samenvatting van de spieren

SPIEREN
VENTRALE BUIKSPIEREN

M. RECTUS ABDOMINIS

Oorsprong - Sternum: Processus xiphoideus
- Kraakbeen ribben 5-7

Insertie - Os pubis
- Symphyse

Functie - Lateroflexie aan homolaterale zijde
- Anteflexie vd thorax
- Retroversie vh bekken

M. OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS

Oorsprong - 5-12 rib

Insertie - Binnenzijde bekkenrand: darmbeen

Functie - Unilateraal: rotatie aan heterolaterale zijde (hetero = weg van
werkende spier) (vb. rotatie linkerschouder naar achter =
werking linker spierhelft)
- Bilateraal: anteflexie thorax

M. OBLIQUUS INTERNUS ABDOMINIS

Oorsprong - Binnenzijde bekkenrand

Insertie - Ribben

Functie - Unilateraal: stabilisatie bekken en rotatie aan homolaterale
zijde (homo = naar kant werkende spier) (vb. rotatie
rechterschouder naar achter = werking rechter spierhelft)
- Bilateraal: anteflexie thorax

M. TRANSVERSUS ABDOMINIS

Oorsprong - Rib 6-12

Insertie - Via linea alba naar andere zijde

Functie - Unilateraal:
o Stabilisatie bekken
o Buikademhaling
o Laterolexie aan homolaterale zijde en rotatie aan
homolaterale zijde
- Bilateraal: berschermen inwendige organen

, M. QUADRATUS LOMBORUM

Oorsprong - Bovenste heuprand (crista iliaca)

Insertie - Onderste ribben
- Processus transversi L-wervels

Functie - Lateroflexie aan homolaterale zijde

DORSALE SPIEREN

M. ERECTOR SPINAE

Oorsprong - Darmbeenkam (crista iliaca) en L-wervels

Insertie - Thv onderste 2 ribben in 2 gesplitst:
o Mediaal: m.longissimus : processus transversi
o Lateraal: m.iliocostalis: ribben en processus transversi

Functie - Unilateraal: lateroflexie romp (heterolateraal)
- Bilateraal: extensie romp, trekt ribben omlaag

HALS SPIEREN

M. STERNOCLEIDOMASTOIDEUS

Oorsprong - Manubrium sterni
- Mediaal deel clavicula

Insertie - Achterhoofd

Functie - Unilateraal: rotatie hoofd (heterolateraal)
- Bilateraal: flexie hoofd

SPIEREN SCHOUDERGORDEL

M. TRAPEZIUS

Oorsprong - Neklijn
- Processus spinosi van hals en borstwervels C1-T12

Insertie - Lateraal op spina scapulae, acromion en clavicula

Functie - bovenste deel:
o optrekken schouders = elevatie
o bij trek- en hefbewegingen (gewichtheffers): (I dichter
bij O)
o unilateraal (langs 1 kant): lateroflexie hoofd: (O dichter
bij I)
o bilateraal (2 zijden): extensie hoofd, optrekken
schouders
- middelste deel:
o adductie scapulae
- onderste deel:
o schouders naar beneden = depressie