Samenvatting Blok 2.8 Performance at Work - probleem 4
34 views 0 purchase
Course
Blok 2.8 Arbeids- en Organisatiepsychologie
Institution
Erasmus Universiteit Rotterdam (EUR)
Samenvatting van probleem 4 voor blok 2.8 Performance at Work, opleiding Psychologie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam. Alle problemen samen zullen aan het einde van het blok als bundel te koop zijn.
Blok 2.8 - Performance at Work Probleem 4
Artikelen: Baas, Nevicka & Ten Velden (artikel 1), Gino & Wiltermuth (artikel 2),
Ohly (artikel 3)
1) Mindfulness & Creatieve Prestatie Artikel 1
Mindfulness is een toestand van bewustzijn dat komt uit het leven in het moment
en heeft in de afgelopen Jaren veel aandacht vanuit de wetenschap gekregen.
Veel van de populariteit kan toegewezen worden aan de voordelige effecten van
mindfulness op emotieregulatie en interpersoonlijke en cognitieve vaardigheden.
Mindfulness wordt ook gelinkt aan verbeterde cognitieve functionering. Veel
eigenschappen binnen het cognitief functioneren die verbeterd worden, zoals
werkgeheugencapaciteit en cognitieve flexibiliteit, hebben invloed op creativiteit.
Creativiteit is het produceren van ideeën, inzichten of producten die zowel nieuw
als toepasselijk zijn.
Gebaseerd op de bevindingen uit studies, lijkt de relatie vrij duidelijk: er wordt
verwacht dat er een uniforme en positieve link is tussen mindfulness en
creativiteit. Maar mindfulness is een construct met meerdere facetten wat
samengesteld wordt vanuit verschillende componenten en vaardigheden, zoals
de vaardigheid van Observation en de vaardigheid om volledig bewust aandacht
behouden, oftewel Act with Awareness (AWA).
Het is daarom waarschijnlijk dat de relatie tussen mindfulness en creativiteit
minder uniform is, maar dat het eerder afhankelijk is van de specifieke
mindfulness-componenten die geactiveerd worden.
Veel mindfulness-studies gebruiken metingen en trainingen die duidelijke
vergelijkingen tussen verschillende componenten van mindfulness uitsluiten,
maar sommige werk suggereert inderdaad dat specifieke componenten
verschillende voorspellende waarde hebben voor cognitieve processen zoals
creativiteit.
Observation wordt geassocieerd met toename in cognitieve flexibiliteit, verdeelde
aandachtfocus en de inhibitie van automatische reactie. Hiertegenover staat
AWA, die voornamelijk geassocieerd wordt met beperkte aandachtfocus en
verminderde dwaling van de gedachten. Dit zou juist nadelig kunnen zijn voor
creativiteit.
Gebaseerd op de eerdere bevindingen, kunnen er twee tegenstrijdige
voorspelling geïdentificeerd worden over de relatie tussen mindfulness en
creativiteit.
Eerst wordt er aangetoond dat mindfulness voor verbetering zorgt bij positief
affect en basis cognitieve functionering. Hierdoor wordt er een uniforme, positieve
relatie verwacht.
Daarnaast moet er ook rekening gehouden worden met de meerdere facetten van
mindfulness. Waardoor er een verschillende relatie verwacht wordt, waarbij de
aard van de relatie afhankelijk is van de specifieke componenten van
mindfulness.
1
, In deze studie wordt onderzocht welke voorspelling ondersteund wordt door
empirisch bewijs. Er worden ook 4 studies uitgevoerd om te testen of mindfulness
creativiteit vergemakkelijkt en of dit dan uniform of verschillend is voor de
specifieke componenten.
Mindfulness
Mindfulness is afkomstig uit het Boeddhisme en wordt gekarakteriseerd door een
niet-veroordelende, aanhoudende en alerte bewustzijn van ervaringen in het
huidige moment, inclusief fysieke sensaties, affectieve toestanden en gedachten.
Wanneer men zich in deze staat bevindt, zijn ze kalm en duidelijk aandachtig voor
de voortdurende mentale inhoud zonder nadenken over en evalueren van de
inhoud. Men is vooral bezig met het observeren van de gedachten, gevoelens en
sensaties die voorbij komen.
Eerder onderzoek heeft laten zien dat mindfulness-vaardigheden niet vast zijn,
maar juist ontwikkelen door de reguliere beoefening van meditatie. De meest
voorkomende technieken binnen meditatie zijn focused-attention en open-
monitoring meditatie.
Bij focused-attention mediatie wordt de aandacht vrijwillige gefocust op een
gekozen object in een ononderbroken modus. Wanneer men gericht is op het
gekozen object, wordt er goed op het dwalen van de gedachten en de
afleidende gedachten, gevoelens of sensaties gelet. Wanneer ze zich bewust
worden van de afleiding, wordt de aandacht weer terug gebracht naar het
geselecteerde object.
De tweede vorm, open-monitoring meditatie, bestaat uit een niet-veroordelende
monitoring van de ervaringen in het huidige moment. Er is hierbij geen expliciete
focus op een bepaald object. Men monitort de fysieke sensaties, affectieve
toestanden en gedachten op een niet-evaluatieve manier en wordt zich zonder
te reageren bewust van de automatische cognitieve en emotionele interpretaties
van zijn ervaringen.
Mindfulness resulteert uiteindelijk is een aandacht vaardigheden.
Observatie, de vaardigheid om zorgvuldig te observeren, herkennen of aandacht
te geven aan de interne en externe fenomenen. Deze vaardigheid wordt
voornamelijk aangepakt met open-monitoring meditatie
AWA, de vaardigheid om volledig betrokken te zijn in de huidige activiteit met
onverdeelde aandacht of te focussen op een ding tegelijkertijd met volledige
aandacht. Deze vaardigheid is het doel van focused-attention meditatie.
Description, de vaardigheid om verbaal te omschrijven wat er geobserveerd is
op een niet-evaluatieve manier en zonder conceptuele analyse.
En accept without judgement, de vaardigheid om te accepteren of niet-
evaluatief te zijn over de huidige ervaringen.
Mindfulness, Meditatie & Creativiteit
2
The benefits of buying summaries with Stuvia:
Guaranteed quality through customer reviews
Stuvia customers have reviewed more than 700,000 summaries. This how you know that you are buying the best documents.
Quick and easy check-out
You can quickly pay through EFT, credit card or Stuvia-credit for the summaries. There is no membership needed.
Focus on what matters
Your fellow students write the study notes themselves, which is why the documents are always reliable and up-to-date. This ensures you quickly get to the core!
Frequently asked questions
What do I get when I buy this document?
You get a PDF, available immediately after your purchase. The purchased document is accessible anytime, anywhere and indefinitely through your profile.
Satisfaction guarantee: how does it work?
Our satisfaction guarantee ensures that you always find a study document that suits you well. You fill out a form, and our customer service team takes care of the rest.
Who am I buying this summary from?
Stuvia is a marketplace, so you are not buying this document from us, but from seller FrederiekevM. Stuvia facilitates payment to the seller.
Will I be stuck with a subscription?
No, you only buy this summary for R99,85. You're not tied to anything after your purchase.
