ACTION PERSONAL TRAINER CERTIFICATION EXAM QUESTIONS WITH ANSWERS

ACTION /




PERSONAL
/ /




TRAINER
/ /




CERTIFICATION
/ /




EXAM
/ /




QUESTIONS W ITH ANSW ERS
/ // // //




three /



major
/ /



functions
/ /



of
/ /



the
/ /



nervous system - CORRECT ANSWERS(S)✅✅1. sensory
/ // // // // //




2. integrative
//




3. motor
//




three /



types
/ /



of
/ /



neurons -
/ // /



CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅1.
/ /



interneurons= singles from one neuron to another
/ // // // // // //

,2. /



motor
/ /



neurons= spinal cord or brain to other parts of the body
/ // // // // // // // // // //




3. sensory neurons= body to spinal cord or brain
// // // // // // // //




central /



nervous
/ /



system -
/ // /



CORRECT ANSWERS(S)✅✅brain and spinal cord
/ // // // //




peripheral /



nervous
/ /



sytem -
/ // /



CORRECT ANSWERS(S)✅✅all the nerves in the body
/ // // // // // //




CNS: /



four
/ /



major
/ /



sections
/ /



of
/ /



the
/ /



brain -
/ // /



CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅1.
/ /



cerebrum=
/ /



largest part of the brain (80%), left and right hemispheres
/ // // // // // // // // //
//



2. diencephalons= center part of the brain
// // // // // //

, 3. cerebellum= rear part of the brain
// // // // // //




4. /



brain
/ /



stem=
/ /



connects the cerebrum and cerebellum to the spinal cord
/ // // // // // // // //




PNS - // /



CORRECT
/ /



ANSWERS(S)✅✅1. voluntary nervous system (somatic)=
/ // // // //



signals
// /



skeletal muscles to contract voluntary movements
/ // // // // // //




2.involuntary /



nervous
/ /



system
/ /



(autonomic)=
/ /



relates
/ /



the
/ /



contraction
/ /



of internal organs, heart rate, digestion, and breathing
/ // // // // // // //




skeletal system - CORRECT ANSWERS(S)✅✅- // // // //



major function= to provide form and shape to the body
// // // // // // // // // //




-axial skeleton= skull, rib cage, vertebral column
// // // // // //




-appendicular skeleton= upper and lower extremities // // // // // //




-206 bones, 177 voluntary movement
// // // // //




-synovial joints= 80% of joints in body // // // // // //