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Stress and Stress Managment

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29 páginas
2023/2024 Escrito para el año académico
Institución
Grado
Psychology
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The document contains well explained sub-topics on the topic "Stress and Stress Managment" or Chapter 3 of NCERT "Meeting life challenges". The sub-topics explained in detail in the document are: ● Meaning of stress ● Types of Stressors ● Coping methods: ▪︎ Effective stratergies ▪︎ Ineffective stratergies ● GAS model (General adaptation syndrome) of Hans Selye ● Effects of stress on health ● Questionnaire on stress The topics are explained in an easy language, using relevant examples for each sub-topic.

Vista previa del contenido

PSYCHOLOGY
TOPIC- STRESS AND STRESS
MANAGEMENT

, PSYCHOLOGY
TOPIC- STRESS AND STRESS
MANAGEMENT

, INDEX
S. No. TOPIC

1) Stress (definition+types of stress)

2) Types of Stressors

3) GAS (general adaptation syndrome)

4) Cognitive Appraisal

5) Effects of stress on health

6) Stress Management (ineffective affective techniques)

7) Promoting positive health and well being

8) Stress among students- questionnaire
Libro relacionado
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NCERT Psychology
Editorial: 2017 ISBN: 9788174505064 Edición: Desconocido

Información del documento

Año escolar
5
Subido en
28 de marzo de 2024
Número de páginas
29
Escrito en
2023/2024
Tipo
Presentación
Personaje
Desconocido
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