Hoorcolleges week 3
Belasting en belastbaarheid bij volwassenen
Gedurende je levensfasen ontwikkelt je identiteit:
Uitgangspunten MDBB: Multi dimensionaal belasting en belastbaarheid (Biopsychosociaal
systeem):
- Iedere patiënt heeft een uniek BPS-profiel
- Binnen dit profiel wordt er gestreefd naar een dynamisch evenwicht
- Dit evenwicht wordt uitgedrukt in de termen ‘belasting en belastbaarheid’
- Belasting: Stressoren die het evenwicht dreigen te verstoren
- Belastbaarheid: De reactie op een stressor om de verstoring tegen te gaan of om de balans te
herstellen.
MDBB en beweegzorg:
- gebruik belasting en belastbaarheid om de invloed van stressoren op het systeem te beschrijven
- De uitkomst van MDBB is een non-lineair en lang niet altijd met grote zekerheid te voorspellen.
- Behandeling is vaak te beschrijven in termen van gedoseerde aanpassingen van belasting en/of
belastbaarheid
- Dit kan in alle biopsychosociale dimensies plaatsvinden.
Stressor verbrand:
Belastbaarheid: Perifere sensatie (Bio), Ziektepereceptie en coping (Psycho), Reacties partner
(Sociaal)
Coping: Hoe de persoon met de situatie om gaat!
1) Pijnklachten verhinderen langdurig
staan, waardoor patient zijn werk
aan de lopende band op dit
moment niet kan uitvoeren en zich
heeft ziekgemeld.
2) De hypertensie is het gevolg van
een ongezonde leefstijl,
gecombineerd met langdurige
stress door werkdruk en gepest
worden.
Wat kan je doen om minder pijn te kunnen ervaren:
-Warm en koud baden
- ruggenmerg niveau tastzenuwen prikkelen
- Mindfullness
Bloeddruk: Kijken welke factor het kan verlagen of
verhogen!
Hypertensie heeft als risico hart en vaat ziekten
Input Hersenen Output Vermijden of
aangaan
, - Persoonlijkheid ontwikkelt gedurende ons hele leven.
- Iedere levensfase heeft eigen uitdagingen met betrekking tot de ontwikkeling van
persoonlijkheid: Conflicten
- Conflicten gaan over onzelf vs. Onze omgeving
- een succesvolle oplossing voor deze conflicten leidt tot een meer stabiele
persoonlijkheidsstructuur.
- Er zijn 8 stadia die ten grondslag liggen aan de ontwikkeling van onze persoonlijkheid
Trust vs mistrust: Sleutelbegrip = Responsiviteit (afgestemde houding). Hoop krijgen doormiddel
van hechting, is dit veilig heb je trust niet veilig mistrust.
Identity vs role confusion: Ben ik in staat om mijn eigen rol aan te nemen in de situatie waar ik in
verkeer.
Generativity vs stagnation: Mensen hebben de behoefte om zinvol te zijn voor anderen. Stagnatie
niet het gevoel waarbij je betrokken bent.
Zingeven en doelen laten behalen psychologische effecten in zelfvertrouwen
Vd burght (2013) ondersteunen bij zelfmanagement
- openstaan
- begrijpen
- willen
- kunnen
- doen
- blijven doen
Belasting en belastbaarheid bij volwassenen
Gedurende je levensfasen ontwikkelt je identiteit:
Uitgangspunten MDBB: Multi dimensionaal belasting en belastbaarheid (Biopsychosociaal
systeem):
- Iedere patiënt heeft een uniek BPS-profiel
- Binnen dit profiel wordt er gestreefd naar een dynamisch evenwicht
- Dit evenwicht wordt uitgedrukt in de termen ‘belasting en belastbaarheid’
- Belasting: Stressoren die het evenwicht dreigen te verstoren
- Belastbaarheid: De reactie op een stressor om de verstoring tegen te gaan of om de balans te
herstellen.
MDBB en beweegzorg:
- gebruik belasting en belastbaarheid om de invloed van stressoren op het systeem te beschrijven
- De uitkomst van MDBB is een non-lineair en lang niet altijd met grote zekerheid te voorspellen.
- Behandeling is vaak te beschrijven in termen van gedoseerde aanpassingen van belasting en/of
belastbaarheid
- Dit kan in alle biopsychosociale dimensies plaatsvinden.
Stressor verbrand:
Belastbaarheid: Perifere sensatie (Bio), Ziektepereceptie en coping (Psycho), Reacties partner
(Sociaal)
Coping: Hoe de persoon met de situatie om gaat!
1) Pijnklachten verhinderen langdurig
staan, waardoor patient zijn werk
aan de lopende band op dit
moment niet kan uitvoeren en zich
heeft ziekgemeld.
2) De hypertensie is het gevolg van
een ongezonde leefstijl,
gecombineerd met langdurige
stress door werkdruk en gepest
worden.
Wat kan je doen om minder pijn te kunnen ervaren:
-Warm en koud baden
- ruggenmerg niveau tastzenuwen prikkelen
- Mindfullness
Bloeddruk: Kijken welke factor het kan verlagen of
verhogen!
Hypertensie heeft als risico hart en vaat ziekten
Input Hersenen Output Vermijden of
aangaan
, - Persoonlijkheid ontwikkelt gedurende ons hele leven.
- Iedere levensfase heeft eigen uitdagingen met betrekking tot de ontwikkeling van
persoonlijkheid: Conflicten
- Conflicten gaan over onzelf vs. Onze omgeving
- een succesvolle oplossing voor deze conflicten leidt tot een meer stabiele
persoonlijkheidsstructuur.
- Er zijn 8 stadia die ten grondslag liggen aan de ontwikkeling van onze persoonlijkheid
Trust vs mistrust: Sleutelbegrip = Responsiviteit (afgestemde houding). Hoop krijgen doormiddel
van hechting, is dit veilig heb je trust niet veilig mistrust.
Identity vs role confusion: Ben ik in staat om mijn eigen rol aan te nemen in de situatie waar ik in
verkeer.
Generativity vs stagnation: Mensen hebben de behoefte om zinvol te zijn voor anderen. Stagnatie
niet het gevoel waarbij je betrokken bent.
Zingeven en doelen laten behalen psychologische effecten in zelfvertrouwen
Vd burght (2013) ondersteunen bij zelfmanagement
- openstaan
- begrijpen
- willen
- kunnen
- doen
- blijven doen
