Samenvatting Bouwstenen van dans

Bouwstenen van dans:
1 Dansbouwstenen:
 Lichaam/vorm
 Ruimte
 Tijd
 Kracht



1.1 Lichaam/vorm:
 Dansbewegingen kunnen vastgelegd of geïmproviseerd worden


1.1.1 Lichaamsvorm:

 Je maakt met je lichaam een houding of vorm en beweegt in die vorm
 Open: naar buiten toe (bv: blij zijn)
 Gesloten: naar binnen toe (bv: bang zijn)
 Hoekig (bv: blokje)
 Rond (bv: bolletje)
 Recht of gebogen
 Symmetrisch of asymmetrisch
 Statisch of dynamisch
 Je beweegt met je hele lichaam of met 1 of meer lichaamsdelen (isolaties)


1.1.2 Geïsoleerd of totaal bewegen:

 Geïsoleerd bewegen:
 = een beweging beperkt tot 1 lichaamsdeel
 Bv: hoofd, hand, …

 Totaal bewegen:
 = met je hele lichaam bewegen


1.1.3 Grootte:

 Kleine bewegingen (bv: muis)
 Grootte bewegingen (bv: reus)
 Je kunt een beweging vergroten of verkleinen



1.1.4 Verplaatsend en ter plaatse bewegen:

 We spreken van verplaatsing zodra er een gewichtsverplaatsing plaatsvindt (bv:
wandelen, huppelen, rollen, kruipen, …)
 Als we ter plaatse beweging is er geen gewichtsverplaatsing



1

, 1.2 Ruimte:
1.2.1 Richting:

 Voorwaarts of achterwaarts
 Zijwaarts (van links naar recht)
 Diagonaal
 Bewegen gebeurt steeds in een bepaalde richting


1.2.2 Ruimtelagen:

 Grondlaag:
 Je beweegt laag, bij de grond (bv: kurken, rollen)

 Middenlaag:
 Op ooghoogte, onze dagelijkse bewegingen (bv: wandelen, zitten)

 Hoge laag:
 Je beweegt hoog (bv: springen, op tenen stappen)

 Je gaat over v/d ene laag naar de andere



1.2.3 Vloerpatronen:

 Een aantal richtingen vormen samen een patroon
 Je legt een weg af in rechte lijnen of gebogen lijnen
 Je maakt een patroon o/d vloer of in denkbeeldige vlakken in de lucht



1.2.4 Opstelling:

 Je neemt een plaats in in de ruimte: vooraan, in het midden,…
 Je legt een afstand af tijdens de beweging:
 Geen afstand: ter plaatse buigen, strekken en draaien
 Korte en lange afstand: lopen, springen en schuiven
 Je neemt een positie in tegenover de andere dansers




2