Voice Dialogue Deel 1
Wat zijn sub-personen?
Je leven wordt geleid door de ikken die in jou het hoogste woord voeren. Deze ikken worden ook wel
sub-personen genoemd. Zij bepalen een groot deel van je gedrag en van hoe andere mensen je zien.
Wat we onze persoonlijkheid noemen is eigenlijk een verzameling sub-personen.
Jij bent de chauffeur van de bus en in de bus zitten jouw verschillende sub-personen. Sommige ikken
zitten meer voorin, anderen meer achterin. Je ikken duwen je geregeld opzij en nemen zelf het stuur
in handen. Je keuzevrijheid wordt daardoor onmiddellijk beperkt.
Invloedrijke en minder invloedrijke sub-personen
Niet alle ikken hebben evenveel invloed op je doen en laten. Je primaire ikken spelen meer op de
voorgrond. Ze nemen het stuur veelvuldig van je over. Ze doen dat zo vaak dat je het niet eens meer
merkt.
Hoe ontstaan sub-personen?
Iedereen ontwikkelt sub-personen om te overleven. Dat gebeurt al vroeg in je leven.
Als klein kind ben je gevoelig, open en afhankelijk van anderen. Dit noemen we je Innerlijke Kind. Als
je opgroeit, draag je dit Innerlijke Kind met je mee.
Al je mogelijkheden zijn in potentie in je aanwezig. Maar of die mogelijkheden tot bloei komen, hangt
af van je ontwikkeling. Sommige kanten in jou worden door je omgeving gewaardeerd of
gestimuleerd. Andere kanten kunnen rekenen op afkeuring of worden niet gezien. Als baby en kind
ben je heel gevoelig voor reacties uit je omgeving. Je bent afhankelijk. Daarom moet je iets doen om
te zorgen dat je je kunt handhaven en niet voortdurend gekwetst wordt.
Alle kinderen ontwikkelen een manier om pijn te voorkomen. Je ontdekt al heel jong hoe je invloed
kunt uitoefenen op je omgeving.
Sommige ikken worden primair
Je leert de wereld tegemoet te treden met die kanten van jezelf die er het beste voor zorgen dat je
krijgt wat je nodig hebt primaire ikken.
Je ontwikkelt er een uitgebreide verzameling van. Ze zijn je persoonlijke bodyguards en staan als een
muur tussen je Innerlijke Kind en de buitenwereld in. Je primaire ikken zijn van het allergrootste
belang voor je overleving. Allemaal helpen ze je om te voorkomen dat je pijn oploopt. Ook als jij
volwassen bent, blijven ze je beschermen. De primaire ikken zie het als hun taak om te letten op
mogelijke gevaren die jouw Innerlijke Kind bedreigen.
Het is bij ieder mens verschillend welke sub-personen primair worden. Die primaire sub-personen
worden gevormd op basis van normen en waarden in je gezinssysteem, de plek waar je woont, je
religie en cultuur en wat je in je leven meemaakt. Iedere Ik beschermt iets anders.
Sommige ikken worden verstoten
De keerzijde van je sub-personen die je Innerlijk Kind willen beschermen, is dat je deels verwijderd
bent geraakt van je oorspronkelijke Ik.
Al jong leer je welk gedrag leidt tot een onaangenaam gevoel. Je voelt de afkeuring van bepaald
gedrag (bepaalde ik) en zo verdring je die kanten van jezelf die ervoor zorgen dat je pijn of verdriet
ervaart. Deze ikken raken verstoten of onteigend. Het lijkt alsof ze geen deel meer uitmaken van je
persoonlijkheid. Het is een noodzakelijk, onbewust en natuurlijk proces dat wij allen doorlopen.
, Sommige ikken komen zelden aan het stuur. Het betekent niet dat ze niet meer in de bus zitten, maar
dat je niet meer van hun bestaan afweet. Voor die ikken is het niet leuk dat de chauffeur doet alsof
ze niet bestaan. Dus op de een of andere manier gaan die ikken op een gegeven moment aandacht
vragen.
Voor elke primaire ik die achter het stuur zit, is er een tegenovergestelde ik die naar de kofferbak
gaat. De verstoten ikken reizen als een schaduw mee. Een ik beland in de kofferbak als hij op het
moment dat hij naar buiten kwam, door de buitenwereld werd berispt of gekwetst.
Je verdringt niet alleen de kanten die je veroordeelt. Ook kwaliteiten die je best graag zou willen
bezitten, kunnen verdrukt worden.
Onder invloed van alcohol laten je bodyguard (primaire ikken) hun waakzaamheid vieren en dat
creëert ruimte voor je verstoten kanten.
