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Crossfit Level 1 Trainer Test Questions and answers with complete solutions

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2023/2024

Define CrossFit - ANS; constantly varied functional movement executed at high intensity. QUESTION: Characteristics of Functional Movements: - ANS; 1. Natural 2. UMRP: Universal motor recruitment pattern. (found everywhere) 3. Essential: for quality of life, living independently, to do everyday things. 4. Safe 5. Compound yet irreducible (mutiple joints) 6. Core to extremity

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Institución: CrossFit level 1 certification
Grado: CrossFit level 1 certification

Información del documento

Subido en: 21 de septiembre de 2023
Número de páginas: 73
Escrito en: 2023/2024
Tipo: Examen
Contiene: Preguntas y respuestas

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crossfit level 1 trainer test questions and answer

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