Samenvatting bewegingsopvoeding 1.1

Deel 1 : Beweginsopvoeding in de
lagere school :
Waarom bewegingsopvoeding in de lagere school? :
Totale persoonlijkheidsontwikkeling1 :
Theoretisch referentiekader :
Bewegingsdoelen :
 Ontwikkelen van motorische competenties (MC)
 Ontwikkelen van een gezonde, veilige en fitte levensstijl (GVL)

Persoonsdoelen :
 Ontwikkelen van zelfsturingscompetentie met een realistisch
zelfconcept (ZC)
 Ontwikkelen van het sociaal functioneren (SF)

Met bewegen als middel :
 Om zinvolle gehelen van leertaken aan te bieden
 In authentieke contexten (Voeding met de realiteit)
 Met de nadruk op integratie van kennis, inzichten, vaardigheden en
attitudes

Met aandacht voor :
 Een meervoudige en veelzijdige bewegingsbekwaamheid
 Een meervoudige deelnamebekwaamdheid
 Alle leerlingen

Toelichting bij het referentiekader :
TPV Aandacht voor de ontwikkeling van kennis,
inzicht, vaardigheden en attitudes
Meervoudige Kinderen kunnen bewegingssituaties
bewegingsbekwaamheid benaderen vanuit verschillende invalshoeken
Veelzijdige Leerlingen krijgen een basis mee om goed te
bewegingsbekwaamheid functioneren in verschillende
bewegingsculturen
Meervoudige Leerlingen beter ‘leren bewegen’, alsook
deelnamebekwaamheid aandacht te hebben voor andere rollen
(Organisator, helper, …)

Ontwikkelen van motorische competenties (MC2) :
→ Bewegingsmogelijkheden van kinderen uitbouwen

Hoe? Basisvaardigheden ontwikkelen tot specifieke vaardigheden
→ ‘Van bewegingsnatuur naar bewegingscultuur’
1
= Alle kinderen zijn anders, we houden rekening met hen en dus komen alle
vaardigheden aan bod.
2
= Wijze waarop leerlingen bewegen in functie van een bepaald doel. Motorische
competentie als er daar
wijzigingen in optreden (Bv. Handiger, efficiënter, …)

1

,Ontwikkelen van een gezonde en veilige levensstijl (GVL) :
→ Fysieke basisconditie + Evenwicht + Coördinatie + Ademhaling en
spierspanning + Veilig +
Hygiëne en gezonde voeding
Ontwikkelen van een zelfsturingscompetentie met een realistisch
zelfconcept (ZC) :
→ Ontwikkelen zelfbeeld en positieve identiteitsontwikkeling

Ontwikkelen van het sociaal functioneren (SF) :
→ Verantwoord functioneren in relatie met zichzelf en anderen

Doelen voor bewegingsopvoeding :
Situering en definiëring van de verschillende doelen :
Algemeen doel Wat wil men met beweging in de
lagere school bereiken

Eindtermen (Streefdoel) Wat moet op het einde van de
basisschool bereikt zijn

Leerplandoel Wat schrijft het leerplan voor

Lesdoel Wat wil ik op het einde van de
les bereikt hebben

Specifiek doel Wat wil ik met deze oefening /
spel bereiken


Uitleg bij de gebruikte terminologie :
Zintuiglijke impulsen Visueel3, auditief4, tactiel5 en
proprioceptieve informatie6

Evenwicht7 Welke twee soorten zijn er?

Statisch evenwicht8 Dynamisch evenwicht9

L-assen Verticale (Lengte), horizontale (Breedte) en diepte

Wat is de VKL-zijde?
→ Voorkeurslichaamszijde


3
= Kijken of zien
4
= Horen
5
= Aanraking
6
= Bewustwording van hun lichaam
7
= Basisvermogen om tot een globale coördinatie te komen
8
= Zonder verplaatsing (Bv. Op één been staan, handenstand, …)
9
= Met verplaatsing (Bv. Fietsen, voorwaarts vorderen over een bank, …)

2

, → Kind ontdekt de symmetrische opbouw en spontaan doe je
iets links of recht

Omgaan met plaats10 :
→ Bv. Rondlopen en op signaal per drie op een bank gaan zitten, …

Omgaan met richting11 :
→ Bv. Overloopspelen, …

Omgaan met afstand12 :
→ Bv. Springen over toestellen, …
Omgaan met bewegingsbanen13 :
→ Bv. Tik- en loopspelen, balspelen, …
Omgaan met duur14 :
→ Bv. Inschatten van 1min, …
Omgaan met tempo15 :
→ Bv. Eerder dan een rollende bal aan de overkant zijn, …
Omgaan met metrum16 :
→ Bv. Spelen met de parachute, …
Omgaan met bewegingen in een bepaalde tijdsvolgorde17 :
→ Bv. Kinderdans, reis rond de wereld, …

Kracht 18
Welke twee soorten zijn er?

Statische kracht19 Dynamische kracht20

Lenigheid21 Bv. Stretchoefeningen van verschillende spieren, …

Uithouding22 Bv. Gedurende 1min zoveel mogelijk springtouwen,
…

Snelheid23 Bv. Sprintoefeningen, …
10
= Het vermogen om zichzelf, speler of voorwerk te lokaliseren en situeren
11
= Het vermogen om zichzelf of een voorwerp doelgericht te bewegen naar een bepaald
punt
12
= Het vermogen om de ruimte tussen zichzelf en een voorwerp of speler waar te nemen
en in te schatten
13
= Het vermogen om de verplaatsingsrichting van een voorwerp waar te nemen en
rekening mee te houden
14
= Het vermogen om de tijdspanne van een beweging in te schatten of te bepalen
15
= Het vermogen om de eigen bewegingssnelheid bewust aan te passen aan de situatie
16
= Het vermogen om de beweging aan de cadans van de ‘muziek’ aan te passen
17
= Het vermogen om bewegingen in een bepaalde tijdsvolgorde vlot na elkaar uit te
voeren
18
= Eigenschap van spieren om door spanning te creëren tegen een uitwendige
weerstand, samen te trekken
19
= Voorwerp of lichaamsgewicht verplaatst zich niet (Bv. Halters zolang mogelijk
ophouden, …)
20
= Voorwerp of lichaamsgewicht verplaatst zich (Bv. 10x pompen, …)
21
= De bewegingsmogelijkheid van de gewrichten
22
= Mogelijkheid om een inspanning langdurig vol te houden
23
= Mogelijkheid om een beweging snel uit te voeren

3