Geen contact hebben met je verstoten kanten blijft beholpen. Vroeger was het functioneel, maar
later kan het je leven opbreken.
Sommige ikken zijn onontwikkeld
Onontwikkelde ikken zijn kanten waarvan je niet weet dat je ze hebt, omdat ze nog niet eerder zijn
aangesproken.
Het verschil met je verstoten ikken is dat je primaire ikken deze onontwikkelde ikken niet als een
bedreiging ziet. Dus als er een beroep op deze ikken gedaan wordt, gaat dat niet per se gepaard met
gevoelens van angst of veroordeling.
Ontelbaar veel sub-personen
Er zijn talloze sub-personen. Alle mogelijkheden die jij in potentie hebt, zijn als een sub-persoon in je
aanwezig. Het is van persoon tot persoon verschillend welke sub-personen een krachtige rol krijgen
en welke op de achtergrond blijven. Dat hangt ook af van de cultuur waarin je opgroeit, de normen
en waarden binnen je gezin en de aard van ieder individu.
Alle sub-personen hebben een eigen uitstraling
Elke sub-persoon heeft zijn eigen effect op jouw humeur. Deze effecten zijn ook uiterlijk zichtbaar.
Als een primaire ik het overneemt, maak je geen bewuste keuze, maar reageer je vanuit piloot op
een trigger in de omgeving.
Samenvatting
- De psychologie van de ikken gaat ervan uit dat je persoonlijkheid is opgesplitst in delen.
Andere benamingen voor deze delen zijn: sub-personen, kanten, stemmen, ikken of
energieën.
- De primaire ikken zijn de kanten waar je de wereld in eerste instantie mee tegemoet treedt.
Ze zijn niet wie je denkt dat je bent, je identiteit. Ze zijn gekomen om je te helpen overleven
in de context waarin je opgroeit en willen je beschermen tegen kwetsuur. Je kunt ze zien als
je bodyguards.
- Verstoten of onteigende ikken zijn de sub-personen die verbannen zijn naar je onbewuste: je
kofferbak. Meestal gebeurde dit omdat ze op het moment dat ze naar buiten kwamen zijn
afgestraft of dat ze dat zo ervaren hebben. Ze zijn er nog wel, maar je weet het niet meer.
- Onontwikkelde ikken zijn kanten waarvan je niet weet dat je ze hebt, omdat ze nog niet
eerder zijn aangesproken.
Wat zijn sub-personen?
Je leven wordt geleid door de ikken die in jou het hoogste woord voeren. Deze ikken worden ook wel
sub-personen genoemd. Zij bepalen een groot deel van je gedrag en van hoe andere mensen je zien.
Wat we onze persoonlijkheid noemen is eigenlijk een verzameling sub-personen.
Jij bent de chauffeur van de bus en in de bus zitten jouw verschillende sub-personen. Sommige ikken
zitten meer voorin, anderen meer achterin. Je ikken duwen je geregeld opzij en nemen zelf het stuur
in handen. Je keuzevrijheid wordt daardoor onmiddellijk beperkt.
Invloedrijke en minder invloedrijke sub-personen
Niet alle ikken hebben evenveel invloed op je doen en laten. Je primaire ikken spelen meer op de
voorgrond. Ze nemen het stuur veelvuldig van je over. Ze doen dat zo vaak dat je het niet eens meer
merkt.
Hoe ontstaan sub-personen?
Iedereen ontwikkelt sub-personen om te overleven. Dat gebeurt al vroeg in je leven.
Als klein kind ben je gevoelig, open en afhankelijk van anderen. Dit noemen we je Innerlijke Kind. Als
je opgroeit, draag je dit Innerlijke Kind met je mee.
Al je mogelijkheden zijn in potentie in je aanwezig. Maar of die mogelijkheden tot bloei komen, hangt
af van je ontwikkeling. Sommige kanten in jou worden door je omgeving gewaardeerd of
gestimuleerd. Andere kanten kunnen rekenen op afkeuring of worden niet gezien. Als baby en kind
ben je heel gevoelig voor reacties uit je omgeving. Je bent afhankelijk. Daarom moet je iets doen om
te zorgen dat je je kunt handhaven en niet voortdurend gekwetst wordt.
Alle kinderen ontwikkelen een manier om pijn te voorkomen. Je ontdekt al heel jong hoe je invloed
kunt uitoefenen op je omgeving.
Sommige ikken worden primair
Je leert de wereld tegemoet te treden met die kanten van jezelf die er het beste voor zorgen dat je
krijgt wat je nodig hebt primaire ikken.
