HC Gedragsverandering: Brugs Model van counseling
01/06/2026
Structuur van gewoontes
Gewoontes
Gewoonte = 3-eenheid van gedachten, gevoelens en gedrag
De ene kan niet zonder de andere
Het maakt niet uit wat je als ingangspoort neemt
De vrijheid om je aan te passen aan je patiënt
Alle gewoontes zijn interactioneel m.a.w. alle gewoontes treden op in en worden uitgelokt
door de context
Dus kan het interactionele luik of de context ook de nieuwe gewenste gewoonte triggeren
Keuzevrijheid
Keuze niet wegnemen maar de mens te helpen terug de eigen keuzes te maken
Humanistische mensvisie: keuzevrijheid leidt tot het maken van gewenste keuzes
Wat met gewoontes?
Automatisme van gewoontes gaat aan de keuzevrijheid voorbij, we ontwikkelen gewoontes
om niet voortdurend te moeten kiezen
5% van de gewoontes loopt uit de hand m.a.w. worden problematisch/pathologisch
Taak hulpverlener = context creëren waarin men zich een nieuwe, gewenste gewoonte kan
aanmeten
Verandering
01/06/2026
Structuur van gewoontes
Gewoontes
Gewoonte = 3-eenheid van gedachten, gevoelens en gedrag
De ene kan niet zonder de andere
Het maakt niet uit wat je als ingangspoort neemt
De vrijheid om je aan te passen aan je patiënt
Alle gewoontes zijn interactioneel m.a.w. alle gewoontes treden op in en worden uitgelokt
door de context
Dus kan het interactionele luik of de context ook de nieuwe gewenste gewoonte triggeren
Keuzevrijheid
Keuze niet wegnemen maar de mens te helpen terug de eigen keuzes te maken
Humanistische mensvisie: keuzevrijheid leidt tot het maken van gewenste keuzes
Wat met gewoontes?
Automatisme van gewoontes gaat aan de keuzevrijheid voorbij, we ontwikkelen gewoontes
om niet voortdurend te moeten kiezen
5% van de gewoontes loopt uit de hand m.a.w. worden problematisch/pathologisch
Taak hulpverlener = context creëren waarin men zich een nieuwe, gewenste gewoonte kan
aanmeten
Verandering
