Krachtig leren: lichamelijke opvoeding
Hoofdstuk 1: Wat zijn de eindtermen voor het leergebied lichamelijke opvoeding
Lichamelijke opvoeding in het lager onderwijs
Beweging:
- op de speelplaats
- les lo
- vrije tijd
- in de klas
Richtlijnen kinderen:
- minimum 60 min/dag (matige/hoge intensiteit)
- minimum 10 min achtereenvolgend
- 3x/week activiteit: (grote) spiergroepen en botten versterken
Jullie opdracht: bewegingsintegratie in andere lessen
- aparte bewegingsactiviteiten
- bewegingsintegratie
- bewegend leren
- tussendoortjes
=> niet alleen hoeveelheid bewegen, ook kwaliteit van bewegen moet bewaakt worden!
1.1 Eindtermen voor leergebied lichamelijke opvoeding
Lichamelijke opvoeding wil in en door bewegingssituaties:
- bijdrage leveren tot motorisch en fysieke ontwikkeling van kinderen en jongeren
- zelfredzaamheid en weerbaar functioneren in uiteenlopende omstandigheden verhogen
- bijdragen tot de persoonlijkheidsvorming en sociale vorming
1.1.1 Kerngedachten
-> afname lichaamsbeweging
-> groeiende belangstelling recreatie, gezondheid en sportbeoefening
-> op gezonde manier leren omgaan met verschillende aspecten hedendaagse bewegingscultuur
Opdrachten:
- lln bewegingsgebonden basiscompetenties bijbrengen waarmee in maatschappij
kunnen functioneren
- vereiste bekwaamheden meegeven om deel te nemen aan bewegingscultuur en
weg in te vinden
1
,Vertrekt vanuit bewegingssituaties:
- leren op efficiënte wijze handelen in relatie met omgeving en medebewegers
- bouwen competenties op: belangrijk voor bewegingsproblemen op te lossen
- overhevelen naar andere situatie en daar gebruiken = transfer
Probleemgeoriënteerd onderwijs:
- bewegingsproblemen zelfstandig op te lossen
- leren kiezen uit verschillende mogelijke oplossingen
- kennis en inzicht
Meervoudige en veelzijdige bewegingsbekwaamheid:
- op gepaste manier inspelen op huidige tendensen en totale persoonlijkheid
-> meervoudige bewegingsbekwaamheid
- benaderen vanuit verscheidene invalshoeken
-> veelzijdige bewegingsbekwaamheid
- functioneren verschillende domeinen
Brede waaier: totale persoonlijkheid kind zo breed mogelijk ontwikkelen
Nadruk: blijvende attitudevorming
1.2 Het doel van lichamelijke opvoeding?
1.2.1 Aanzetten tot een gezonde en actieve leefstijl
- Kinderen bewegen veel en graag
- Inzetten op plezierbeleving -> beweegsituaties op eigen niveau
- Belang correcte lichaamshouding + hygiëne -> verantwoordelijkheid van elk individu
- Inzetten op blijvende attitudevorming, niet op tijdelijk fysiek resultaat
1.2.2 Lichamelijk opvoeden
- Brede motorische ontwikkeling -> onderdeel van de persoonsontwikkeling
- Natuurlijke basisbewegingen en fijn-motorische ontwikkeling
- Fysieke fitheid stimuleren -> KLUS(CE)
- Ontwikkelen van adequaat zelfbeeld -> gevoel van competentie, positief zelfbeeld
- Veilig leren bewegen -> met anderen, buiten, zwembad …
1.2.3 Samen leren bewegen
- Belang van sociale vaardigheden
- Fairplay
- Accepteren en naleven van regels
- Creëren van samenhorigheid
2
, 1.2.4 Wegwijs maken in onze sport- en bewegingscultuur
- Bewegingsonderwijs wil kinderen oriënteren
- Proeven van een breed aanbod
- Introductielessen
- Samenwerking sportclubs
- Sportdagen
- Brede motorische ontwikkeling nodig voor overstap naar sportparticipatie
1.3 Domeinen
1. Motorische competenties ontwikkelen (bewegingsdoel)
- Bewegingsmogelijkheden van kinderen uitbouwen.
- Basisvaardigheid ontwikkelen
- Specifieke vaardigheden leren in activiteit die deel uitmaken van onze
bewegingscultuur
- KLUSCE
2. Zelfconcept en sociaal functioneren: (persoonsdoel)
- Vanuit bewegingssituaties zichzelf en anderen leren kennen en aanvaarden
- Samenwerken, helpen, steun verlenen …
- Reflecteren op bewegen
3. Gezonde en veilige levensstijl (persoonsdoel)
- Fysieke basisconditie opbouwen en onderhouden
- Ruimer dan bewegen of trainen
- Activiteitsgebieden
- Motorische vaardigheden
- Inspanning en ontspanning -> einde van les LO cool down moment toepassen
- Veilige en verantwoord bewegen -> veilig bewegen
- Correcte lichaamshouding -> zitten, heffen materiaal
=> ontwikkelen van attitude
1.4 FUNdamentals
- Absolute voorwaarden om plezier te beleven
- Positieve bewegingsingesteldheid
- Basis leggen voor actief, sociaal en gezond leven
- Kinderen moeten plezier/uitdaging hebben in de lessen LO
Fundamental 1 : geïntegreerd aan zowel bewegings- als persoonsdoelen werken
Bewegingsdoelen: kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie, evenwicht,
psychomotoriek, klein-motorische vaardigheden…
- Motorische vaardigheden
- (Gezonde en veilige levensstijl)
3
Hoofdstuk 1: Wat zijn de eindtermen voor het leergebied lichamelijke opvoeding
Lichamelijke opvoeding in het lager onderwijs
Beweging:
- op de speelplaats
- les lo
- vrije tijd
- in de klas
Richtlijnen kinderen:
- minimum 60 min/dag (matige/hoge intensiteit)
- minimum 10 min achtereenvolgend
- 3x/week activiteit: (grote) spiergroepen en botten versterken
Jullie opdracht: bewegingsintegratie in andere lessen
- aparte bewegingsactiviteiten
- bewegingsintegratie
- bewegend leren
- tussendoortjes
=> niet alleen hoeveelheid bewegen, ook kwaliteit van bewegen moet bewaakt worden!
