Spieren in het heupgewricht per functie:
Extensoren van de heup: (ezelsbruggetje: Anne-Marie blijft samen slapengaan met papa. = extensie
van traditie)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. adductor magnus Tuber ischiadica en op linea aspera en n. tibialis en n.
corpus ischiopubica tuberculum obturatorius
adductorius
M. biceps femoris caput fibula - n. tibialis
- caput longum - Tuber ischiadicum - n. peroneus comunis
- caput breve - laterale lip linea
aspera
M. semitendinosus Tuber ischiadicum Pes anserinus n. tibialis
onderaan
M. semimembranosus Tuber ischiadicum Mediale tibiacondyl, n. tibialis
gewrichtskapsel van de
knie, fascies poplitea
en vormt ligamentum
poplitea in het
gewrichtskapsel van de
knie
M. gluteus maximus Achter linea gluteo Tuberositas glutea en n. gluteus inferior
posterior op os coxae, tractus iliotibialis
sacrum en coccyx
M. piriformis Pelviene zijde van het mediaal op de grote Plexus sacralis
sacrum, verlaat het trochanter
bekken via foramen
ischiadicum majus
Flexoren van de heup: (ezelsbruggetje: In Parijs, ruiken fijne straatjes pas goed, als mijn tocht fijn
loopt = niet flexibel)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. illiopsoas Lumbale wervelzuil en Trochanter minor n. femoralis (m. iliacus)
crista iliaca en plexus lumbalis (m.
psoas major)
m. rectus femoris Caput rectus ontstaat Patella n. femoralis
(quadriceps) op SIAS en caput
reflexum boven het
acetabulum
M sartorius SIAS Bovenaan pes n. femoralis
anserinus
M. pectineus Pecten ossis pubis Linea pectinea en - n. femoralis en n.
aspera obturatorius
m. gracilis Ramus inferior ossis Pes anserinus (midden) n. obturatorius
pubis
M. adductor magnus Tuber ischiadica en Linea aspera en n. obturatorius en n.
corpus ischiopubica tuberculum tibialis
adductorius
M. tensor fasciae latae Anterieure deel crista Tractus iliotibialis n. gluteus superior
iliaca
,Abductoren van de heup: (Abdulla praat geweldig mooi germaans)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. piriformis Pelviene zijde van het mediaal op de grote Plexus sacralis
sacrum, verlaat het trochanter
bekken via foramen
ischiadicum majus
M. gluteus minimus Tussen linea glutea Anterolateraal op de n. gluteus superior
inferior en anterior grote trochanter
M. gluteus medius Tussen linea glutea Lateraal trochanter n. gluteus superior
anterior en posterior major
Adductoren van de heup: (Anne-marie probeert alle lieve geitjes af te borstelen = adductie)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. adductor magnus Corpus ischiopubica en Linea aspera en n. obturatorius en n.
tuber ischiadicum tuberculum tibialis
adductorius
M. pectineus Pecten ossis pubis Linea pectinea en - n. obturatorius en n.
aspera femoralis
M. adductor longus Corpus ossis pubis Middenste 1/3 van de n. obturatorius
mediale lip van de linea
aspera
M. gracilis Ramus inferior ossis Pes anserinus (midden) n. obturatorius
pubis
M. adductor brevis Corpus ossis pubis en Bovenste deel van de n. obturatorius
ramus inferior ossis mediale lip van de linea
pubis aspera
Exorotatoren van de heup: (Sophie gaat graag alle modetrends observeren in Parijs, alleen laatst
ging ze quadrijden.)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. sartorius SIAS Bovenaan pes anserinus n. femoralis
M. gemellus superior os coxae in de buurt Grote trochanter n. obturatorius
van de m. obturatorius internus
internus
M. gemellus inferior os coxae in de buurt Grote trochanter n. quadratus femoris
van de m. obturatorius
internus
M. adductor magnus Corpus ischiopubica Linea pectinea en n. obturatorius en n.
en tuber ischiadicum tuberculum adductorius tibialis
M. obturatorius Membrana obturatoria Fossa trochanterica n. obturatorius
externus (buitenzijde)
M obturatorius Membrana obturatoria, Grote trochanter net n. obturatorius
internus verlaat bekken via onder piriformis internus
foramen ischiadicum
minus
M. iliopsoas Crista iliaca en Trochanter minor n. femoralis en
lumbale wervelzuil lumbale plexus
M. piriformis Pelviene zijde sacrum, Mediaal op grote Plexus sacralis
verlaat bekken via trochanter
foramen ischiadicum
majus
, M. adductor longus Corpus ossis pubis Middenste 1/3 van de n. obturatorius
mediale lip van de linea
aspera
M. gluteus maximus Achter linea glutea Tuberositas glutea en n. gluteus inferior
posterior op os coxae, tractus iliotibialis
sacrum en coccyx
M. quadratus femoris Net voor tuber Crista intertrochanterica n. quadratus femoris
ischiadica
Endorotatoren van de heup: (Anne-Marie ademt luidt = adem gaat naar binnen (endo))
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. adductor magnus Corpus ischiopubica en Linea pectinea en n. obturatorius en n.
