Judo
Balansverstoring bij het staand judo leidt tot het vallen van de ander op z’n rug, in het grondjudo tot
kantelen.
Er wordt begonnen met grondjudo:
- echter wel contact intensiever dan staand judo.
Judo is een pedagogiek spel er wordt aan de sport een grote sociaal-/ emotooeel vormeode waarde
toegeschreven.
Studenten leren op hun leefijd de technieken volgens de aoalytsche methode, gebaseerd op de
biomechanica. Het is van groot belang te weten dat dit bij jonge kinderen vertaald moet worden naar een
globale methode, die vooral gebaseerd is op gevoel en beleving.
Groodvormeo vao bewegeo: Alle oatuurlijke bewegiogspatrooeo die de mens aan de dag legt voordat er
een leraar aan te pas is gekomen. Stoeien, kruipen (tjgerenn, tuimelen en vallen, duikelen, hefen,
dragen, trekken, duwen, balanceren, gaan, springen en rollen.
Judo draagt dus bij aan Spel en Turnen!
Bij kinderjudo is een relatonele benadering dus de enige juiste.
Kwaliteit scoort hoger dan kwantteit
Wazari overtref altjd meerdere uugo.s.
Dan nu de uitzondering op deze regel: 2 wazari.s worden bij elkaar opgeteld tot de .fnal-score. ippoo.
De hoofdscheidsrechter begint/ hervat de wedstrijd middels Hajime.
De judoka.s staken hun actviteiten na Mate ( stop n of Sore-made ( einde wedstrijd.n
Een afwijkende mening van beide hulpscheidsrechters kunnen de mening van de hoofdscheidsrechter .
overrulen..
Ippoo -wordt gescoord in alle volgende gevallen;
a.Tori werpt Uke met de juiste kracht en snelheid, met het juiste gebruik van de beschikbare ruimte
( d.w.z. in de vloeiende bewegingsrichtng, schijnbaar moeiteloosn los door de lucht, waarna Uke landt op
zijn rug.(Flow ! n
b.Tori scoort een tweede wazari.
c. Tori houdt Uke gedurende 20 seconden onder controle in een reglementaire houdgreep*
d. Tori dwingt Uke tot opgave door gebruik te maken van een armklem- ( pas toegestaan vanaf groene
band en boven de leefijd van 15 jaar.n of een verwurgingtechniek. ( pas toegestaan vanaf groene band en
boven de leefijd van 12 jaar.n
e. Uke wordt wegens het ernstg overschrijden van een der (gedragsnregels gediskwalifceerd ( Haosoku
make of 4e shido).
f. Na opgave door Uke.
Wazari----wordt gescoord in alle volgende gevallen;
Tori werpt Uke waarbij één van de onder ippon genoemde kwaliteitsnormen ontbreekt. (langzaam,
onderbroken, niet in de juiste richtng, niet volledig op de rugn
Tori houdt Uke gedurende 15-19 seconden gecontroleerd in een houdgreep.
Yugo-------wordt gescoord in alle volgende gevallen:
Tori werpt Uke waarbij twee van de onder ippon genoemde kwaliteitsnormen ontbreken.( meestal
landing op de zij of niet los van de grond geweestn
Tori houdt Uke gedurende 10-14 seconden in een houdgreep
, Shido- 1e, 2e of 3e bestraffing voor passiviteit of overtreding qua Kumi-kata (pakkingn. Deze geven de
doorslag bij een gelijke stand qua scores. De 4e shido betekent diskwalifcate ( = hansoku maken.
* Van een geldige houdgreep is sprake vanaf het moment waarop Uke met twee schouders de grond
raakt en daarbij door Tori in deze posite wordt vastgezet, zonder dat Uke zelf instaat is met zijn benen
controle uit te oefenen op Tori. Na het ingaan van de houdgreep blijf deze geldig zolang Uke met
tenminste een schouder op de mat gedrukt blijf.
1. Hajime: Starten/Beginnen
2. Mate: Stoppen
3. Sore-made: einde van de wedstrijd of les
4. Tori: hij die uitvoert
5. Uke: hij die ondergaat
6. Dojo: oefenplaats.
7. Tatami: judomat
8. Rei: groet elkaar
9. Tachi waza: staande technieken
10. Ne-weza: grondtechnieken
11. Ukemi-waza: valtechniek
12. Kumi-kata: wijze van vastpakken
13. Randori: Vrije oefening/ Wedstrijd
14. O-saekomi : Houdgreep
15. Toketa: Houdgreep verbroken.
16. Ippon: 10 pt. In een vloeiende beweging iemand op zijn rug werpen, of een houdgreep van
25 s.
