Sumario Resumen UF2|Ordenografía y Grabación de Datos|CFGM|TII

, ✅ UNIDAD 2 – ORDENOGRAFÍA Y GRABACIÓN DE DATOS
🔸 TEMA 1. ERGONOMÍA

🔸 Objetivo

👉 Evitar lesiones por uso del ordenador

🔸 Riesgos comunes

📍 Fatiga visual, física, mental

📍 Dolores: espalda, cuello, ojos, manos

🔸 Causas principales

• Posturas incorrectas

• Poco espacio para moverse

• Muchas horas frente a la pantalla

• Trabajo intenso y repetitivo




🔹 1.1 RIESGOS PARA LA SALUD: LA FATIGA

🔸 1) Fatiga visual 👀

📍 Picor, sequedad, lagrimeo, dolor de cabeza

📍 Causas: distancia incorrecta, reflejos, pantalla sucia o mal colocada

🔸 2) Fatiga física 💪

📍 Dolores musculoesqueléticos

📍 Causas: mala silla, mala postura, movimientos repetitivos

📍 Soluciones: apoyo correcto, mobiliario adecuado