*Bij constante omwentelingen is het resultaat betrouwbaarder omdat er met een constant tempo
wordt gefietst.
*Vaker de fiets pakken in het dagelijks leven zorgt ervoor dat je meer gewend raakt aan het ritme en
dat het fietsen makkelijker gaat.
*Tijdens het sporten meer cardio toepassen zorgt voor een betere conditie.
*Groepsles spinning gaan volgen zorgt voor een leuke variatie tijdens de trainingen en geeft een
flinke boost aan je conditie!
Deelopdracht 3: Het organiseren van een mini-evenement
A) Voorwaarden voor een geslaagd evenement
Brainstormen over soort evenement
Goede communicatie tussen de deskundigen
Duidelijke marketing voor de promotie van het evenement
Genoeg aanmeldingen
Aanwezigheid van juiste trainers en sprekers
Informeren van de trainers en sprekers
Goede bestelling van de lunchbenodigdheden
B) Beschrijving evenement en doelstellingen
Beschrijving van het evenement:
Er wordt een Seniorendag georganiseerd in het kader van de Nationale Ouderendag. Dit evenement
is erop gericht om senioren op een ontspannen en speelse manier kennis te laten maken met
verschillende beweegvormen.
Doelstellingen:
Senioren bewust te maken van “Active Ageing” oftewel: gezond ouder worden. Dit door het aanleren
of aanhouden van een gezonde leefstijl. Voor Arendse Health Club is het goede manier om de club te
promoten en aan klantenbinding te doen en het is mooi meegenomen als er wat extra inschrijvingen
op volgen, maar is niet het primaire doel.
C) Draaiboek
De organisatie van de Seniorendag binnen Arendse Health Club Breda was in handen van de
clubmanager. Deze was verantwoordelijk voor het reserveren van de ruimtes, regelen van
de sprekers en het delen van de informatie op Social Media. Senioren konden zich online
aanmelden voor de dag. De kosten voor Arendse zaten alleen in de lunch en de spreker, de
lunch werd extern besteld en de spreker moest een uur worden vrijgeboekt van klanten.
Verantwoordelijk voor het bestellen van de lunch was de receptiecoördinator. Aantal
aanmeldingen werd gemonitord en aan de hand hiervan voor 15 personen lunch besteld.
Deelname voor de senioren was gratis. De fysiotherapeut/leefstijlcoach (1 persoon, intern
van Arendse) was verantwoordelijk voor de informatievoorziening tijdens de lunch. Hij heeft
het belang besproken van bewegen op oudere leeftijd en waar je zelf als senior op kan
letten. Ook heeft hij uitleg gegeven over de 3 belangrijkste pijlers van leefstijl, voeding,
beweging en stress en hoe senioren dit kunnen verbeteren in het dagelijks leven.
Tijd Handeling Verantwoordelijke
08:30 De gereserveerde ruimtes inrichten en oefeningen Fitnessinstructeurs en Ilona
bedenken voor de seniorendag.
, Ruimte 1= Kinesis
Ruimte 2 = circuittraining
Ruinte 3 = Zaal voor ontvangst en lunch
09:30 Inloop en ontvangst met koffie en thee Receptiecoördinator en Ilona
09:45 Openingswoord en omkleden Fitnessinstructeurs en Ilona
10:00 Aanvang sportactiviteiten, uitleg oefeningen Fitnessinstructeurs en Ilona
10:45 Groep 1 en 2 omwisselen naar andere ruimte Ilona
11:30 Einde van de sportactiviteiten, douchen en Fitnessinstructeurs en Ilona om de
omkleden oefeningen te beëindigen en
senioren naar de douches te
sturen
12:00 Lunch / sprekers Receptiecoördinator,
fysiotherapeut/leefstijlcoach en
Ilona
13:00 Evaluatie en zalen opruimen Ilona
D) Flyer evenement
wordt gefietst.
*Vaker de fiets pakken in het dagelijks leven zorgt ervoor dat je meer gewend raakt aan het ritme en
dat het fietsen makkelijker gaat.
*Tijdens het sporten meer cardio toepassen zorgt voor een betere conditie.
*Groepsles spinning gaan volgen zorgt voor een leuke variatie tijdens de trainingen en geeft een
flinke boost aan je conditie!
Deelopdracht 3: Het organiseren van een mini-evenement
A) Voorwaarden voor een geslaagd evenement
Brainstormen over soort evenement
Goede communicatie tussen de deskundigen
Duidelijke marketing voor de promotie van het evenement
Genoeg aanmeldingen
Aanwezigheid van juiste trainers en sprekers
Informeren van de trainers en sprekers
Goede bestelling van de lunchbenodigdheden
B) Beschrijving evenement en doelstellingen
Beschrijving van het evenement:
Er wordt een Seniorendag georganiseerd in het kader van de Nationale Ouderendag. Dit evenement
is erop gericht om senioren op een ontspannen en speelse manier kennis te laten maken met
verschillende beweegvormen.
Doelstellingen:
Senioren bewust te maken van “Active Ageing” oftewel: gezond ouder worden. Dit door het aanleren
of aanhouden van een gezonde leefstijl. Voor Arendse Health Club is het goede manier om de club te
promoten en aan klantenbinding te doen en het is mooi meegenomen als er wat extra inschrijvingen
op volgen, maar is niet het primaire doel.
C) Draaiboek
De organisatie van de Seniorendag binnen Arendse Health Club Breda was in handen van de
clubmanager. Deze was verantwoordelijk voor het reserveren van de ruimtes, regelen van
de sprekers en het delen van de informatie op Social Media. Senioren konden zich online
aanmelden voor de dag. De kosten voor Arendse zaten alleen in de lunch en de spreker, de
lunch werd extern besteld en de spreker moest een uur worden vrijgeboekt van klanten.
Verantwoordelijk voor het bestellen van de lunch was de receptiecoördinator. Aantal
aanmeldingen werd gemonitord en aan de hand hiervan voor 15 personen lunch besteld.
Deelname voor de senioren was gratis. De fysiotherapeut/leefstijlcoach (1 persoon, intern
van Arendse) was verantwoordelijk voor de informatievoorziening tijdens de lunch. Hij heeft
het belang besproken van bewegen op oudere leeftijd en waar je zelf als senior op kan
letten. Ook heeft hij uitleg gegeven over de 3 belangrijkste pijlers van leefstijl, voeding,
beweging en stress en hoe senioren dit kunnen verbeteren in het dagelijks leven.
Tijd Handeling Verantwoordelijke
08:30 De gereserveerde ruimtes inrichten en oefeningen Fitnessinstructeurs en Ilona
bedenken voor de seniorendag.
, Ruimte 1= Kinesis
Ruimte 2 = circuittraining
Ruinte 3 = Zaal voor ontvangst en lunch
09:30 Inloop en ontvangst met koffie en thee Receptiecoördinator en Ilona
09:45 Openingswoord en omkleden Fitnessinstructeurs en Ilona
10:00 Aanvang sportactiviteiten, uitleg oefeningen Fitnessinstructeurs en Ilona
10:45 Groep 1 en 2 omwisselen naar andere ruimte Ilona
11:30 Einde van de sportactiviteiten, douchen en Fitnessinstructeurs en Ilona om de
omkleden oefeningen te beëindigen en
senioren naar de douches te
sturen
12:00 Lunch / sprekers Receptiecoördinator,
fysiotherapeut/leefstijlcoach en
Ilona
13:00 Evaluatie en zalen opruimen Ilona
D) Flyer evenement