1.1 Eindtermen voor leergebied lichamelijke opvoeding
Lichamelijke opvoeding wil in en door bewegingssituaties:
- bijdrage leveren tot motorisch en fysieke ontwikkeling van kinderen en jongeren
- zelfredzaamheid en weerbaar functioneren in uiteenlopende omstandigheden verhogen
- bijdragen tot de persoonlijkheidsvorming en sociale vorming
1.1.1 Kerngedachten
-> afname lichaamsbeweging
-> groeiende belangstelling recreatie, gezondheid en sportbeoefening
-> op gezonde manier leren omgaan met verschillende aspecten hedendaagse bewegingscultuur
Opdrachten:
- lln bewegingsgebonden basiscompetenties bijbrengen waarmee in maatschappij
kunnen functioneren
- vereiste bekwaamheden meegeven om deel te nemen aan bewegingscultuur en
weg in te vinden
1
,Vertrekt vanuit bewegingssituaties:
- leren op efficiënte wijze handelen in relatie met omgeving en medebewegers
- bouwen competenties op: belangrijk voor bewegingsproblemen op te lossen
- overhevelen naar andere situatie en daar gebruiken = transfer
Probleemgeoriënteerd onderwijs:
- bewegingsproblemen zelfstandig op te lossen
- leren kiezen uit verschillende mogelijke oplossingen
- kennis en inzicht
Meervoudige en veelzijdige bewegingsbekwaamheid:
- op gepaste manier inspelen op huidige tendensen en totale persoonlijkheid
-> meervoudige bewegingsbekwaamheid
- benaderen vanuit verscheidene invalshoeken
-> veelzijdige bewegingsbekwaamheid
- functioneren verschillende domeinen
Brede waaier: totale persoonlijkheid kind zo breed mogelijk ontwikkelen
Nadruk: blijvende attitudevorming
1.2 Het doel van lichamelijke opvoeding?
1.2.1 Aanzetten tot een gezonde en actieve leefstijl
- Kinderen bewegen veel en graag
- Inzetten op plezierbeleving -> beweegsituaties op eigen niveau
- Belang correcte lichaamshouding + hygiëne -> verantwoordelijkheid van elk individu
- Inzetten op blijvende attitudevorming, niet op tijdelijk fysiek resultaat
1.2.2 Lichamelijk opvoeden
- Brede motorische ontwikkeling -> onderdeel van de persoonsontwikkeling
- Natuurlijke basisbewegingen en fijn-motorische ontwikkeling
- Fysieke fitheid stimuleren -> KLUS(CE)
- Ontwikkelen van adequaat zelfbeeld -> gevoel van competentie, positief zelfbeeld
- Veilig leren bewegen -> met anderen, buiten, zwembad …
1.2.3 Samen leren bewegen
- Belang van sociale vaardigheden
- Fairplay
- Accepteren en naleven van regels
- Creëren van samenhorigheid
2
, 1.2.4 Wegwijs maken in onze sport- en bewegingscultuur
- Bewegingsonderwijs wil kinderen oriënteren
- Proeven van een breed aanbod
- Introductielessen
- Samenwerking sportclubs
- Sportdagen
- Brede motorische ontwikkeling nodig voor overstap naar sportparticipatie
1.3 Domeinen
1. Motorische competenties ontwikkelen (bewegingsdoel)
- Bewegingsmogelijkheden van kinderen uitbouwen.
- Basisvaardigheid ontwikkelen
- Specifieke vaardigheden leren in activiteit die deel uitmaken van onze
bewegingscultuur
- KLUSCE
2. Zelfconcept en sociaal functioneren: (persoonsdoel)
- Vanuit bewegingssituaties zichzelf en anderen leren kennen en aanvaarden
- Samenwerken, helpen, steun verlenen …
- Reflecteren op bewegen
3. Gezonde en veilige levensstijl (persoonsdoel)
- Fysieke basisconditie opbouwen en onderhouden
- Ruimer dan bewegen of trainen
- Activiteitsgebieden
- Motorische vaardigheden
- Inspanning en ontspanning -> einde van les LO cool down moment toepassen
- Veilige en verantwoord bewegen -> veilig bewegen
- Correcte lichaamshouding -> zitten, heffen materiaal
=> ontwikkelen van attitude
1.4 FUNdamentals
- Absolute voorwaarden om plezier te beleven
- Positieve bewegingsingesteldheid
- Basis leggen voor actief, sociaal en gezond leven
- Kinderen moeten plezier/uitdaging hebben in de lessen LO
Fundamental 1 : geïntegreerd aan zowel bewegings- als persoonsdoelen werken
Bewegingsdoelen: kracht, lenigheid, uithouding, snelheid, coördinatie, evenwicht,
psychomotoriek, klein-motorische vaardigheden…
- Motorische vaardigheden
- (Gezonde en veilige levensstijl)
3