tuber ischiadicum tuberculum tibialis
adductorius
M. adductor longus Corpus ossis pubis Middenste 1/3 van de n. obturatorius
mediale lip van de linea
aspera
Extensoren van de heup: (ezelsbruggetje: Anne-Marie blijft samen slapengaan met papa. = extensie
van traditie)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. adductor magnus Tuber ischiadica en op linea aspera en n. tibialis en n.
corpus ischiopubica tuberculum obturatorius
adductorius
M. biceps femoris caput fibula - n. tibialis
- caput longum - Tuber ischiadicum - n. peroneus comunis
- caput breve - laterale lip linea
aspera
M. semitendinosus Tuber ischiadicum Pes anserinus n. tibialis
onderaan
M. semimembranosus Tuber ischiadicum Mediale tibiacondyl, n. tibialis
gewrichtskapsel van de
knie, fascies poplitea
en vormt ligamentum
poplitea in het
gewrichtskapsel van de
knie
M. gluteus maximus Achter linea gluteo Tuberositas glutea en n. gluteus inferior
posterior op os coxae, tractus iliotibialis
sacrum en coccyx
M. piriformis Pelviene zijde van het mediaal op de grote Plexus sacralis
sacrum, verlaat het trochanter
bekken via foramen
ischiadicum majus
Flexoren van de heup: (ezelsbruggetje: In Parijs, ruiken fijne straatjes pas goed, als mijn tocht fijn
loopt = niet flexibel)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. illiopsoas Lumbale wervelzuil en Trochanter minor n. femoralis (m. iliacus)
crista iliaca en plexus lumbalis (m.
psoas major)
m. rectus femoris Caput rectus ontstaat Patella n. femoralis
(quadriceps) op SIAS en caput
reflexum boven het
acetabulum
M sartorius SIAS Bovenaan pes n. femoralis
anserinus
M. pectineus Pecten ossis pubis Linea pectinea en - n. femoralis en n.
aspera obturatorius
m. gracilis Ramus inferior ossis Pes anserinus (midden) n. obturatorius
pubis
M. adductor magnus Tuber ischiadica en Linea aspera en n. obturatorius en n.
corpus ischiopubica tuberculum tibialis
adductorius
M. tensor fasciae latae Anterieure deel crista Tractus iliotibialis n. gluteus superior
iliaca
,Abductoren van de heup: (Abdulla praat geweldig mooi germaans)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. piriformis Pelviene zijde van het mediaal op de grote Plexus sacralis
sacrum, verlaat het trochanter
bekken via foramen
ischiadicum majus
M. gluteus minimus Tussen linea glutea Anterolateraal op de n. gluteus superior
inferior en anterior grote trochanter
M. gluteus medius Tussen linea glutea Lateraal trochanter n. gluteus superior
anterior en posterior major
Adductoren van de heup: (Anne-marie probeert alle lieve geitjes af te borstelen = adductie)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. adductor magnus Corpus ischiopubica en Linea aspera en n. obturatorius en n.
tuber ischiadicum tuberculum tibialis
adductorius
M. pectineus Pecten ossis pubis Linea pectinea en - n. obturatorius en n.
aspera femoralis
M. adductor longus Corpus ossis pubis Middenste 1/3 van de n. obturatorius
mediale lip van de linea
aspera
M. gracilis Ramus inferior ossis Pes anserinus (midden) n. obturatorius
pubis
M. adductor brevis Corpus ossis pubis en Bovenste deel van de n. obturatorius
ramus inferior ossis mediale lip van de linea
pubis aspera
Exorotatoren van de heup: (Sophie gaat graag alle modetrends observeren in Parijs, alleen laatst
ging ze quadrijden.)
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. sartorius SIAS Bovenaan pes anserinus n. femoralis
M. gemellus superior os coxae in de buurt Grote trochanter n. obturatorius
van de m. obturatorius internus
internus
M. gemellus inferior os coxae in de buurt Grote trochanter n. quadratus femoris
van de m. obturatorius
internus
M. adductor magnus Corpus ischiopubica Linea pectinea en n. obturatorius en n.
en tuber ischiadicum tuberculum adductorius tibialis
M. obturatorius Membrana obturatoria Fossa trochanterica n. obturatorius
externus (buitenzijde)
M obturatorius Membrana obturatoria, Grote trochanter net n. obturatorius
internus verlaat bekken via onder piriformis internus
foramen ischiadicum
minus
M. iliopsoas Crista iliaca en Trochanter minor n. femoralis en
lumbale wervelzuil lumbale plexus
M. piriformis Pelviene zijde sacrum, Mediaal op grote Plexus sacralis
verlaat bekken via trochanter
foramen ischiadicum
majus
, M. adductor longus Corpus ossis pubis Middenste 1/3 van de n. obturatorius
mediale lip van de linea
aspera
M. gluteus maximus Achter linea glutea Tuberositas glutea en n. gluteus inferior
posterior op os coxae, tractus iliotibialis
sacrum en coccyx
M. quadratus femoris Net voor tuber Crista intertrochanterica n. quadratus femoris
ischiadica
Endorotatoren van de heup: (Anne-Marie ademt luidt = adem gaat naar binnen (endo))
Naam Origo Insertio Bezenuwing
M. adductor magnus Corpus ischiopubica en Linea pectinea en n. obturatorius en n.
tuber ischiadicum tuberculum tibialis
adductorius
M. adductor longus Corpus ossis pubis Middenste 1/3 van de n. obturatorius
mediale lip van de linea
aspera
