PowerPoint en eigen nota’s tijdens de les: anatomie Herhalen bij onvoldoende kennis
INLEIDING
1. OUDER WORDEN
Lesdoelen:
- Je kan beïnvloedende factoren geven die een aanleiding geven tot minder efficiënt
bewegen bij ouderen
• Ouderen steken meer energie in het uitvoeren van handelingen
• Fysiologische proces = ouder worden: weefsels in het lichaam veranderen van vorm en
kwaliteit.
• Degeneratieve aandoeningen: achteruitgang v kwalitatieve eigenschappen. (>< progressie)
Vb. bewegingsapparaat, organen, bloedvaten tot hoge bloeddruk, hersenen, ribben stijver,…
• Beïnvloedende factoren:
- Leeftijd
• Niet de enige factor! (ene 70 jarige beter dan andere 70 jarige)
- Lichaamsbeweging:
• Grote invloed op kwaliteit van het bewegingsapparaat
• Invloed op kwaliteit van leven.
• Hoe meer iemand lichaamsbeweging heeft (divers), hoe betere kwaliteit van
leven
Hoeveel kan je bewegen om gezond te blijven?
Jeugd (4-18 jaar) Volwassenen en ouderen
1 uur/dag matig 3x/week spier- en 2,5 uur/week matig 2x/week spier en
intensief botversterkende intensief bewegen botversterkende
(in te oefenen) activiteiten (verspreid over dagen) activiteiten
Vermijd lang stilzitten
, Vers oefeningen voor lenigheid, uithouding,…
Doe aan een sportieve hobby
Zoveel mogelijk beweging in dagdagelijkse dingen zoals trap nemen
o Als ergo: bewegingen analyseren vanuit anatomie
• Voordelen van fysieke activiteit die kans verminderd op hart en vaatziekten, valpreventie,
klachten en pijnen, kanker, …
• Bewegingsarmoede (hypokinesie) kan er toe leiden dat het bewegingsapparaat snel zwakker
wordt.
• Principe use it or lose it: als je iets niet gebruikt, neemt het af
Vb. botsterkte, spieren nemen af, …
• Stimuleer ouderen om (op maat) te blijven bewegen
Uithouding
Krachttraining om belasting te overwinnen
Mobiliserende oefeningen, gewrichten
optimaal bewegen
Balanstraining ifv valpreventie
Behendigheidstraining zoals stappen
2. TERMINOLOGIE
Lesdoelen:
- Verschil tussen orthopedie en traumatologie
- Je kan casussen gaan beschrijven
Orthopedie:
• Tak van de geneeskunde die zich richt op het musculoskeletaal systeem. (spieren –
gewrichten – botten – pezen)
• Klachten kunnen aangeboren zijn (klompvoetjes), of later ontstaan door bijvoorbeeld
overbelasting of slijtage. (artrose ontwikkelen door veel op de knieën te zitten)
• De behandeling kan conservatief = behoudsgezind dus niet via operatie, maar advies
geven (bv. advies, brace, medicatie, …) zijn OF operatief (bv. endo-prothese).
Orthopedie en ergotherapie:
• Ergo: terugwinnen, verbeteren en/of in stand houden van het functioneren van
cliënten met een problematiek in het bewegingsstelsel.
• Zoek voorbeelden als onze taak als ergo!
, • Ergotherapie ǂ kinesitherapie: PROFILEREN! Wel communiceren om problematiek
en plan van aanpak te bespreken
Traumatologie:
• Tak van de geneeskunde die zich richt op verwondingen die door ongevallen of
geweld zijn veroorzaakt.
• Onder chirurgie
• Opvang eerst via spoedopname om patiënt in leven te houden. Het zijn complexe
casussen en meerdere letsels.
• Moeilijkere orde dan orthopedie
• Vb. Heupluxatie bij dashboard injury, calcaneus fractuur bij parachute ongeval, …
NORMAAL STAPPATROON
Lesdoelen:
- Basiselementen beschrijven die gangcyclus opbouwen
1. BESCHRIJVING
• Lopen = rustig stappen waarbij minstens 1 contact heeft met de grond
• In de loop der tijd ontwikkel je je eigen stappatroon (je ziet in duisternis wie daar stapt)
• De gang is een cyclisch patroon van lichaamsbewegingen dat bij elke stap herhaald wordt.
• Dit delen we op in verschillende momenten, bij stappen zie je deze niet zo duidelijk
• Het basispatroon is voor iedereen hetzelfde.
• Anatomische en persoonlijkheidsverschillen zorgen echter voor een bijna uniek en uiterst
herkenbaar gangpatroon
• Als we niet meer normaal kunnen lopen > men ervaart dit dan als grote tegenslag
• Stappen is geautomatiseerd, enkel bij moeilijke context wel cognitieve sturen
2. KENMERKEN
• Symmetrie van de steunperiode (asymmetrisch stappen: zegt iets over manier waarop hij
een been gaat inzette) atalgisch steunpatroon bij pijn aan een zijde
