, Inhoudsopgave
1. Inleiding..................................................................................................................................................... 3
2. Techniek.................................................................................................................................................... 4
2.1. Niveau bepalende factoren...........................................................................................................................4
2.2. Overzicht technische vaardigheden..............................................................................................................4
3. Tactiek....................................................................................................................................................... 6
3.1. Speltype.........................................................................................................................................................6
3.2. Strategie........................................................................................................................................................6
3.3. Gameplan......................................................................................................................................................6
3.4. Beslissingen...................................................................................................................................................7
4. Fysiek........................................................................................................................................................ 8
4.1. Coördinatie....................................................................................................................................................8
4.2. Lenigheid.......................................................................................................................................................8
4.3. Uithoudingsvermogen...................................................................................................................................8
4.4. Kracht............................................................................................................................................................8
4.5. Snelheid.........................................................................................................................................................8
5. Mentaal..................................................................................................................................................... 9
5.1. Overzicht mentale vaardigheden..................................................................................................................9
5.2. Leerstijlen van Kolb.....................................................................................................................................10
5.3. Ringen van Loehr.........................................................................................................................................10
6. Training logboek...................................................................................................................................... 12
6.1. Doelstellingen..............................................................................................................................................12
6.2. Logboek.......................................................................................................................................................12
7. Reflectie................................................................................................................................................... 14
2
1. Inleiding..................................................................................................................................................... 3
2. Techniek.................................................................................................................................................... 4
2.1. Niveau bepalende factoren...........................................................................................................................4
2.2. Overzicht technische vaardigheden..............................................................................................................4
3. Tactiek....................................................................................................................................................... 6
3.1. Speltype.........................................................................................................................................................6
3.2. Strategie........................................................................................................................................................6
3.3. Gameplan......................................................................................................................................................6
3.4. Beslissingen...................................................................................................................................................7
4. Fysiek........................................................................................................................................................ 8
4.1. Coördinatie....................................................................................................................................................8
4.2. Lenigheid.......................................................................................................................................................8
4.3. Uithoudingsvermogen...................................................................................................................................8
4.4. Kracht............................................................................................................................................................8
4.5. Snelheid.........................................................................................................................................................8
5. Mentaal..................................................................................................................................................... 9
5.1. Overzicht mentale vaardigheden..................................................................................................................9
5.2. Leerstijlen van Kolb.....................................................................................................................................10
5.3. Ringen van Loehr.........................................................................................................................................10
6. Training logboek...................................................................................................................................... 12
6.1. Doelstellingen..............................................................................................................................................12
6.2. Logboek.......................................................................................................................................................12
7. Reflectie................................................................................................................................................... 14
2
