Casus
Daan Dort
Hulpvraag:
“Ik wil minder vermoeid raken van m’n werk en beter
slapen, zodat ik energie over heb en ook wil ik het sporten
beter kunnen volhouden. Graag begeleiding op een
verantwoorde wijze met juiste opbouw van oefeningen.”
Fleur Terschegget 1776776
, Hulpvraag: Samenvatting casuïstiek
“Ik wil minder vermoeid raken van m’n werk en beter slapen, zodat ik energie over heb en ook wil ik h
sporten beter kunnen volhouden. Graag begeleiding op een verantwoorde wijze met juiste opbouw va
oefeningen.”
- Daan Dort, 55 jaar oud
- 10 maanden niet gesport
- Druk bestaan (studie, werk in horeca, sport, samenwonend sinds kort)
- Snel buiten adem, ervaart pogingen tot sporten als pittig
- Achteraf veel spierpijn en is erg vermoeid
- Gevoel slechte conditie te hebben
- Zware benen aan einde van de dag
- Slaapt af en toe slecht, moeite met inslapen concentratieverlies bij studie
Daan Dort
Hulpvraag:
“Ik wil minder vermoeid raken van m’n werk en beter
slapen, zodat ik energie over heb en ook wil ik het sporten
beter kunnen volhouden. Graag begeleiding op een
verantwoorde wijze met juiste opbouw van oefeningen.”
Fleur Terschegget 1776776
, Hulpvraag: Samenvatting casuïstiek
“Ik wil minder vermoeid raken van m’n werk en beter slapen, zodat ik energie over heb en ook wil ik h
sporten beter kunnen volhouden. Graag begeleiding op een verantwoorde wijze met juiste opbouw va
oefeningen.”
- Daan Dort, 55 jaar oud
- 10 maanden niet gesport
- Druk bestaan (studie, werk in horeca, sport, samenwonend sinds kort)
- Snel buiten adem, ervaart pogingen tot sporten als pittig
- Achteraf veel spierpijn en is erg vermoeid
- Gevoel slechte conditie te hebben
- Zware benen aan einde van de dag
- Slaapt af en toe slecht, moeite met inslapen concentratieverlies bij studie