17. Wazari: 7 pt. Iemand niet geheel of minder vloeiend op de rug werpen, of een houdgreep
van 20 s.
18. Yuko: 5pt. Iemand op zijn zijde werpen, of een houdgreep van 15 s.
Stoeien= een spel van wederzijds grenzen verkennen en verleggen, zowel geestelijk als lichamelijk,
zowel bij jezelf als bij de ander.
Haptonomie= de leer van de tastzin.
2 kenmerken: balans en controleren.
Stoeien is de oudste vaardigheid van vrijwel alle zoogdieren.
Wat is Judo?
Judo (de zachte weg of de leerweg van het meegevenn is een sportspel, afomstg uit de Japanse stjl van
zelfverdediging: Jiu-Jitsu (de kunst van het meegeven), ontworpen door Kaoo rond 1882. Je zou kunnen
stellen dat Kano vanuit de pure verdedigingskunst een leerweg heef ontwikkeld gericht op de harmooie
io fysieke- eo meotale ootwikkeliog van de totale mens. Jitsu betekent kunst en daarbij gaat het om de
efectviteit van het uitschakelen van een tegenstander. Het is dus begrijpelijk dat Jitsu een veel groter
scala aan technieken bevat. Het uitschakelen van een tegenstander stond niet langer centraal, maar juist
zelfontplooiing in dienst van een betere wereld voor iedereen dankzij de ander ( Jita Kuoei : voorspoed en
algemeen welzijn voor de hele wereld – de idealistsche tak van de leerwegn en daarnaast het optmaal en
efficiënt gebruik maken van de eigen fusieke mogelijkheden ( Seiruoku Zen.uo: mamimaal efect bij een
minimum aan inspanning – de economische tak van de leerwegn.
Kano stchtte de Kodokan school en het bijbehorende GoKyo iodeliog ( 5 kuo.s-groepen van 8
werptechnieken en 18 basiscontroletechniekenn. Kano ging vooral uit van verschillen tussen mensen in
lichaamsbouw en grondmotorische eigenschappen en liet zijn leerlingen liever een specialiteit eindeloos
in diverse situates herhalen dan dat hij ze dwong een breed spectrum aan technieken te verwerven.
Balansverstoring bij het staand judo leidt tot het vallen van de ander op z’n rug, in het grondjudo tot
kantelen.
Er wordt begonnen met grondjudo:
- echter wel contact intensiever dan staand judo.
Judo is een pedagogiek spel er wordt aan de sport een grote sociaal-/ emotooeel vormeode waarde
toegeschreven.
Studenten leren op hun leefijd de technieken volgens de aoalytsche methode, gebaseerd op de
biomechanica. Het is van groot belang te weten dat dit bij jonge kinderen vertaald moet worden naar een
globale methode, die vooral gebaseerd is op gevoel en beleving.
Groodvormeo vao bewegeo: Alle oatuurlijke bewegiogspatrooeo die de mens aan de dag legt voordat er
een leraar aan te pas is gekomen. Stoeien, kruipen (tjgerenn, tuimelen en vallen, duikelen, hefen,
dragen, trekken, duwen, balanceren, gaan, springen en rollen.
Judo draagt dus bij aan Spel en Turnen!
Bij kinderjudo is een relatonele benadering dus de enige juiste.
Kwaliteit scoort hoger dan kwantteit
Wazari overtref altjd meerdere uugo.s.
Dan nu de uitzondering op deze regel: 2 wazari.s worden bij elkaar opgeteld tot de .fnal-score. ippoo.
De hoofdscheidsrechter begint/ hervat de wedstrijd middels Hajime.
De judoka.s staken hun actviteiten na Mate ( stop n of Sore-made ( einde wedstrijd.n
Een afwijkende mening van beide hulpscheidsrechters kunnen de mening van de hoofdscheidsrechter .
overrulen..
Ippoo -wordt gescoord in alle volgende gevallen;
a.Tori werpt Uke met de juiste kracht en snelheid, met het juiste gebruik van de beschikbare ruimte
( d.w.z. in de vloeiende bewegingsrichtng, schijnbaar moeiteloosn los door de lucht, waarna Uke landt op
zijn rug.(Flow ! n
b.Tori scoort een tweede wazari.
c. Tori houdt Uke gedurende 20 seconden onder controle in een reglementaire houdgreep*
d. Tori dwingt Uke tot opgave door gebruik te maken van een armklem- ( pas toegestaan vanaf groene
band en boven de leefijd van 15 jaar.n of een verwurgingtechniek. ( pas toegestaan vanaf groene band en
boven de leefijd van 12 jaar.n
e. Uke wordt wegens het ernstg overschrijden van een der (gedragsnregels gediskwalifceerd ( Haosoku
make of 4e shido).
f. Na opgave door Uke.
