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Zusammenfassung Theorieskript Sport -Skelettmuskulatur und Krafttraining

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24-03-2023

Escrito en

2021/2022

Eine Zusammenfassung folgender Themen: - Aufbau und Funktion der Skelettmuskulatur - Arbeitsweise der Muskulatur - Muskelfasertypen - Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer - Hypertrophietraining - Kraftausdauertraining - Tipps zum Krafttraining - Gefahren beim Krafttraining, Warum Krafttraining? - Wirkungen eines regelmäßigen Krafttrainings

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Escuela, estudio y materia

Institución: Escuela secundaria
Estudio: Gymnasium
Grado: Sport
Año escolar: 2

Información del documento

Subido en: 24 de marzo de 2023
Número de páginas: 11
Escrito en: 2021/2022
Tipo: RESUMEN

Temas

sport
schule
jahrgangsstufe
oberstufe
kraft
biologie
skelettmuskulatur
abitur
abi
zusammenfassung
theorieskript
muskulatur
muskelfasertypen
krafttraining
gleittheorie
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intermuskuläre koordination

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