Stott Pilates Written Exam | Questions
and answers | Updated 2024/25
Which of the following does not represent how STOTT Pilates has evolved from
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
Joseph Pilates original method? - Focus on more flat spine than original method
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
ttt What is another term used to describe mid-sagittal plane?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) Transverse
ttt
B) Circuduction
ttt
C) Frontal
ttt
D) Medial Plan -
ttt ttt ttt ttt ttt tttD
ttt Rotation does not occur at which of the following joints:
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) knee joint
ttt ttt
B) pelvis
ttt
C) elbow joint
ttt ttt
D) spine - C
ttt ttt ttt ttt ttt
ttt Lordosis describes which of the following? ttt ttt ttt ttt ttt
A) An exaggerated curve in the lumbar spine
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
B) A flat lumbar spine
ttt ttt ttt ttt
C) A hyper extended spine
ttt ttt ttt ttt
D)A flexed thoracic spine - A
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
ttt Lattisimus Dorsi is involved in all but which of the following? ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) Extension
ttt
B) Retraction
ttt
C) Medially Rotates
ttt ttt
D) Flexion - D
ttt ttt ttt ttt ttt
ttt Lattismus Dorsi assists in forced expiration? ttt ttt ttt ttt ttt
A) True ttt
B) False - ttt ttt ttt ttt ttt A
ttt Which muscle flexes the knee and extends the hip?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) Rectus Femoris
ttt ttt
B) Semimembranousous
ttt
C) Semitendinous
ttt
D Bicepts Femoris - D
ttt ttt ttt ttt ttt ttt
ttt Which muscle protracts the scapula?
ttt ttt ttt ttt
, Examhero
A) Latissumus Dorsi
ttt ttt
B) Serratus Anterior
ttt ttt
C) Rhomboids
ttt
D) Mid Trapezius - B
ttt ttt ttt ttt ttt ttt
Which joint involves the glenoid fossa?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) Shoulder Joint
ttt ttt
B) Knee Joint
ttt ttt
C) Elbow Joint - A
ttt ttt ttt ttt ttt ttt
What does contra-lateral mean?
ttt ttt ttt ttt
A) same side of body
ttt ttt ttt ttt
B) front side of body
ttt ttt ttt ttt
C) opposite side of body -
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt C
The scapula articulates which of the following?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) Ribs
ttt
B) Clavicle
ttt
C) Spine - B
ttt ttt ttt ttt ttt
Which of the following is not one of the Joseph Pilates original principles?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) Breathing
ttt
B) Precision
ttt
C) Scapular Placement
ttt ttt
D) Control - C
ttt ttt ttt ttt ttt
Which bony landmark is on the femur?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) ASIS
ttt
B) PSIS
ttt
C) Lesser Trochantor -
ttt ttt ttt ttt ttt ttt C
Gluteus Max does not do which of the following?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) medial rotate at the hip
ttt ttt ttt ttt ttt
B) laterally rotate at the hip
ttt ttt ttt ttt ttt
C) Extend at the hip - A
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
What is the action of the Serratus Posterior Superior?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt
A) Retracts the ribs during inspiration
ttt ttt ttt ttt ttt
B) Elevates the ribs during inspiration
ttt ttt ttt ttt ttt ttt
C) Protracts the ribs during inspiration -
ttt ttt ttt ttt ttt ttt B
ttt ttt ttt
What is typically present in kyphosis-lordosis posture?
ttt ttt ttt ttt ttt ttt ttt