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Training , doping , wellness and lifestyle with sports

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27 páginas
2025/2026 Escrito para el año académico
Institución
Sixth Year / 12th Grade
Grado
Physical education
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Unit-5

Physical Fitness,
Wellness and
Lifestyle

, Unit III-Physical Fitness,
Wellness & Lifestyle
1. Meaning & importance of Wellness, Health, and
Physical Fitness.

2. Components/Dimensions of Wellness, Health, and
Physical Fitness

3. Traditional Sports & Regional Games for promoting
wellness

4. Leadership through Physical Activity and Sports

5. Introduction to First Aid – PRICE

, Meaning Physical Fitness
Physical fitness is your ability to carry out
tasks without undue fatigue.
Physical fitness is defined as the capacity
of an individual to do daily routine work
without fatigue, to participate in physical
activities and still reserves enough to
meet any emergency

Información del documento

Año escolar
5
Subido en
28 de junio de 2026
Número de páginas
27
Escrito en
2025/2026
Tipo
Reseña del libro
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