, Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................................................................................................ 3
Deel 1 een kwestie van vibes......................................................................................................................... 3
Deel 2 positieve lifestyle gewoontes.............................................................................................................. 4
Deel 3 maak jezelf tot prioriteit...................................................................................................................... 6
Deel 4 accepteer jezelf................................................................................................................................... 8
Deel 5 maak je doelen manifest; hersengymnastiek.......................................................................................9
Deel 6 maak je doelen manifest; kom in actie............................................................................................... 11
Deel 7 pijn en het nut ervan......................................................................................................................... 13
Inleiding........................................................................................................................................................ 3
Deel 1 een kwestie van vibes......................................................................................................................... 3
Deel 2 positieve lifestyle gewoontes.............................................................................................................. 4
Deel 3 maak jezelf tot prioriteit...................................................................................................................... 6
Deel 4 accepteer jezelf................................................................................................................................... 8
Deel 5 maak je doelen manifest; hersengymnastiek.......................................................................................9
Deel 6 maak je doelen manifest; kom in actie............................................................................................... 11
Deel 7 pijn en het nut ervan......................................................................................................................... 13