Voorblad Paper
Dit formulier moet samen met de paper worden ingeleverd. Met dit ingevulde formulier heeft
de docent alle informatie die nodig is om de opdracht te beoordelen en de beoordeling te
verwerken. Zonder deze gegevens kan de docent de paper niet beoordelen.
Dit formulier is een toevoeging aan de opdracht maar telt niet mee als pagina in de opdracht.
Studentnummer: ..
Naam: ..
Naam opleiding: Toegepaste Psychologie
Opleidingscode: ..
Modulenummer: 1717
Modulenaam: Gezondheidspsychologie
Versie: 1
Herkansing?: ja/nee Nee
Titel literatuur: Gezondheidspsychologie
Druk: Tweede druk
In de opdracht zijn de APA normen toegepast: Ja
In de opdracht zijn de verslagtechnieken toegepast: Ja
, Paper
Gezondheidspsychologie
Naam: ..
Studentnummer: ..
Datum: 13-03-2018
Plaats: ..
, Samenvatting
In dit verslag brengt een cliënte ongezond gedrag naar voren dat ze graag wil veranderen.
Het doel van dit onderzoek is om te achterhalen in wat voor situatie de cliënte zich bevindt,
waarom steeds weer een terugval plaatsvindt, wat ongezond eten doet met ons lichaam en
geest, hoe goede informatie bijdraagt aan het aannemen van een andere levensstijl en hoe de
cliënte gezond gedrag in stand kan houden. De cliënt heeft zelf als hulpvraag opgesteld: Hoe
kan ik mijn ongezonde eetgedrag duurzaam veranderen en daardoor gewicht verliezen?
Om antwoorden te vinden op de hulpvraag van de cliënte zijn diverse hulpmiddelen gebruikt.
Als eerste is literatuuronderzoek gedaan over gezonde voeding, ongezonde voeding, ziektes
en motivatie. Hieruit is gebleken dat vrouwen meer kans hebben op overgewicht en
overgewicht zorgt voor een verhoogd risico op ziekten en sterfte. Het is belangrijk dat iemand
kennis en motivatie heeft om overgewicht aan te pakken. Om een duidelijker beeld te krijgen
van de situatie is een interview afgenomen met de cliënte. Hierin geeft de cliënte aan dat ze
diverse afvalmethodes heeft geprobeerd maar deze geen van allen heeft volgehouden. De
cliënte sport niet, ze geeft zelf aan dat ze sport niet leuk vindt en ook geen vriendinnen heeft
die met haar meedoen. Door het health belief model uit te schrijven met de cliënte wordt het
duidelijk waarom ze bepaald gedrag vertoont en hoe ze dit kan veranderen. In het
begeleidingsplan is de gecombineerde leefstijlinterventie aangeraden. Deze interventie richt
zich op het verminderen van de energie-inname, het verhogen van de lichamelijke activiteit en
op het behouden van de gezonde leefstijl.
Als laatste heeft de groepsinterventie plaatsgevonden. De groepsinterventie helpt de cliënte
door middel van begeleiding de juiste voeding te kiezen, af te vallen door te bewegen en
zelfstandigheid te creëren in de zoektocht naar goede voeding kopen en bereiden. Dit in
combinatie met medemensen zorgt ook nog eens voor sociale interactie, dat wat de cliënte
mist in het dagelijks leven.
Op basis van het literatuuronderzoek, het interview en de intervisie wordt aan de cliënte
aanbevolen om haar dagelijks leven aan te passen. Het ongezonde eetpatroon dient vervangen
te worden door gezond- en effectief voedsel zodat de tussendoortjes niet meer nodig zijn.
Daarnaast moet de balans tussen de ingenomen calorieën en de verbruikte calorieën gelijk
worden getrokken, dit wordt gerealiseerd door meer te bewegen.
Dit formulier moet samen met de paper worden ingeleverd. Met dit ingevulde formulier heeft
de docent alle informatie die nodig is om de opdracht te beoordelen en de beoordeling te
verwerken. Zonder deze gegevens kan de docent de paper niet beoordelen.
Dit formulier is een toevoeging aan de opdracht maar telt niet mee als pagina in de opdracht.
Studentnummer: ..
Naam: ..
Naam opleiding: Toegepaste Psychologie
Opleidingscode: ..
Modulenummer: 1717
Modulenaam: Gezondheidspsychologie
Versie: 1
Herkansing?: ja/nee Nee
Titel literatuur: Gezondheidspsychologie
Druk: Tweede druk
In de opdracht zijn de APA normen toegepast: Ja
In de opdracht zijn de verslagtechnieken toegepast: Ja
, Paper
Gezondheidspsychologie
Naam: ..
Studentnummer: ..
Datum: 13-03-2018
Plaats: ..
, Samenvatting
In dit verslag brengt een cliënte ongezond gedrag naar voren dat ze graag wil veranderen.
Het doel van dit onderzoek is om te achterhalen in wat voor situatie de cliënte zich bevindt,
waarom steeds weer een terugval plaatsvindt, wat ongezond eten doet met ons lichaam en
geest, hoe goede informatie bijdraagt aan het aannemen van een andere levensstijl en hoe de
cliënte gezond gedrag in stand kan houden. De cliënt heeft zelf als hulpvraag opgesteld: Hoe
kan ik mijn ongezonde eetgedrag duurzaam veranderen en daardoor gewicht verliezen?
Om antwoorden te vinden op de hulpvraag van de cliënte zijn diverse hulpmiddelen gebruikt.
Als eerste is literatuuronderzoek gedaan over gezonde voeding, ongezonde voeding, ziektes
en motivatie. Hieruit is gebleken dat vrouwen meer kans hebben op overgewicht en
overgewicht zorgt voor een verhoogd risico op ziekten en sterfte. Het is belangrijk dat iemand
kennis en motivatie heeft om overgewicht aan te pakken. Om een duidelijker beeld te krijgen
van de situatie is een interview afgenomen met de cliënte. Hierin geeft de cliënte aan dat ze
diverse afvalmethodes heeft geprobeerd maar deze geen van allen heeft volgehouden. De
cliënte sport niet, ze geeft zelf aan dat ze sport niet leuk vindt en ook geen vriendinnen heeft
die met haar meedoen. Door het health belief model uit te schrijven met de cliënte wordt het
duidelijk waarom ze bepaald gedrag vertoont en hoe ze dit kan veranderen. In het
begeleidingsplan is de gecombineerde leefstijlinterventie aangeraden. Deze interventie richt
zich op het verminderen van de energie-inname, het verhogen van de lichamelijke activiteit en
op het behouden van de gezonde leefstijl.
Als laatste heeft de groepsinterventie plaatsgevonden. De groepsinterventie helpt de cliënte
door middel van begeleiding de juiste voeding te kiezen, af te vallen door te bewegen en
zelfstandigheid te creëren in de zoektocht naar goede voeding kopen en bereiden. Dit in
combinatie met medemensen zorgt ook nog eens voor sociale interactie, dat wat de cliënte
mist in het dagelijks leven.
Op basis van het literatuuronderzoek, het interview en de intervisie wordt aan de cliënte
aanbevolen om haar dagelijks leven aan te passen. Het ongezonde eetpatroon dient vervangen
te worden door gezond- en effectief voedsel zodat de tussendoortjes niet meer nodig zijn.
Daarnaast moet de balans tussen de ingenomen calorieën en de verbruikte calorieën gelijk
worden getrokken, dit wordt gerealiseerd door meer te bewegen.
