Spiertesting
OBIIA (2BARE): Spiertesting Onderste lidmaat
Afkortingen
Bijkomende Info
Hamstrings differentiatie:
Semi-membranosus, -tendinosus: med gelegen, ook endorotatie v OB
Biceps femoris: lat gelegen, ook exorotatie v OB
Afhankelijk v welke spier je specifiek wilt testen roteer je OB, vb: biceps fem
testen -> exorot OB = ontspanning semimem-ten en opspanning v biceps
Bovenbeen (Heup-Knie)
Deel 1
Hamstrings
Spiertesting
W3: buiklig, OB v tafel heffen,
W5: buiklig, 1H stab BB, 1H op calcaneus en WS
W2: zijlig met testbeen onderaan, bov been geplooid en knie op kussen, OB
over tafel schuiven ZONDER knieplooi (zonder comp in rug etc)
W1: buiklig, 1H biceps en semimem-ten palperen, 1H calcaneus en P helpen,
exo en endo om differentiatie te kunnen maken
Lengtetesting
Oriënterend
o zit op tafel, benen gestrekt, met vingers tenen tikken
o rechtstaan, tenen tikken met rechte benen (proef v Tomwhy)
Stretching
ruglig, navel intrekken, been gestrekt en hiel op schouder T, P duwt hiel 7s nr
beneden en stretcht dan zelf
1
, Spiertesting
Heupflexoren
Spiertesting
W3: zit met OB v tafel, knie heffen
W5: idem met 2H op knie en WS
W2: zijlig met testbeen onderaan, bov been 1H med onder knie en 1H stab
bekken, testbeen brengt knie nr borstkas
W1: ruglig, 1H dors onder knie, 1H palpatie iliopsoas med v SIAS, help P
Lengtetest
Statisch: Ruglig, P gaat zelf nr heupflex en lichte abductie, 10s zo houden, evt
met druk nr ext en add door T (vooral iliopsoastest)
Oriënterend: L testen uitvalspas met R voor, L been recht en hiel op grond,
bekken blijft recht
Specifiek: sta voor tafel met tafel thv tuber ischiadicum, L testen= R been
max flex en vastnemen, T begeleidt P in rol op tafel
o Mono-art comp: flex in heup (BB meer dan evenw met tafel)
o Bi-art comp: te weinig flex in knie (OB komt bijna in rechte lijn met BB)
o Tensor fascia lata verkort= endorot heup
o Sartorius verkort= exorot heup
Stretching
Ruglig, navel intrekken, L been testen= Rbeen heup en knieflex met voetzool
op schouder T, Lbeen heupext en knieflex, T duwt 7s knie nr beneden met WS
v P, dan brengt P zelf zn heup in verdere ext met aanspannen grote bilspier
o T kan P actief exo-endo laten wegwerken op door met OB T tegen voet
P te duwen
Sartorius
Spiertesting
W3: zit met OB v tafel, hiel testbeen op voetrug goed been en hiel nr knie
W5: idem met 1H med op enkel en 1H boven knie met WS op knie
W2: ruglig, idem houding W3 en T ondersteunt zonder te helpen
2
OBIIA (2BARE): Spiertesting Onderste lidmaat
Afkortingen
Bijkomende Info
Hamstrings differentiatie:
Semi-membranosus, -tendinosus: med gelegen, ook endorotatie v OB
Biceps femoris: lat gelegen, ook exorotatie v OB
Afhankelijk v welke spier je specifiek wilt testen roteer je OB, vb: biceps fem
testen -> exorot OB = ontspanning semimem-ten en opspanning v biceps
Bovenbeen (Heup-Knie)
Deel 1
Hamstrings
Spiertesting
W3: buiklig, OB v tafel heffen,
W5: buiklig, 1H stab BB, 1H op calcaneus en WS
W2: zijlig met testbeen onderaan, bov been geplooid en knie op kussen, OB
over tafel schuiven ZONDER knieplooi (zonder comp in rug etc)
W1: buiklig, 1H biceps en semimem-ten palperen, 1H calcaneus en P helpen,
exo en endo om differentiatie te kunnen maken
Lengtetesting
Oriënterend
o zit op tafel, benen gestrekt, met vingers tenen tikken
o rechtstaan, tenen tikken met rechte benen (proef v Tomwhy)
Stretching
ruglig, navel intrekken, been gestrekt en hiel op schouder T, P duwt hiel 7s nr
beneden en stretcht dan zelf
1
, Spiertesting
Heupflexoren
Spiertesting
W3: zit met OB v tafel, knie heffen
W5: idem met 2H op knie en WS
W2: zijlig met testbeen onderaan, bov been 1H med onder knie en 1H stab
bekken, testbeen brengt knie nr borstkas
W1: ruglig, 1H dors onder knie, 1H palpatie iliopsoas med v SIAS, help P
Lengtetest
Statisch: Ruglig, P gaat zelf nr heupflex en lichte abductie, 10s zo houden, evt
met druk nr ext en add door T (vooral iliopsoastest)
Oriënterend: L testen uitvalspas met R voor, L been recht en hiel op grond,
bekken blijft recht
Specifiek: sta voor tafel met tafel thv tuber ischiadicum, L testen= R been
max flex en vastnemen, T begeleidt P in rol op tafel
o Mono-art comp: flex in heup (BB meer dan evenw met tafel)
o Bi-art comp: te weinig flex in knie (OB komt bijna in rechte lijn met BB)
o Tensor fascia lata verkort= endorot heup
o Sartorius verkort= exorot heup
Stretching
Ruglig, navel intrekken, L been testen= Rbeen heup en knieflex met voetzool
op schouder T, Lbeen heupext en knieflex, T duwt 7s knie nr beneden met WS
v P, dan brengt P zelf zn heup in verdere ext met aanspannen grote bilspier
o T kan P actief exo-endo laten wegwerken op door met OB T tegen voet
P te duwen
Sartorius
Spiertesting
W3: zit met OB v tafel, hiel testbeen op voetrug goed been en hiel nr knie
W5: idem met 1H med op enkel en 1H boven knie met WS op knie
W2: ruglig, idem houding W3 en T ondersteunt zonder te helpen
2