Je ontwikkelt er een uitgebreide verzameling van. Ze zijn je persoonlijke bodyguards en staan als een
muur tussen je Innerlijke Kind en de buitenwereld in. Je primaire ikken zijn van het allergrootste
belang voor je overleving. Allemaal helpen ze je om te voorkomen dat je pijn oploopt. Ook als jij
volwassen bent, blijven ze je beschermen. De primaire ikken zie het als hun taak om te letten op
mogelijke gevaren die jouw Innerlijke Kind bedreigen.
Het is bij ieder mens verschillend welke sub-personen primair worden. Die primaire sub-personen
worden gevormd op basis van normen en waarden in je gezinssysteem, de plek waar je woont, je
religie en cultuur en wat je in je leven meemaakt. Iedere Ik beschermt iets anders.
Sommige ikken worden verstoten
De keerzijde van je sub-personen die je Innerlijk Kind willen beschermen, is dat je deels verwijderd
bent geraakt van je oorspronkelijke Ik.
Al jong leer je welk gedrag leidt tot een onaangenaam gevoel. Je voelt de afkeuring van bepaald
gedrag (bepaalde ik) en zo verdring je die kanten van jezelf die ervoor zorgen dat je pijn of verdriet
ervaart. Deze ikken raken verstoten of onteigend. Het lijkt alsof ze geen deel meer uitmaken van je
persoonlijkheid. Het is een noodzakelijk, onbewust en natuurlijk proces dat wij allen doorlopen.
, Sommige ikken komen zelden aan het stuur. Het betekent niet dat ze niet meer in de bus zitten, maar
dat je niet meer van hun bestaan afweet. Voor die ikken is het niet leuk dat de chauffeur doet alsof
ze niet bestaan. Dus op de een of andere manier gaan die ikken op een gegeven moment aandacht
vragen.
Voor elke primaire ik die achter het stuur zit, is er een tegenovergestelde ik die naar de kofferbak
gaat. De verstoten ikken reizen als een schaduw mee. Een ik beland in de kofferbak als hij op het
moment dat hij naar buiten kwam, door de buitenwereld werd berispt of gekwetst.
Je verdringt niet alleen de kanten die je veroordeelt. Ook kwaliteiten die je best graag zou willen
bezitten, kunnen verdrukt worden.
Onder invloed van alcohol laten je bodyguard (primaire ikken) hun waakzaamheid vieren en dat
creëert ruimte voor je verstoten kanten.
Geen contact hebben met je verstoten kanten blijft beholpen. Vroeger was het functioneel, maar
later kan het je leven opbreken.
Sommige ikken zijn onontwikkeld
Onontwikkelde ikken zijn kanten waarvan je niet weet dat je ze hebt, omdat ze nog niet eerder zijn
aangesproken.
Het verschil met je verstoten ikken is dat je primaire ikken deze onontwikkelde ikken niet als een
bedreiging ziet. Dus als er een beroep op deze ikken gedaan wordt, gaat dat niet per se gepaard met
gevoelens van angst of veroordeling.
Ontelbaar veel sub-personen
Er zijn talloze sub-personen. Alle mogelijkheden die jij in potentie hebt, zijn als een sub-persoon in je
aanwezig. Het is van persoon tot persoon verschillend welke sub-personen een krachtige rol krijgen
en welke op de achtergrond blijven. Dat hangt ook af van de cultuur waarin je opgroeit, de normen
en waarden binnen je gezin en de aard van ieder individu.
Alle sub-personen hebben een eigen uitstraling
Elke sub-persoon heeft zijn eigen effect op jouw humeur. Deze effecten zijn ook uiterlijk zichtbaar.
Als een primaire ik het overneemt, maak je geen bewuste keuze, maar reageer je vanuit piloot op
een trigger in de omgeving.
Samenvatting
- De psychologie van de ikken gaat ervan uit dat je persoonlijkheid is opgesplitst in delen.
Andere benamingen voor deze delen zijn: sub-personen, kanten, stemmen, ikken of
energieën.
- De primaire ikken zijn de kanten waar je de wereld in eerste instantie mee tegemoet treedt.
Ze zijn niet wie je denkt dat je bent, je identiteit. Ze zijn gekomen om je te helpen overleven
in de context waarin je opgroeit en willen je beschermen tegen kwetsuur. Je kunt ze zien als
je bodyguards.
- Verstoten of onteigende ikken zijn de sub-personen die verbannen zijn naar je onbewuste: je
kofferbak. Meestal gebeurde dit omdat ze op het moment dat ze naar buiten kwamen zijn
afgestraft of dat ze dat zo ervaren hebben. Ze zijn er nog wel, maar je weet het niet meer.
- Onontwikkelde ikken zijn kanten waarvan je niet weet dat je ze hebt, omdat ze nog niet
eerder zijn aangesproken.
