AFAA GROUP FITNES Guides d'étude, Notes de cours & Résumés
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AFAA GROUP FITNESS QUIZ
- Examen • 10 pages • 2024
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What is the difference between pre-choreographed, predesigned, and freestyle teaching methods? - Pre-choreographed specifies the exact moves and music to be used; predesigned provides direction and a class template; freestyle is based on the instructor's personal preferences. Correct 
 
What is movement preparation? - It considers required range of motion of a workout. 
 
What does exercising in the strength level works to do? - Improve the ability of the body's prime movers to produce force 
...
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