Wazari----wordt gescoord in alle volgende gevallen;
Tori werpt Uke waarbij één van de onder ippon genoemde kwaliteitsnormen ontbreekt. (langzaam,
onderbroken, niet in de juiste richtng, niet volledig op de rugn
Tori houdt Uke gedurende 15-19 seconden gecontroleerd in een houdgreep.
Yugo-------wordt gescoord in alle volgende gevallen:
Tori werpt Uke waarbij twee van de onder ippon genoemde kwaliteitsnormen ontbreken.( meestal
landing op de zij of niet los van de grond geweestn
Tori houdt Uke gedurende 10-14 seconden in een houdgreep
, Shido- 1e, 2e of 3e bestraffing voor passiviteit of overtreding qua Kumi-kata (pakkingn. Deze geven de
doorslag bij een gelijke stand qua scores. De 4e shido betekent diskwalifcate ( = hansoku maken.
* Van een geldige houdgreep is sprake vanaf het moment waarop Uke met twee schouders de grond
raakt en daarbij door Tori in deze posite wordt vastgezet, zonder dat Uke zelf instaat is met zijn benen
controle uit te oefenen op Tori. Na het ingaan van de houdgreep blijf deze geldig zolang Uke met
tenminste een schouder op de mat gedrukt blijf.
1. Hajime: Starten/Beginnen
2. Mate: Stoppen
3. Sore-made: einde van de wedstrijd of les
4. Tori: hij die uitvoert
5. Uke: hij die ondergaat
6. Dojo: oefenplaats.
7. Tatami: judomat
8. Rei: groet elkaar
9. Tachi waza: staande technieken
10. Ne-weza: grondtechnieken
11. Ukemi-waza: valtechniek
12. Kumi-kata: wijze van vastpakken
13. Randori: Vrije oefening/ Wedstrijd
14. O-saekomi : Houdgreep
15. Toketa: Houdgreep verbroken.
16. Ippon: 10 pt. In een vloeiende beweging iemand op zijn rug werpen, of een houdgreep van
25 s.
17. Wazari: 7 pt. Iemand niet geheel of minder vloeiend op de rug werpen, of een houdgreep
van 20 s.
18. Yuko: 5pt. Iemand op zijn zijde werpen, of een houdgreep van 15 s.
Stoeien= een spel van wederzijds grenzen verkennen en verleggen, zowel geestelijk als lichamelijk,
zowel bij jezelf als bij de ander.
Haptonomie= de leer van de tastzin.
2 kenmerken: balans en controleren.
Stoeien is de oudste vaardigheid van vrijwel alle zoogdieren.
Wat is Judo?
Judo (de zachte weg of de leerweg van het meegevenn is een sportspel, afomstg uit de Japanse stjl van
zelfverdediging: Jiu-Jitsu (de kunst van het meegeven), ontworpen door Kaoo rond 1882. Je zou kunnen
stellen dat Kano vanuit de pure verdedigingskunst een leerweg heef ontwikkeld gericht op de harmooie
io fysieke- eo meotale ootwikkeliog van de totale mens. Jitsu betekent kunst en daarbij gaat het om de
efectviteit van het uitschakelen van een tegenstander. Het is dus begrijpelijk dat Jitsu een veel groter
scala aan technieken bevat. Het uitschakelen van een tegenstander stond niet langer centraal, maar juist
zelfontplooiing in dienst van een betere wereld voor iedereen dankzij de ander ( Jita Kuoei : voorspoed en
algemeen welzijn voor de hele wereld – de idealistsche tak van de leerwegn en daarnaast het optmaal en
efficiënt gebruik maken van de eigen fusieke mogelijkheden ( Seiruoku Zen.uo: mamimaal efect bij een
minimum aan inspanning – de economische tak van de leerwegn.
Kano stchtte de Kodokan school en het bijbehorende GoKyo iodeliog ( 5 kuo.s-groepen van 8
werptechnieken en 18 basiscontroletechniekenn. Kano ging vooral uit van verschillen tussen mensen in
lichaamsbouw en grondmotorische eigenschappen en liet zijn leerlingen liever een specialiteit eindeloos
in diverse situates herhalen dan dat hij ze dwong een breed spectrum aan technieken te verwerven.
