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Composante Energétique
Voilà 4 cours sur la composante énergétique qui permet de la travailler en pratique mais aussi en théorie approfondie.
[Montrer plus]4 éléments
La VMA
€3,49
1x vendu
Le cours que voici présente avec beaucoup de précision la VMA, comment s'en servir, la calculer et pourquoi. De plus, vous avez certains tests détaillés et même faisable avec les grilles de performances.
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Aperçu 4 sur 26 pages
Ajouter au panierLe cours que voici présente avec beaucoup de précision la VMA, comment s'en servir, la calculer et pourquoi. De plus, vous avez certains tests détaillés et même faisable avec les grilles de performances.
€3,49
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La PMA
€3,49
Dans ce cours, vous avez la présentation des tests de la PMA, comment la calculer. De plus, il y a la mise en relation avec la VMA et fréquence cardiaque.
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Aperçu 3 sur 16 pages
Ajouter au panierDans ce cours, vous avez la présentation des tests de la PMA, comment la calculer. De plus, il y a la mise en relation avec la VMA et fréquence cardiaque.
€3,49
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Résumé Le Tlim 100
€2,99
1x vendu
Ce cours reprend les bases de la PMA et introduit le test du Tlim 100 et vous explique ce qu'il est. De plus, il introduit aussi le test du 20 min et vous permet de le réaliser.
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Aperçu 2 sur 12 pages
Ajouter au panierCe cours reprend les bases de la PMA et introduit le test du Tlim 100 et vous explique ce qu'il est. De plus, il introduit aussi le test du 20 min et vous permet de le réaliser.
€2,99
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Résumé L'endurance aérobie
€3,49
Ce cours rappel le test de 20 min, parle et explique concrètement l'endurance aérobie et vous prépare au test de 1500m. Vous avez pour chaque test une mise en application possible pour le pratiquer.
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Aperçu 2 sur 18 pages
Ajouter au panierCe cours rappel le test de 20 min, parle et explique concrètement l'endurance aérobie et vous prépare au test de 1500m. Vous avez pour chaque test une mise en application possible pour le pratiquer.
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