Samenvatting Verpleegkundige methodiek en vaardigheden 1 - hftsk 15 slaap

Hoofdstuk XV De slaap/ Verpleegkundige zorgaspecten in
verband met de slaap
Inleiding
1. Rust en slaap
1.1. Rust
RUST = ONTSPANNING

 Geen emotionele spanningen
 Geen lichamelijk ongemak

1.2. Slaap
 Normale periodiek optredende toestand van rust
 Verlaagd bewustzijn => afgesloten zijn van de buitenwereld
 Kenmerken
- Dromen
- Men kan op ieder moment gewekt worden
- Herstellende functie
- Slapen = bezig zijn

2. Registratie van de slaap
 Via EEG (electro-encefalogram)
- Meet de activiteit van de hersenschors  veroorzaakt ritmische stroomschommelingen
 Elektroden
- Ook bij volledige rust ritmische, spontane schommelingen
- Vroeger:




- Nu:




 Betekenis van de geregistreerde golven
- Alfa-golven: regelmatige golven met frequentie van 8 tot 13 bewegingen per seconde
- Beta-golven: onregelmatige kleine golven met hogere frequentie (13-35 per seconde)
- Delta-golven: hoge golven met lage frequentie (1,5-4 per seconde)
- Theta-golven: regelmatige, laag frequente golven (4-7 per seconde)



1

, - Spindel of spoel (= sigmagolven): af en toe optredend golfcomplex met frequentie tussen
10-14 per seconde




 hypnogram

3. De verschillende slaapfasen
3.1. REM en non-REM slaap
 Veranderlijk EEG-patroon

3.2. Slaapstadia
 Lichte nREM-slaap (1/2)
- Stadium 1 en 2
 Diepe nREM-slaap (1/4)
- Stadium 3 en 4
 REM-slaap (1/4)

 Onderverdeling op basis van percentage δ-golven
 NREM-slaap en REM-slaap volgen elkaar op systematische wijze op => slaapcycli
- Elke slaapcyclus begint met NREM-slaap en eindigt met REM-slaap
- 4 tot 6 slaapcycli/nacht
 Eerste deel van de nacht: hoofdzakelijk stadium 3 en 4
 Tweede deel van de nacht: hoofdzakelijk stadium 2
 Aandeel REM-slaap neemt toe naar einde nacht




2