,
,
,
,
,
,
, Ontstaan van die Afkoeling met beenstrekke
Leer van dansbewegings van Konsolidasie
rubbersteweldans
'n Suid-Afrikaanse dans • Oefenontwikkeling vir
• " Rubbersteweldans oorsig": kwartaal 2: • Dansklasoefening:
• Het ontstaan in myne en • Suid-Afrikaanse Dansleer: • Toepassing van lesse uit kwartaal 1 en 2.
• Strek en koel veilig af in
skeepswerwe. • Stappe vir rubbersteweldans. • Verbetering van koördinasie van
kwartale 1 en 2.
• Skep ritmes en klanke met behulp • Gewilde dans in nasie. liggaamsdele.
• Gebruik aangeleerde
van rubberstewels. oefeninge om been en • Vervolmaak van voorheen aangeleerde
• Met swaartekrag uitgevoer, bolyf liggaam soepelheid te aktiwiteite.
vorentoe gebuig. Opwarming
verbeter.
• Dansers in lyn gerangskik, leier • Herhaal oefeninge: • Kwartaaldoelwit:
voer uit opdragte. Opkrul, wye bene op die • Verhoog moeilikheid van
• Oorspronklik gereserveer vir E1: rug, sit wydsbeen bemeesterde opwarmingsoefeninge.
mans, nou uitgevoer deur uitmekaar, agterste
enigiemand.
Dansuitvoering
dyspier, voorste dyspiere,
• Toenemende gewildheid “froggy” en rugstrek. Vloerwerk
wêreldwyd.
• "Verstaan oefeninge vir soepelheid en krag"
• Verskeie oefeninge in kwartaal 1 en 2 geleer.
Koördinering van armbewegings • Ontwikkelde en gekombineerde oefeninge in
met lokomotoriese bewegings hierdie kwartaal.
• Kwartaal 2 lokomotoriese bewegings:
• Toegepaste gemengde lokomotoriese
aksies. Beenstrekking, vee-bewegings, Liggaamsdeelisolasies
• Doel: Verbeter koördinasie van arms. sirkelvormige beenbewegings en
skoppe • Kwartaal 2 Studie: Kop-,
Eenvoudige halwe skouer-, bolyf-,
Klein spronge • Aanpassing van vloeroefeninge by staan.
en vol draaie heupisolasies.
• Beklemtoon vaste postuur vir balans.
• Danslesse Verbetering. • Fokus op hande, arms,
• "Leer oogfokus en • Vloerwerk berei voor vir staande
• Fokus op veilige spring- en landingsoefeninge. voete se funksie.
rigtingverandering". oefeninge.
• Beklemtoon spronge van een voet na een voet en
• Vol en half draaie • Verskillende dansstyle vereis verskillende
twee voet na een voet.
geoefen. oefeninge.
• Inkorporeer gewigoordrag soos in vorige
kwartale.
GR7 K3-K1 Breinkaart Via Afrika Kopiereg © www.summariessa.co.za (DO NOT COPY)
, E3: Dansteorie en dansgeletterdheid E2: Dansimprovisasie en
komposisie
• Oefeninge in hierdie afdeling sal beide in die klas en
as huiswerk voltooi word. • Dansverkenning in hierdie
• Hulle sal oor die loop van die kwartaal versprei kwartaal:
word. • Gaan voort met ondersoek deur
• Kyk na die aktiwiteite in jou handboek op bladsye improvisasie.
56-58. • Brei bewegingswoordeskat uit.
E2: • Pas konsepte uit kwartale 1 en 2
Dansimprovisasie toe.
• Reageer op verskeie stimuli.
en komposisie
E3: Dansteorie en
dansgeletterdheid
GR7 K3-K1 Breinkaart Via Afrika Kopiereg © www.summariessa.co.za (DO NOT COPY)
,
,
,
,
,
,
, Ontstaan van die Afkoeling met beenstrekke
Leer van dansbewegings van Konsolidasie
rubbersteweldans
'n Suid-Afrikaanse dans • Oefenontwikkeling vir
• " Rubbersteweldans oorsig": kwartaal 2: • Dansklasoefening:
• Het ontstaan in myne en • Suid-Afrikaanse Dansleer: • Toepassing van lesse uit kwartaal 1 en 2.
• Strek en koel veilig af in
skeepswerwe. • Stappe vir rubbersteweldans. • Verbetering van koördinasie van
kwartale 1 en 2.
• Skep ritmes en klanke met behulp • Gewilde dans in nasie. liggaamsdele.
• Gebruik aangeleerde
van rubberstewels. oefeninge om been en • Vervolmaak van voorheen aangeleerde
• Met swaartekrag uitgevoer, bolyf liggaam soepelheid te aktiwiteite.
vorentoe gebuig. Opwarming
verbeter.
• Dansers in lyn gerangskik, leier • Herhaal oefeninge: • Kwartaaldoelwit:
voer uit opdragte. Opkrul, wye bene op die • Verhoog moeilikheid van
• Oorspronklik gereserveer vir E1: rug, sit wydsbeen bemeesterde opwarmingsoefeninge.
mans, nou uitgevoer deur uitmekaar, agterste
enigiemand.
Dansuitvoering
dyspier, voorste dyspiere,
• Toenemende gewildheid “froggy” en rugstrek. Vloerwerk
wêreldwyd.
• "Verstaan oefeninge vir soepelheid en krag"
• Verskeie oefeninge in kwartaal 1 en 2 geleer.
Koördinering van armbewegings • Ontwikkelde en gekombineerde oefeninge in
met lokomotoriese bewegings hierdie kwartaal.
• Kwartaal 2 lokomotoriese bewegings:
• Toegepaste gemengde lokomotoriese
aksies. Beenstrekking, vee-bewegings, Liggaamsdeelisolasies
• Doel: Verbeter koördinasie van arms. sirkelvormige beenbewegings en
skoppe • Kwartaal 2 Studie: Kop-,
Eenvoudige halwe skouer-, bolyf-,
Klein spronge • Aanpassing van vloeroefeninge by staan.
en vol draaie heupisolasies.
• Beklemtoon vaste postuur vir balans.
• Danslesse Verbetering. • Fokus op hande, arms,
• "Leer oogfokus en • Vloerwerk berei voor vir staande
• Fokus op veilige spring- en landingsoefeninge. voete se funksie.
rigtingverandering". oefeninge.
• Beklemtoon spronge van een voet na een voet en
• Vol en half draaie • Verskillende dansstyle vereis verskillende
twee voet na een voet.
geoefen. oefeninge.
• Inkorporeer gewigoordrag soos in vorige
kwartale.
GR7 K3-K1 Breinkaart Via Afrika Kopiereg © www.summariessa.co.za (DO NOT COPY)
, E3: Dansteorie en dansgeletterdheid E2: Dansimprovisasie en
komposisie
• Oefeninge in hierdie afdeling sal beide in die klas en
as huiswerk voltooi word. • Dansverkenning in hierdie
• Hulle sal oor die loop van die kwartaal versprei kwartaal:
word. • Gaan voort met ondersoek deur
• Kyk na die aktiwiteite in jou handboek op bladsye improvisasie.
56-58. • Brei bewegingswoordeskat uit.
E2: • Pas konsepte uit kwartale 1 en 2
Dansimprovisasie toe.
• Reageer op verskeie stimuli.
en komposisie
E3: Dansteorie en
dansgeletterdheid
GR7 K3-K1 Breinkaart Via Afrika Kopiereg © www.summariessa.co.za (DO NOT COPY)
,
