NL Actief | lesvoorbereidingsformulier
versie juli 2019
LESVOORBEREIDINGSFORMULIER (LVF)
LESVOORBEREIDINGSFORMULIER
beginsituatie analyse
NAAM (voor- en achternaam) Olaf Heus
DATUM en TIJD les/training Donderdag 15 juli 2021 om 08:00-08:30
Primaire doelstelling:
Motorische:
75% van de deelnemers hebben per oefening (in 40 seconde) minimaal 12 tot maximaal 15 HH gemaakt. In totaal 3 series van
4 oefeningen waarbij per oefening minimaal 2 aandachtspunten van toepassing zijn geweest (zie vervolg LVF voor de
aandachtspunten).
Les / trainingsdoelstelling korte
termijn
Secundaire doelstellingen:
Sociaal affectief:
100% van de deelnemers beantwoorden minimaal 1 van de 2 vragen die tijdens de evaluatie gesteld word met een positief
antwoord.
(Vraag 1: ’hebben jullie de les als leuk ervaren’).
(Vraag 2: ’hebben jullie de les als intensief ervaren’).
Trainingsdoelstelling lange termijn N.v.t.
BEGINSITUATIE groep OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
(Examenopdracht fitness trainer A, casus 1:) Het gaat om 4 deelnemers van 55 jaar of ouder. De deelnemers hebben in het
Motorisch: verleden veel aan indoorcycling (spinning) lessen meegedaan. Vorige week hebben ze hun laatste les gehad en besloten om
zich te gaan focussen op fitness. De reden hiervoor is dat de spinning lessen te heftig waren.
Cognitief hebben de deelnemers op het gebied van sport veel verstand van indoorcycling. Ook is er een basis kennis van een
Cognitief:
HF-max en hartslagen tijdens intensief sporten. Voor wat betreft kennis over fitness is het niveau relatief laag.
De deelnemers gaan met een respectvolle manier met elkaar om. Wanneer de lesgever aan het woord is luisteren de
Sociaal-affectief:
deelnemers aandachtig. Indien de deelnemers vragen hebben stellen ze deze.
BEGINSITUATIE individuele sporter OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Motorisch: De deelnemers zijn motorische in staat alle oefeningen uit te voeren zoals ik aan heb gegeven (zie vervolg lvf). Bij de warming
NL Actief brancheorganisatie | Postbus 275 | 6710 BG EDE
pagina 1
✆ 085-4869150 | e-mail: | www.nlactief.nl
versie juli 2019
LESVOORBEREIDINGSFORMULIER (LVF)
LESVOORBEREIDINGSFORMULIER
beginsituatie analyse
NAAM (voor- en achternaam) Olaf Heus
DATUM en TIJD les/training Donderdag 15 juli 2021 om 08:00-08:30
Primaire doelstelling:
Motorische:
75% van de deelnemers hebben per oefening (in 40 seconde) minimaal 12 tot maximaal 15 HH gemaakt. In totaal 3 series van
4 oefeningen waarbij per oefening minimaal 2 aandachtspunten van toepassing zijn geweest (zie vervolg LVF voor de
aandachtspunten).
Les / trainingsdoelstelling korte
termijn
Secundaire doelstellingen:
Sociaal affectief:
100% van de deelnemers beantwoorden minimaal 1 van de 2 vragen die tijdens de evaluatie gesteld word met een positief
antwoord.
(Vraag 1: ’hebben jullie de les als leuk ervaren’).
(Vraag 2: ’hebben jullie de les als intensief ervaren’).
Trainingsdoelstelling lange termijn N.v.t.
BEGINSITUATIE groep OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
(Examenopdracht fitness trainer A, casus 1:) Het gaat om 4 deelnemers van 55 jaar of ouder. De deelnemers hebben in het
Motorisch: verleden veel aan indoorcycling (spinning) lessen meegedaan. Vorige week hebben ze hun laatste les gehad en besloten om
zich te gaan focussen op fitness. De reden hiervoor is dat de spinning lessen te heftig waren.
Cognitief hebben de deelnemers op het gebied van sport veel verstand van indoorcycling. Ook is er een basis kennis van een
Cognitief:
HF-max en hartslagen tijdens intensief sporten. Voor wat betreft kennis over fitness is het niveau relatief laag.
De deelnemers gaan met een respectvolle manier met elkaar om. Wanneer de lesgever aan het woord is luisteren de
Sociaal-affectief:
deelnemers aandachtig. Indien de deelnemers vragen hebben stellen ze deze.
BEGINSITUATIE individuele sporter OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Motorisch: De deelnemers zijn motorische in staat alle oefeningen uit te voeren zoals ik aan heb gegeven (zie vervolg lvf). Bij de warming
NL Actief brancheorganisatie | Postbus 275 | 6710 BG EDE
pagina 1
✆ 085-4869150 | e-mail: | www.nlactief.nl
