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Resume

Sumario FICHA DE RESISTENCIA

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Publié le
10-09-2023
Écrit en
2023/2024

FICHA DE RESISTENCIA

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École, étude et sujet

Établissement
Lycée
Cours
Bachillerato
Cours
Année scolaire
1

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Publié le
10 septembre 2023
Nombre de pages
1
Écrit en
2023/2024
Type
Resume

Sujets

Aperçu du contenu

FICHA DE RESISTÈNCIA

-FICHA NÚMERO: 3 Y 4


FARTLEK ENTRENAMIENTO TOTAL


-2 min carrera continua suave. -3series x 6 min
-4 min carrera con ritmo mediano -1,30 min de descanso entre tanda y tanda.
-3 min carrera a ritmo alto
-4 min carrera a ritmo mediano
-2 min carrera suave para recuperar.
€4,99
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