Delves deeper into these main categories: Self esteem Stress and Arousal Anxiety Goal setting Attentional & Concentration
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Dimensions of attention Concentration principles Components of exceptional performance Width of attention Methods of understanding concentration Internal and external distractions
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Imagery Different types of imagery Why we use imagery Internal and External Imagery Psycho-neuromuscular theory Symbolic learning theory Bio-informational theory Cognitive interference
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Goal setting Objective vs Subjective goals Types of goals Influence of goals Goal setting theory 6 principles of effective team goal setting Common problems in goal setting Goal setting programme
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Stress and Arousal Stressors in sport Coping Coping strategies Coping categories Somatic anxiety Cognitive anxiety Arousal induced strategies
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Self Esteem Importance of self esteem Self concept and behaviour Physical self concept Body image Body satisfaction Reducing body related concerns Designing sport to promote body related concerns
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